Ці рослини відомі своїми поживними властивостями, лікарськими якостями або сприятливим впливом на навколишнє середовище. Шпинат багатий на вітаміни (A, C, K), залізо та антиоксиданти. Дуже корисний для крові та кісток. Броколі – суперфуд, що містить вітаміни C, K, клітковину, сульфорафан, який має протиракові властивості. Чорниця – потужний антиоксидант, покращує зір, пам'ять, захищає клітини від пошкоджень. …

Channel
🗼#Історія України, світу та трохи географії
@history_ukraine_and_geography
On this record: Growth · Engagement · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
36subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001595641415 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @history_ukraine_and_geography |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 24 September 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 4 times, most recently 24 September 2026 |
| On Telegram | t.me/history_ukraine_and_geography |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 27 Aug 2026, 09:02 | 36 | -1 |
| 20 Aug 2026, 20:53 | 37 | +1 |
| 10 Aug 2026, 23:00 | 36 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:07 | 36 | first reading |
Engagement
16 posts held, back to 7 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 10 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Recent posts
https://www.youtube.com/watch?v=IcI6m3zJbYk
https://www.youtube.com/watch?v=-TGvDQtXO84
Posted without readable text
#Health #Food 🥑
Posted without readable text
На Марс Тривалі космічні експедиції значно ускладнюють ситуацію та потребують інтенсивних профілактичних заходів. Коли вчені спостерігали за астронавтом Скоттом Келлі протягом 340 днів на Міжнародній космічній станції, його лівий шлуночок щотижня втрачав близько 0,74 грама. Це відбувалося незважаючи на те, що чоловік активно тренувався шість днів на тиждень. Новіше дослідження 2023 року 13 астронавтів, які провели на…
Через це члени екіпажу часто відчувають слабкість і можуть знепритомніти, коли вперше встають на ноги після приземлення. Щоб допомогти організму відновити об’єм крові перед зустріччю з гравітацією, астронавтам одразу після приземлення вводять спеціальні сольові розчини. Після коротких польотів процес реабілітації проходить досить швидко. Рівень рідини відновлюється за кілька днів, а втрачена маса серцевого м’яза пове…
Повідомляє SpaceDaily. Причини зменшення в космосі серцевого м’яза Дослідження засвідчило, що після 10-денної місії на шатлі головна насосна камера серця астронавтів зменшилася в середньому на 12 відсотків. На Землі серце постійно працює проти гравітації. На орбіті ці зусилля зникають, рідина припливає до грудної клітки, і серцю стає легше працювати. Організм сприймає надлишок рідини в грудях як сигнал про завелику…
https://www.youtube.com/watch?v=MMs2Jjn23pg
https://www.youtube.com/watch?v=8RWcUx6NgO8
Які Ваші джерела інформації про дотримання прав людини?
- газети0%
- друзі, родичі13%
- Інет-сайти80%
- колеги20%
- особистий досвід47%
- телепередачі7%
- школа, ВНЗ20%
- інше27%
The shares total 214%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @history_ukraine_and_geography. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Polls
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Які Ваші джерела інформації про дотримання прав людини?
- газети0%
- друзі, родичі13%
- Інет-сайти80%
- колеги20%
- особистий досвід47%
- телепередачі7%
- школа, ВНЗ20%
- інше27%
The shares total 214%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 16 most recent posts we hold, published 7 August 2026 to 10 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 27 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“🗼#Історія України, світу та трохи географії” (@history_ukraine_and_geography), 36 subscribers as measured 27 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/history_ukraine_and_geography.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.