9 Nov 2025, 02:52 UTC326 views13 reactionsread 10 August 2026 О воспоминаниях
Марсель Пруст в романе «Пленница» писал:
«В нашей памяти есть все: это что-то вроде аптеки или химической лаборатории, откуда достают то успокоительное средство, то смертельный яд»
Подобным образом, в процессе психотерапии (особенно с людьми подверженными депрессии), важным представляется именно восстановление образов их памяти.
Федор Достоевский, которого вряд-ли возможно записать в психоаналитики,…
❤6👍4🔥2👏1
9 Aug 2025, 11:11 UTC306 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
ПРОКРАСТИНАЦИЯ:
как способ почувствовать вкус к жизни
Возможно, вы знаете таких людей или частично узнаёте себя в описании тех, для кого слово «прокрастинация» перестало быть лишь психологическим термином и превратилось в почти ежедневную причину внутреннего напряжения, ощущения вины и непрекращающейся гонки с самим собой.
Когда предстоящая задача, даже если она вполне по силам, вдруг становится тяжёлой и громоздко…
❤4👍2🔥2
30 Jul 2025, 14:20 UTC239 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
БОЮСЬ СВОЕГО ТЕРАПЕВТА
Когда клиент приходит с тревогой, не всегда получается распознать ее и назвать сразу. Она может прятаться за раздражением, холодностью, стремлением контролировать или, наоборот, уходом в молчание.
Её сложно бывает сразу определить, потому что она часто выглядит как что угодно, только не как страх. Хотя по сути именно он и есть.
Разрешая себе на время отказаться от идеи, что терапевт - это во…
❤3👍3💯1🤝1
25 Jul 2025, 15:14 UTC199 views11 reactionsread 10 August 2026 Photo
ЧУВСТВА К ТЕРАПЕВТУ
Иногда хочется назвать происходящее любовью, прикрывая внутреннюю растерянность чем-то знакомым, почти приемлемым. Иногда, особой чуткостью, магией или внезапной близостью, которую трудно объяснить.
Зачастую за этим стоит эротический перенос, возникающий не как влечение в прямом смысле, а как способ, неосознанно стремясь установить контроль над отношениями, которые одновременно пугают и притягив…
❤7👍2🔥1🤝1
25 Jul 2025, 15:09 UTC149 views6 reactionsread 10 August 2026 Друзья, всех приветствую!
Начинаю новый цикл статей о идеализации терапевта и эротического переносе: что это такое / как распознать / что делать психологу / если вы клиент - то как распознать свои чувства к терапевту
Если у вас будут вопросы - с удовольствием пообсуждаю с вами в комментариях
❤2👍2🤝2
16 Jul 2025, 17:23 UTC159 views8 reactionsread 10 August 2026 Photo
ОТРАБОТКА ОБИДЫ
Эмоции - важная часть общения и взаимного приспособления людей друг к другу. И хотя обида воспринимается как неприятное чувство, её полное подавление не всегда идёт на пользу.
Иногда, когда я сталкиваюсь с обидным для себя поступком, важно не прятать эмоцию глубоко внутрь, а хотя бы частично показать её, чтобы сохранить живую связь с человеком.
Когда я полностью подавляю обиду, у окружающих может с…
🔥4❤2👍1👏1
11 Jul 2025, 10:51 UTC156 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБИЖАТЬСЯ
Когда мы обижаемся, чаще всего внутри нас возникает сильное слияние с этой эмоцией. Она как будто заполняет всё пространство:
• в голове крутятся мысли о случившемся
• в теле накапливается напряжение
• а поведение подстраивается под эту внутреннюю волну.
В психологии это состояние называют включением Я - когда я не отделяю себя от обиды, а буквально становлюсь ею.
Любая эмоция требует энерг…
👍3🔥3❤2👏1💯1
6 Jul 2025, 11:20 UTC142 views9 reactionsread 10 August 2026 Video
КАК НА МЕНЯ ВЛИЯЕТ
ОБИДА
Как любое страдание, обида провоцирует защитную реакцию ➡️самыми древними и естественными для человека способами защиты всегда были бегство или нападение, сопровождаемые эмоциями страха и гнева.
Но обида не вовне, она внутри, от неё невозможно убежать. Единственный способ снизить её интенсивность ➡️переключить психическую энергию на что-то более примитивное и мощное, например, на гнев.
Ког…
❤4👍2💯1🔥1🤝1
4 Jul 2025, 11:11 UTC129 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
КАК ФОРМИРУЕТСЯ
ОБИДА
Обида - очень точный индикатор того, что мои ожидания в отношении другого человека расходятся с реальностью. Каждый раз, когда я на кого-то обижаюсь, по сути, я сталкиваюсь с тем, что человек не выполнил тот внутренний «контракт», который я с ним заключила… но без его ведома. Разбирая с клиентами тему обид, я всегда задаю один простой вопрос:
«а может ли этот человек объективно вести себя так…
❤6👍2💔2
27 Jun 2025, 14:46 UTC128 views6 reactionsread 10 August 2026 Video
ПОЧЕМУ СЛОЖНО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
Иногда человек оказывается в той самой точке, где любое решение даётся с трудом, а выбор превращается в бесконечный внутренний диалог. Перебирая возможные варианты, пытаясь предугадать последствия и обезопасить себя от будущего сожаления, мы незаметно застреваем между «можно» и «надо».
Каждый путь выглядит привлекательным, обещая что-то важное, но при этом в нем есть и потери.
Практикуя…
❤3👍2💯1
25 Jun 2025, 08:17 UTC127 views13 reactionsread 10 August 2026 Photo
СЕПАРАЦИЯ:
🔸С ДЕТЬМИ 🔸
Когда рождается ребёнок, он становится частью матери не только физически, но и психологически. Годы заботы, тревог, бессонных ночей формируют крепкую связь. И когда приходит время отпускать, психика начинает сопротивляться.
Матери сложно перестать контролировать, не влезать с советами, не пытаться обезопасить от ошибок. Кажется, что, отпуская, предаёшь. Но именно НЕ ОТПУСКАЯ - ПРЕДАЕШЬ взросл…
❤5👍5🆒2💯1
24 Jun 2025, 18:04 UTC122 views11 reactionsread 10 August 2026 СЕПАРАЦИЯ:
🔸С ПАРТНЕРОМ🔸
Когда человек не прошёл внутреннюю сепарацию, он почти неизбежно ищет взрослого снаружи. В паре такой поиск превращается в болезненную зависимость. Кажется, будто без этого человека ты не справишься, не выдержишь одиночества, не будешь знать, как жить.
Начинаешь растворяться в другом, забывая про собственные желания, тревожно цепляясь за отношения, даже если они причиняют боль.
Не замечая,…
❤6👍3💯2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @heypsy_tyneodin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.