1 Jul 2026, 18:21 UTC125 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
ну что, скучали? я вот по вам очень сильно🩷
итак, ваша снова была в выгорании, апатии и тотальном ахере от происходящего в ее жизни
(настолько, что я тут пропустила весь этот прикол с бензином😂)
сначала я хотела вам рассказать все подробно о том, что случилось, но поверьте, это вышло бы на целую книгу🫣
поэтому решила быть краткой (читайте на фото📔) и поделилось основным, что случилось за это время
конечно есть е…
❤3😍1
8 May 2026, 08:18 UTC286 views7 reactionsread 8 August 2026 кстати, на втором видео совершенно незнакомая мне девушка решила меня поснимать, это было так неожиданно и приятно🥹
как же я кайфую, когда вижу вокруг себя таких прекрасных, добрых и бескорыстных людей!
❤5💘2
8 May 2026, 08:16 UTC275 views8 reactionsread 8 August 2026 Video
вчера была на концерте Ванечки Дмитриенко💃🏼
(правда по ощущениям была как-будто на детском утреннике, одни дети вокруг😂)
вообще я оказалась там максимально спонтанно: решила купить билет и присоединиться к подруге буквально за час до начала концерта
просто в моменте мне так захотелось развеяться и отвлечься от повседневных забот
и, собственно, я не пожалела о своем решении, было очень классно! я прям зарядилась э…
❤6💘2
5 May 2026, 16:46 UTC214 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
всем привет! как ваши дела, дорогие мои?🩷
неделя моего отдыха от социальных сетей подошла к концу, правда, я не все эти дни соблюдала свой отказ..
а все потому что я фанатка Битвы Экстрасенсов🪬, и не прочитать все обсуждения я просто не могла, а там такая ситуация, что прям надо было!😂
а так в целом я заметила, что мне становится намного лучше, а самое интересное, что стабилизироваться все начало именно после моег…
❤7
1 May 2026, 17:15 UTC196 views9 reactionsread 8 August 2026 это видео, в первую очередь, признание самой себе в том, что я не в порядке
если честно, я сталкиваюсь с подобным в первый раз.. я справлялась со многим: с другими расставаниями, с изменами, с паническими атаками и тревогой
но в этот раз я не смогла💔 в один момент весь мой мир разрушился, мои взгляды оказались ложными, и я разочаровалась во многих вещах
я и правда сломалась внутри, и осознать это было очень страшн…
❤9
1 May 2026, 17:14 UTC156 views5 reactionsread 8 August 2026 Video
я выложила это видео в свой блог два дня назад, а сегодня решила, что хочу оставить это здесь❤️🩹
❤5
27 Apr 2026, 16:49 UTC181 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
уже прошло больше половины моего 75-дневного челленджа [сегодня 41 день], где я кардинально меняю свою жизнь до лета🧘🏼♀️
и хочу поделиться с вами своими промежуточными итогами: я все-также продолжаю держать отказ от семечек💪🏻, смогла достигнуть одну из целей челленджа и набрала свою первую 1000 подписчиков в блоге⭐️
и, к сожалению, на этом хорошие результаты закончились, в остальном первая половина челленджа прошл…
❤5
16 Apr 2026, 16:43 UTC170 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
хочу попробовать новый формат и поделиться с вами рецептом быстрого и полезного белкового завтрака🥣
ингредиенты:
• хлебцы (у меня хлебцы Bite с прованскими травами, люблю их за натуральный состав и приятный вкус) - 7 шт
• маринованные корнишоны - 3 шт
• творожный сыр (беру President, так как в нем небольшой % жирности (по сравнению с другими марками) - 35 гр
• тунец в собственном соку Владкон (беру всегда только ег…
❤2
15 Apr 2026, 09:09 UTC159 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
итак, я снова немного пропала из всех социальных сетей, честно признаюсь: пока никак не могу справиться со своей апатией💔
(это с учетом того, что я уже давно принимаю антидепрессанты🫠)
поэтому планирую записаться к психологу, чтобы все это проработать и выйти из такого состояния, а то уже хочется спокойно жить и, как говорится, радоваться каждому дню
а вообще хотела написать про этот тг-канал: я его создавала для …
❤3
8 Apr 2026, 15:41 UTC159 views2 reactionsread 8 August 2026 Photo
запомните: откаты – это нормально и это сигнал, что вашему организму просто нужна перезагрузка✨
если у вас сейчас ленивые дни и ничего не хочется делать – не заставляйте себя через силу!
сохраняйте пошаговый план, как мягко восстановить дисциплину:
1 шаг: разрешите себе отдохнуть🌿
первое и самое важное – перестаньте себя винить и подумайте, а почему это случилось: устала, не выспалась или просто перегорела? а мож…
❤1🙏1
7 Apr 2026, 16:03 UTC143 views5 reactionsread 8 August 2026 привет, мои хорошие🩷
я тут несколько дней отдыхала от социальных сетей (по крайней мере пыталась🫠), так как последние две недели у меня такое прям подавленное состояние и апатия («люблю» это весеннее обострение моего депрессивно-тревожного расстройства)
не знаю, рассказывать вам об этом или нет, честно, просто боюсь, что вы подумаете, что я ною и жалуюсь, поэтому я всегда проживаю такие периоды где-то в себе💔
и ко…
❤5
30 Mar 2026, 08:42 UTC185 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
давно не делилась отчетом по челленджу, сегодня уже 13 день из 75 – почти 2 недели позади 🧘🏼♀️🥦
и если честно, последние дни были не самыми продуктивными..
у каждой из нас бывают те самые дни, когда энергия уходит в ноль
больше всего сбился режим сна: пару дней спала по 12 часов, в какие-то, наоборот, не могла уснуть, в итоге режим немного съехал, сейчас восстанавливаю его
при этом я следовала практически всем о…
❤3💘3
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @heymaarsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.