Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Павел Астапов - трансперсональный психолог, Холотропное дыхание, расширение сознания

Channel

Павел Астапов - трансперсональный психолог, Холотропное дыхание, расширение сознания

@holotropinside

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

262subscribers

+1 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001775720870
TypeChannel
Username@holotropinside
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live15 August 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged1 time, most recently 15 August 2026
On Telegramt.me/holotropinside

Growth

261262261.57 August 2026 — 261 subscribers8 August 2026 — 261 subscribers15 August 2026 — 262 subscribers7 August 202615 August 2026
3 measurements spanning 8 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 261–262 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
15 Aug 2026, 20:42262+1
8 Aug 2026, 09:04261no change
7 Aug 2026, 17:37261first reading

Engagement

20 posts held, back to 15 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
45.4%
avg views ÷ 262 subscribers
Avg views / post
119
1 post measured
Reaction rate
15.1%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
1
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 22 July 2026
Posts held20 (15 May 202622 July 2026)
Views total119
Reactions total18
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken8 Aug 2026, 09:04 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
15s
Average length
15s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

379 reactions across 19 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 40.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
15340.4%
❤‍🔥10026.4%
👍379.76%
🔥369.50%
🙏236.07%
💯61.58%
🕊51.32%
🤔51.32%
😍41.06%
30.792%
🤣30.792%
😁20.528%
👏10.264%
🤩10.264%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 379reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 15 May 2026 to 22 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
1
across the posts below
Posts paid on
1
of 19 we hold a reading for · 5%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @holotropinside. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 15 May 2026 to 22 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

22 Jul 2026, 06:07 UTC119 views18 reactionsread 8 August 2026
Photo

Дорогие друзья, я приглашаю вас на двухдневный тренинг по Холотропному дыханию 15-16 августа ✨ 🗓 Дата: 15-16 августа 🕑 Время: 10:00-18:00 📍 Место: Альфа-Зет, 3-й Самотечный пер. д. 11/1, 3 этаж Буквально только что я вернулся из шаманского путешествия, за 3,5тыс километров от Москвы в степях Тывы, мы проходили через удивительные состояния, расширяя свой внутренний и внешний мир, помогая друг другу выдерживать порой

6❤‍🔥6🔥3😍3

14 Jul 2026, 06:57 UTC135 views18 reactionsread 8 August 2026

Нет никакого значимого опыта в твоей жизни! Реальность - Никакая. Все начинается в момент разделения где отделенный Ум начинает разрывать ткань целостного потока единого сознания. По природе он дуальный, двойственный, жонглирующий тобой между противоположностями, создавая вектор движения. Разность потенциалов естественным образом порождает напряжение между частями и некую форму борьбы, взаимодействия. А что если…?

8❤‍🔥6🔥2🙏2

13 Jul 2026, 08:22 UTC127 views18 reactionsread 8 August 2026
Photo

Готовность к любым изменениям как естественное состояние сознания. В своей трансперсональной холотропной работе я все чаще замечаю что, психика становится более податливая к тому многообразию опыта который проживают люди в дыхании. Эта опция подобно иммунитету, только в более широком смысле, не только к конкретно каким-то явлениям или ситуациям, а в целом к состоянию «нового». С одной стороны «Будьте как дети», в п

6❤‍🔥5👍4💯1🔥1🙏1

7 Jul 2026, 17:07 UTC164 views15 reactionsread 8 August 2026

НА-Силие как неизбежная грань развития человека. Это идея выходит далеко за рамки привычного понимания, которое вписывается лишь в индивидуальную форму структуры человеческих смыслов. НА-Силие, как наличие силы как внешней, так и внутренней, которая прикладывается к чему-то или к кому-то. Отсюда заезженная фраза «Дается все по силам», но когда мы выходим чуть дальше за пределы привычного, совершается некое Усилие, н

