Channel
@hfravan
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
463subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001334498724 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @hfravan |
| Created | Between 1 March 2018 and 9 August 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/hfravan |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 15:53 | 463 | -3 |
| 8 Aug 2026, 04:47 | 466 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:20 | 466 | first reading |
20 posts held, back to 9 August 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 3 March 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
✅ تله های زندگی 🌐 تله های زندگی یا طرحواره ها سازه های روانشناختی بوده که شامل افکار، باور ها و هیجانات افراد در مورد خود، دیگران و دنیای اطرافشان است. در واقع عینک هایی هستند که ما هنگام قضاوت دنیا بر چشم می زنیم. طرحواره های هجده تا بوده و در همه افراد با شدت های مختلف هست اما در صورتی که برخی شدید باشد، نیاز به درمان به وسیله طرحواره درمانی دارد که در سایت مصاحب ذکر شده است. 📌 تله های زندگی 📌 صفحه ویژه مشاوره ک…
✅ علت خواب آلودگی 🌐 خواب با کیفیت و میزان خواب کافی برای عملکرد خوب در طول روز ضروری است، ساعت خواب لازم برای سنین مختلف متفاوت بوده و در صورت کمبود خواب و یا عوامل دیگری مثل مصرف دارو، مشکلات روانی، اختلالات خواب، سبک زندگی نامناسب و ... امکان خواب آلدگی در طول روز هست. در صورت که میزان این خواب آلودگی زیاد و متداوم باشد حتما نیاز به اقدام برای رفع آن است. از راه های درمان خواب آلودگی نیز می توان به مواردی مثل تغیی…
✅ هدف گذاری چیست 🌐 همه افراد برای تغییر و آینده خود نیاز به هدف دارند و زندگی انسان برای رسیدن به هدف پیش می رود. گاهی افراد به دلیل خواسته های زیاد توانایی برنامه ریزی درست برای رسیدن به آن ها را نداشته و نیاز به هدف گذاری درست دارند. هدف گذاری منجر به افزایش انگیزه و نظم ذهنی برای قدم برداشتن می شود. بنابراین مهمترین امر نحوه هدف گذاری است تا بهترین و سریع ترین نتیجه حاصل شود. در سایت مصاحب در مورد نحوه هدف گذاری …
✅ هویت یابی در نوجوانان 🌐 هویت یابی در نوجوانان به این معناست که افراد در این دوران می خواهند ارزش های خود را از نظر اجتماعی، شخصی، فرهنگی، جنسی، عاطفی و ... پیدا نمایند و سپس نسبت به آن ها تعهد پیدا کنند. شکل گیری و یافتن هویت خود در نوجوانان امری سخت و پر چالش است و مراحل مختلفی دارد و مشکلات بسیار هم بر سر راه نوجوان در این مسیر قرار می گیرد که در سایت مصاحب به طور کامل توضیح داده شده است. 📌 هویت یابی در نوجوانا…
✅ تنبلی چیست 🌐 تنبلی جزو بیماری هایی است که آسیب های فرهنگی و اجتماعی زیادی برای افراد به دنبال دارد، در واقع طبق بررسی های محققین تنبلی در گروه بیماری ها قرار می گیرد و در تعریف عدم تمایل افراد برای انجام فعالیت های بدنی می باشد. تنبل بودن نشانه های خاص داشته و علت آن برای هر کس متفاوت است. برای مثال تربیت غلط، خود کم بینی، افسردگی و سایر موارد از علت های این امر است. اما خوشبختانه راه های درمان بسیار داشته که در س…
✅ کمرویی کودکان 🌐 کمرویی کودکان نوعی خجالتی بودن است و بخشی از ویژگی شخصیتی آنها محسوب می شود و در نهایت منجر به عدم اعتماد به نفس کودک می شود. علت کمرویی کودک عواملی مثل ورازثت و قواعد سختگیرانه خانواده است.برای برخورد مناسب کمرویی کودک باید یک سری تکنیک های مهم را به کار برد و برای فرزند پروری مناسب تلاش کرد. از جمله این روش ها تشویق کودک است که در سایت مصاحب به طور کامل شرح داده شده است. 📌 کمرویی کودکان 📌 صفحه…
