Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Осознанность в тарелке|Евгений Еремин

Channel

Осознанность в тарелке|Евгений Еремин

@hhh_technique

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Citations · Cite this entry

381subscribers

-3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001912972556
TypeChannel
Username@hhh_technique
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live22 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged1 time, most recently 22 August 2026
On Telegramt.me/hhh_technique

Growth

381384382.57 August 2026 — 384 subscribers8 August 2026 — 384 subscribers14 August 2026 — 382 subscribers22 August 2026 — 381 subscribers7 August 202622 August 2026
4 measurements spanning 15 days, net -3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 381–384 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
22 Aug 2026, 02:35381-1
14 Aug 2026, 23:08382-2
8 Aug 2026, 06:05384no change
7 Aug 2026, 14:19384first reading

Engagement

18 posts held, back to 5 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 4 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
53m 03s
Average length
17m 41s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

229 reactions across 18 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 29.7% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
6829.7%
🔥5825.3%
🙏3013.1%
💯208.73%
❤‍🔥146.11%
😍135.68%
👏114.80%
custom 524895420903798869841.75%
🕊31.31%
🤯31.31%
custom 545429832633157191620.873%
custom 534608531963879285610.437%
😁10.437%
🥰10.437%

Custom emoji. 3 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 229reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 18 most recent posts we hold, published 5 May 2026 to 4 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
20
across the posts below
Posts paid on
4
of 18 we hold a reading for · 22%
Most on one post
11
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @hhh_technique. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 18 most recent posts we hold for this entry, published 5 May 2026 to 4 July 2026. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

4 Jul 2026, 17:56 UTC79 views11 reactionsread 8 August 2026

Услышал сильную мысль и пересобрал своим языком. 🧬КАРТА, ОБЪЯВЛЕННАЯ ТЕРРИТОРИЕЙ - метафора которую стоит разъяснить Массовость сама по себе не создаёт никакого единства на уровне глубинной смысловой связанности. Большинство людей воспринимает себя в пределах возможностей собственной нервной системы: живёт из её потребностей, обслуживает её реакции, выстраивает вокруг неё всю логику и в какой-то момент начинает счи

👏4💯3🔥31

29 Jun 2026, 11:15 UTC88 views11 reactionsread 8 August 2026

❤️ТЫ ЕЩЁ ОПЛАЧИВАЕШЬ РЕЗУЛЬТАТ СВОИМ СОСТОЯНИЕМ? Можно отказаться от явного насилия над собой, но сохранять его внутри способа действовать. Его точно становится меньше, оно перестаёт напоминать саморазрушение, но теперь оно может называться ответственностью, дисциплиной, служением, высокой планкой или проявленностью. Это всё выглядит уже вполне достойно. Ты работаешь, выполняешь обещания, приносишь пользу, продолжа

6🙏3🔥2

28 Jun 2026, 15:04 UTC91 views15 reactionsread 8 August 2026
Photo

Вообще это Я перестал работать через напряжение. И стал зарабатывать меньше. Долгое время я считал себя сильным, уверенным и невероятно выносливым. Я умел быстро соображать, находить решение почти в любой ситуации и зарабатывать даже тогда, когда было сложно встать с кровати. После пятнадцати лет в IT этот механизм работал автоматически: возникла проблема — соберись, стало страшно — ускорься, закончились силы — найд

8🔥4💯2custom 53460853196387928561

8 Jun 2026, 11:21 UTC121 views11 reactionsread 8 August 2026
Photo

🧬 МОЙ МЕТОД И ВИДЕНИЕ. Ч.3 часть 1 часть 2 Онтология проводника На третьем уровне появляется вопрос проводника. Но что важно, не внешнего спасателя, не гуру, не терапевтической матери, не аналитика, не человека, который «знает за тебя». Такая фигура слишком легко становится новым костылём системы: человек вроде бы выходит из одних программ, но сразу попадает в другие — зависимость от авторитета, ожидание разрешен

