Channel
@holobreathwork
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
774subscribers
+1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001888754842 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @holobreathwork |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/holobreathwork |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 02:24 | 774 | +1 |
| 7 Aug 2026, 10:15 | 773 | no change |
| 6 Aug 2026, 16:16 | 773 | first reading |
20 posts held, back to 4 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
21 reactions across 9 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 81.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 17 | 81.0% | |
| 🔥 | 3 | 14.3% | |
| 🤡 | 1 | 4.76% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 21reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 April 2026 to 16 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🤍 Когда нужен обряд «Ак Орук»? Проверьте себя 🛤 Как понять, что пришло время расчистить свой жизненный путь? В тувинской традиции есть четкие признаки того, что дороги человека требуют шаманского вмешательства. 🚩 Вам стоит задуматься об обряде «Ак Орук», если вы узнали в этом описании себя: • 🚧 Постоянные препятствия: вы стараетесь и действуете, но планы срываются, а путь к целям сопровождают задержки, отказы и тупик…
❤3
🌿 Очищение: Важнейший этап перед обрядом «Дагылга» 🕯 Прежде чем войти в сакральное пространство обряда благодарения, каждый участник проходит через глубокий этап очищения. Это не просто формальность — это фундамент, без котором невозможна настоящая работа с тонким миром. 🧹 Что такое очищение в тувинском шаманизме? Это снятие всего, что тянет вас вниз: • 🩺 Болезней физических и энергетических • 🌑 Вредоносного внешнего…
❤2🤡1
🪵 «Төлге каары»: Древнее предсказание и голос Духов 🌌 Это не просто гадание — это прямой диалог с тонким миром. Древний шаманский обряд «төлге каары» (или «орба төлгези») позволяет не только услышать истинную волю Духов, но и скорректировать, исцелить важные аспекты вашей судьбы. 🗝 Когда звучит голос Духов? На нашем ретрите этот таинственный обряд становится красивым и мощным завершением церемонии «Ак Орук» (Открытия…
❤3
🌀 Холотропное дыхание ™ pinned a photo
♾ Трансперсональный ретрит 🌀 12-19 Сентября 2026. 🟢 Холмогорье, Абхазия ☑️ 👉 https://breathwork.ru/holoshaman Что будет в ритме ретрита: 🌀4 сессии холотропного дыхания 🦉 Шаманские обряды: Благодарственный обряд духам местности и обряд открытия дорог. ☕️☕️☕️ Какао церемонии 🪆 Арт-терапия 🏔 Поездки по Абхазии: Горы и море 🏝 (как часть восстановления и интеграции) 💨 Холотропная баня 🎬 Кино-Йога Проводят ретрит 2️⃣ Во…
🔥1
🤍 «Ак Орук»: Обряд Открытия Белых Дорог ✨ В тувинской традиции «белое» — это символ абсолютной чистоты, света и святости. 🕊 Именно поэтому «Ак Орук» — это светлый, благостный обряд, который несет в себе мощную созидательную энергию. 🛤 Символика обряда Белая дорога — это ваш личный чистый, легкий и счастливый маршрут в жизни. Это путь, на котором нет места тьме и застою. 🗝 Что дает обряд «Ак Орук»? • 🧹 Расчищает жи…
❤2
🌌 Таинство «Дагылга»: Обряд благодарности и очищения 🌿 🗝 Именно этим сакральным действом мы открываем наш ретрит. Это первый, самый важный обряд, который задает тон всему нашему путешествию, очищая пространство и души участников. 🙏 В чем глубинный смысл «Дагылга»? • Освящение и умиротворение пространства, в котором мы собираемся. • Благодарность и подношения Великим Небесным Духам, Древнейшим Духам Местности и Прир…
❤3
Вы просыпаетесь в горах Абхазии. Утренний воздух прохладный и прозрачный. Где‑то внизу — море, где‑то рядом — тишина. Днём — тёплый зал. Коврик. Повязка на глаза. Музыка поднимается волной. Вы начинаете дышать чуть глубже и чаще — и постепенно отпускаете попытку «сделать правильно». В холотропной парадигме исцеление — это движение к целостности. Не «починить себя», а собрать себя обратно — через опыт, который ум не…
Очень интересно (и немного тревожно) было читать новый роман Виктора Пелевина. Ведь буквально с первых страниц стали попадаться до боли знакомые слова: "фасилитатор", "ситтер", "африканские барабаны", "горловое пение". Да, все верно, речь пошла о холоторопном дыхании. Техника «холотропного дыхания» незамысловата. Лежащий на спине человек глубоко дышит, делая вдох сразу же после выдоха. Это продолжается несколько ча…
🔥2❤1
Завтра начинается ретрит. Если вы читаете это с тихим “мне важно быть там”, но ум всё ещё торгуется — это нормально. На пороге почти всегда страшно: перемена пугает даже тогда, когда она долгожданная. Сделайте один простой шаг: напишите в личку. Мы спокойно ответим: есть ли места, какие шаги по заявке/медкарте, что взять, как добраться, что важно по безопасности. Мини‑практика (30 секунд): положите руку на грудь и…
❤2
Если хочется ясности без поэзии — вот структура ретрита. Глубокие практики: - 4 сессии холотропного дыхания (в парах: “дышащий” и “сопровождающий”, с музыкой и поддержкой команды) - 2 обряда тувинского шаманизма: благодарность месту и “открытие дорог” (про смысл и переход, без идеологии) Интеграция (то, что делает опыт устойчивым): - мандала‑арт / арт‑практика - круг и бережное проговаривание - время тишины и приро…
Последняя неделя — не время “доказывать себе силу”. Это время настроить систему так, чтобы глубина прошла безопасно и мягко. Что помогает телу: - сон как приоритет - вода и простая еда - меньше алкоголя/стимуляторов - меньше конфликтов и перегруза - прогулки и дыхание “для регуляции”, а не для рекорда Что помогает психике: - снизить количество решений (разгрузить календарь) - договориться с близкими о пространстве …
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @holobreathwork. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 275,409 of 1,480,944entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 5 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🌀 Холотропное дыхание ™” (@holobreathwork), 774 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/holobreathwork.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.