✅ عزت نفس کودکان 🌐 عزت نفس میزان ارزش و اعتباری است که فرد برای خودش قائل است و به وسیله آن از آسیب دیدگی جسم و روح خود جلوگیری می نماید. عزت نفس کودکان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد و معمولا کودکان دارای عزت نفس بالا کمتر از سایر کودکان در معرض آسیب های اجتماعی قرار می گیرند. راه های افزایش عزت نفس کودکان بسیار زیاد است و والدین باید آن ها را آموخته و به کار گیرند. همچنین دانستن رفتار هایی که برای پایین آم…
✅ راز موفقیت در تحصیل 🌐 همه دانش آموزان و دانشجویان در طول سال های تحصیل خود به دنبال موفقیت در دروس با بهترین نمرات هستند. برای موفقیت در تحصیل عوامل زیادی از جمله مدرسه، شخصیت، هوش کودک، تربیت والدین و فرهنگ اجتماعی دخیل است. اما با انواع تکنیک ها و تقویت مهارت در خود می توان به موفقیت دلخواه رسید. از جمله تکنیک های لازم برای موفقیت در تحصیل برنامه ریزی، حضور فعال در کلاس و موارد دیگری است که در سایت مصاحب ذکر شده…
✅ افت تحصیلی در دانش آموزان 🌐 در سال های اخیر میزان افت تحصیلی در دانش آموزان به دلایل مختلف از جمله همه گیری ویروس کرونا زیاد تر شده و نیاز به بررسی دارد. علت افت تحصیلی برای هر شخص متفاوت بوده و شامل مواردی مثل عدم برنامه ریزی، خلق پایین، بی توجهی معلمان و والدین و سایر موارد است. والدین باید با راه هایی که در سایت مصاحب ذکر شده است، از افت تحصیلی دانش آموز جلوگیری کرده و برخورد درست و نتیجه بخش داشته باشند. 📌 ا…
✅ ناخن جویدن کودکان 🌐 ناخن جویدن یکی از انواع اختلالات وسواس بوده و در کودکان نیز رایج است، از دلایل ناخن جویدن کودکان می توان به ژنتیک، اضطراب و استرس ناشی از عوامل مختلف از جمله فشار درسی و دیگر موارد اشاره کرد. ناخن جویدن منجر به رشد نادرست ناخن، معده درد و حتی مشکلات در دندان شده و والدین باید از راه های مناسب از آن جلوگیری کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر و آگاهی از راه های جلوگیری از ناخن جویدن کودکان به سایت مصاح…
✅ دزدی در نوجوانان 🌐 یکی از موارد رایج گزارش شده در چند سال اخیر دزدی در نوجوانان است. این دزدی انواع مختلفی مثل دزدی بیمارگون و وسوسه دزدی داشته و علت آن متفاوت است. گاهی نوجوانان صرفا برای افزایش دوپامین و هیجان خود دست به این کار زده و نیازی به شی دزدیده شده ندارند. والدین باید آگاه باشند که برای جلوگیری از دزدی نوجوان، تنبیه و عصبانیت فایده نداشته و باید از راه های بهتری مثل صحبت بالغانه با نوجوان و یا ایجاد سرگ…
✅ اختلالات دوران کودکی 🌐 کودکان نیز مانند بزرگسالان دچار مشکلات و اختلالات روانی شده که از جمله آن ها می توان به استرس، اضطراب و افسردگی در کودکان اشاره کرد. این اختلالات باید هر چه سریع تر علت یابی و تشخیص داده شده تا قبل از شدت یافتن و آسیب رساندن به کودک برای درمان اقدام شود. این اختلالات با هم ارتباط معنادار داشته و گاهی کودک دارای اضطراب شدید، به افسردگی نیز مبتلا می شود. از جمله عواملی که منجر به اختلالات دورا…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @hfravan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 634,308 of 1,481,346entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“اختلالات روان شناختی و مهارت های زندگی” (@hfravan), 463 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/hfravan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.