🔥5👏3💯2😁1

5 Jun 2026, 17:00 UTC100 views13 reactions1 Starread 8 August 2026
Photo

🧬 МОЙ МЕТОД И ВИДЕНИЕ. Ч.2 часть 1 Трансформация идентичности - обучение второго уровня: На этом уровне меняется не отдельное поведение, а логика, по которой поведение вообще становится возможным. Человек начинает отодвигаться от эмпирического «я» в более активную субъектную позицию и, действуя из неё, менять критерии, по которым функционирует его психофизика. Эмпирическое «я» - это привычный набор самоописаний:

🔥5👏4💯2🙏2

4 Jun 2026, 20:52 UTC69 views10 reactionsread 8 August 2026

НАЧАЛО ❗️Это можно отнести к обучению первого уровня: изменение поведения в рамках существующей логики. Человек улучшает состояние, снижает нагрузку на организм, становится более чувствительным, внимательным, собранным, устойчивым. Это критично и необходимо для выживания, восстановления и базовой регуляции. Но недостаточно, когда задачи выходят за пределы привычной нормы — в сторону неопределённости, предельной отв

4💯3🙏3

4 Jun 2026, 20:37 UTC82 views10 reactions7 Starsread 8 August 2026
Photo

МОЙ МЕТОД И ВИДЕНИЕ. Ч.1 Сейчас будет много букв непростого текста. Решил выгрузить как есть. Очищение как вход в психофизическую систему. По моей методологии логично начинать работу с сознанием через тело. Это не единственный возможный вход: были, есть и будут люди, способные сразу работать напрямую с сознанием, информацией, полем, структурой восприятия. Но в большинстве случаев тело остаётся самым доступным, пон

4🤯3🔥2💯1

2 Jun 2026, 10:43 UTC89 views13 reactionsread 8 August 2026
Photo

❤️ Друзья, рад с вами поделиться! Следующее мероприятие в котором я буду участвовать уже лично, офлайн! АНАХАТА 2026 - фестиваль-ретрит ❤️ 12–14 июня Московская обл.(Сергиев Посад), Кемпинг «По дороге в Лавру», Хотьково Мы с радостью приглашаем вас провести вместе три дня и две ночи — в пространстве, где время замедляется, дыхание углубляется, внимание возвращается в себя ❤️ Это место встречи — с природой, с исти

😍64🔥3

31 May 2026, 20:23 UTC129 views12 reactions11 Starsread 8 August 2026
Video

❤️🔴Запись открытого эфира в предверии Летнего Практикума ПББ от Школы ПроРост. Я участвую, как приглашённый мастер, и проведу пару трансформационных лекций и проведу мягкую практику очищения 😌 Подробности и ссылки внизу сообщения Тема: Чистое питание, Детокс и Тюбаж. На котором я приоткрываю о чем будет моё участие в Практикуме, что такое естественное здоровье, очищение и чистое питание 😌 00:00 — Вступление и те

❤‍🔥6🔥3🙏3

29 May 2026, 14:47 UTC34 views3 reactionsread 8 August 2026

🧬 Напоминалочка!! Через 15 минут! 👁 Эфир сегодня в 18 по МСК. Проходить будет в ZOOM, ссылка https://us06web.zoom.us/j/87651575061 💙 Будет полезно кажому! 😌

2💯1

29 May 2026, 12:38 UTC106 views7 reactionsread 8 August 2026

🧬 Напоминалочка!! Через 15 минут! 👁 Эфир сегодня в 18 по МСК. Проходить будет в ZOOM, ссылка https://us06web.zoom.us/j/87651575061 💙 Будет полезно кажому! 😌

3🔥3🙏1

Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @hhh_technique. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.

Mentions

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 22 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Осознанность в тарелке|Евгений Еремин” (@hhh_technique), 381 subscribers as measured 22 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/hhh_technique.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.