Channel
@hmdcounsellingcenter
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
221subscribers
+12 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1003294654617 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @hmdcounsellingcenter |
| Created | Between 1 October 2025 and 28 February 2026 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/hmdcounsellingcenter |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 83% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 23:38 | 221 | +4 |
| 10 Sept 2026, 11:39 | 217 | +9 |
| 1 Sept 2026, 01:38 | 208 | +4 |
| 24 Aug 2026, 13:35 | 204 | -2 |
| 16 Aug 2026, 15:45 | 206 | -2 |
| 9 Aug 2026, 23:34 | 208 | -1 |
| 8 Aug 2026, 23:45 | 209 | first reading |
20 posts held, back to 4 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
18 reactions across 9 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 88.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 16 | 88.9% | |
| 💯 | 2 | 11.1% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 18 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 4 July 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
خیلی وقتها فکر میکنیم زخمهای کودکی فقط با اتفاقات بزرگ و دردناک شکل میگیرند. اما گاهی، زخم اصلی چیزی است که «اتفاق نیفتاده»: جایی که باید شنیده میشدیم اما سکوت بود، جایی که باید درک میشدیم اما بیپاسخ ماندیم. اگر این نشانهها را در خودت میبینی، بدان که مقصر نیستی. تو فقط یاد گرفتی برای بقا، احساساتت را پشت در بگذاری. حالا وقتش است که دوباره با آن کودک درونِ تنها، آشتی کنی. مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی همدا…
با سلام و درود خدمت همه دوستان عزیز منتظر حضور شما همتایاران به ویژه دوستان بومی استان هستیم🌱 مکان :آمفی تئاتر سعیدی جم دوشنبه 12 مرداد ساعت 11 صبح
❤1
🩺 کمالگرایی؛ نقطه قوت نیست! پژوهشی که در سال ۲۰۲۴ روی ۲۶۴ دانشجوی پزشکی انجام شد، نشان داد همه انواع کمالگرایی یکسان نیستند. نتایج مهم پژوهش: 🔹 دانشجویانی که فقط اهداف و استانداردهای بالایی برای خود داشتند، فرسودگی تحصیلی کمتری را تجربه کردند. 🔹 اما دانشجویانی که علاوه بر استانداردهای بالا، نگران اشتباه کردن، قضاوت دیگران و کامل نبودن بودند، بیشترین میزان فرسودگی تحصیلی را داشتند. 🔹 در واقع، آنچه سلامت روان را تهد…
«روابط سالم، روی پایههای آزادی و اعتماد بنا میشوند، نه مالکیت! 🍃 گاهی وقتها برای داشتن یک رابطه بهتر، نیاز داریم نگاهمان را به مفهوم «عشق» تغییر دهیم. اگر در مسیرِ روابطتان نیاز به گفتگو و راهنمایی دارید، ما در مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی همدان در کنار شما هستیم. مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی همدان 💎حال خوبت با ما💎 https://t.me/hmdcounsellingcenter
📌 خستگی تصمیمگیری (Decision Fatigue) تا حالا شده حتی برای یک انتخاب ساده هم مثل “چی بخورم؟” یا “چی بپوشم؟” کاملاً گیج و خسته باشی؟ واقعیت اینه که مغز ما مثل باتریه ⚡ هر تصمیمی حتی کوچیک از انرژی ذهنیمون کم میکنه. 🧠 هرچقدر تصمیمهای بیشتری در طول روز بگیریم: ● کیفیت انتخابهامون پایینتر میاد و زودتر خسته میشیم. ● مغز میره سمت سادهترین گزینههاحتی اگر بهترین نباشند. ● این خستگی ربطی به کار سنگین نداره، حتی تصمی…
❤2
دانشجوی گرامی پرسشنامه حاضر در راستای طرح تحقیقاتی با عنوان “بررسی مدل ساختاری روابط بین حس انسجام و خودکنترلی براساس راهبردهای تنظیم هیجان در دانشجویان دارای گرایش به اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی همدان” توسط اداره مشاوره و سلامت روان می باشد. خواهشمند است در صورت تمایل به شرکت در مطالعه به سوالات به صورت صحیح و صادقانه پاسخ دهید.به شما اطمینان داده می شود اطلاعات این پرسشنامه به صورت محرمانه نزد محقق باقی خواهد ماند. …
☘️به بهانه روز جهانی خودمراقبتی☘️ «سرمایهگذاری بر سلامتِ خویش، پایدارترین گام برای حضورِ مؤثر در جامعه است. روز جهانی خودمراقبتی، یادآورِ ضرورتِ توجه به تعادلِ زیستی و روانی است.» تهیه کننده:دکتر آزاده مهدوی روانشناس مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی همدان 💎حال خوبت با ما💎 https://t.me/hmdcounsellingcenter
⏳ فقط یک دقیقه زمان میبرد؛ اما شاید عملکردتان را روز امتحان تغییر دهد. 🌱 خبر خوب این است که اضطراب، همیشه دشمن شما نیست. اگر بدانید مغز در شرایط پرفشار چگونه عمل میکند، میتوانید از دانشی که سالها برایش زحمت کشیدهاید، بهتر استفاده کنید. اگر این روزها استرس امتحان یا فشار کاری، تمرکزتان را تحت تأثیر قرار داده، بدانید این تجربه طبیعی است و راهکارهای علمی برای مدیریت آن وجود دارد. امیدواریم این پوستر، در روزهای …
🎧 سلامت روان در دوران دانشجویی میون درس و دغدغه، یه چیز هست که نباید ازش غافل بشیم: «حالِ خودمون». 🧠💭 اضطراب همیشه با سروصدا نمیاد؛ گاهی خودش رو پشتِ فکرهای بیپایان ، نگرانیهای همیشگی و خستگیِ ذهن پنهان میکنه. تهیه کننده:همتایار سلامت روان ✳️ مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی همدان https://t.me/hmdcounsellingcenter
❤1
🌿 برپایی غرفه معرفی اداره مشاوره و جذب همتایاران 🌿 اگر دوست دارید در مسیر کمک به دیگران، یادگیری و رشد فردی قدم بردارید، منتظر حضور گرم شما هستیم. 🗓 یکشنبه و دوشنبه و سه شنبه ۲۸ و ۲۹ و ۳۰ تیر ماه 🕙 ساعت ۱۰ صبح 💭مکان: جنب بوفه دانشکده علوم پزشکی با هم، برای هم؛ گوش میدهیم، همراهی میکنیم و راهحل مییابیم. 💚 منتظر دیدار شما هستیم. 🌱 📣 برای اطلاع از برنامهها و فعالیتهای آینده، کانال ما را دنبال کنید: 🔗https://t…
❤1
🌱توصیه هایی برای روزهای امتحانات تهیه کننده:دکتر آزاده مهدوی روانشناس 🔗https://t.me/hmdcounsellingcenter
#حفظ_حال_خوب در روزهایی که با تنشهای بیرونی، فشار امتحانها و اتفاقات سخت زندگی روبهرو هستیم، حفظ حال خوب شاید دشوار به نظر برسد؛ اما غیرممکن نیست. 🌱 گاهی برای ادامه دادن و عبور از روزهای سخت، بیشتر از هر چیز به لحظهای آرامش، مراقبت از خود و بازگشت به درونمان نیاز داریم. با چند قدم ساده؛ نفس کشیدن، محدود کردن اخبار و افکار فرساینده، صحبت با آدمهای امن و توجه به نیازهای خودمان، میتوانیم کمی آرامتر از این روزه…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @hmdcounsellingcenter. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی همدان” (@hmdcounsellingcenter), 221 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/hmdcounsellingcenter.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.