6❤‍🔥6🤔2🙏1

30 Jun 2026, 08:23 UTC173 views23 reactionsread 8 August 2026

Целительный потенциал измененных состояний сознаний. Хороший оргазм во время секса это естественное измененное состояние сознания данное нам природой, в результате которого наступает расслабление, снятие контроля, и расширение восприятия реальности, себя и партнера, включение состояния единства и целостности. Может это быть терапевтично? - Конечно! По аналогии в дыхании мы можем пережить широкий спектр различных с

11❤‍🔥6🙏6

24 Jun 2026, 07:27 UTC193 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

Естественное Созерцание как один из результатов практики Холотропного дыхания. Одним из результатов Холотропного дыхания может стать процесс Созерцания или Свидетельствование. Когда мы выходим за границы своей индентичности или ума, то становимся теми кто мы есть в своей изначальной природе. Происходит растождествление с телом, пространством, чувствами, эмоциями, проблемами. «Выйти из Ума и войти в Сознание» Ты пр

5❤‍🔥4💯2🙏2

20 Jun 2026, 08:29 UTC196 views27 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

Как Холотропное дыхание изменило мое отношение к «Отношениям», и как жить в том чего НЕТ? Проживая кризисы внутрисемейной жизни, которые соотносятся со сложностями и препятствиями на пути личного развития у меня полностью изменилось понятие о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. Это союз и сотворчество которое с одной стороны божественное и природное, с другой стороны обвешано большим количеством правильност

10❤‍🔥9👍3🔥3🙏2

18 Jun 2026, 05:10 UTC187 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

На фото С. Гроф, Г. Карельский и А. Саргунас Дорогие друзья, в преддверии одного интересного события, о котором напишу здесь немного позже, я хочу рассказать вам о таком направлении, как PSYDANCE - ΨD PsyDance: Дыхание, ставшее танцем. Это эволюционная альтернатива экстатику. Итак, когда в середине 90-х в Россию пришла рейв-культура, она обещала телесную свободу и экстаз единения. Но ключи к этим дверям часто был

6🔥42❤‍🔥1

18 Jun 2026, 05:04 UTCviews —

Павел Астапов - трансперсональный психолог, Холотропное дыхание, расширение сознания pinned a photo

17 Jun 2026, 18:48 UTC405 views19 reactionsread 8 August 2026
Photo

Дорогие друзья, я приглашаю вас на двухдневный тренинг по Холотропному дыханию 11-12 июля ✨ 🗓 Дата: 11-12 июля 🕑 Время: 10:00-18:00 📍 Место: Альфа-Зет, 3-й Самотечный пер. д. 11/1, 3 этаж На тренинге ты получишь опыт работы с необычными состояниями сознания. Это практика глубинного само исследования, позволяющая найти ответы на сложные вопросы, найти нестандартные решения жизненных ситуаций, за несколько часов «съе

10👍4❤‍🔥3🔥2

16 Jun 2026, 13:31 UTC161 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

Изменений, которые происходят постоянно, для ограниченного ума человека чаще недостаточно. А ведь всегда что-то происходит, вопрос замечаем ли мы эти изменения, и если да, то удволетворяют ли они нас или же это что-то мелкое, не существенное, недостаточное. Больше, выше, значимей, красивее, здоровее, любимее, сильнее, богаче и…все остальное кому чего не хватает. Если бы вы знали на сколько вы Богаты имея, то что и

6❤‍🔥4👍3🔥2

15 Jun 2026, 08:04 UTC152 views23 reactionsread 8 August 2026
Photo

«НИЧЕГО НЕ БЫЛО, я ничего не видел» - одно из возможных переживаний в Холотропном дыхании, которое раскрылось для меня совершенно с иной стороны. Достаточно часто люди цепляются за опыт других (не только в практике , но и в жизни), сравнивают и обесценивают свои переживания, интерпретируя это мыслями «я что-то не так сделала, у меня не получилось, наверное со мной это не работает и не подходит». Хроническая НЕТАКОВ

11❤‍🔥6👍3🙏3

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @holotropinside. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Павел Астапов - трансперсональный психолог, Холотропное дыхание, расширение сознания” (@holotropinside), 262 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/holotropinside.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.