4 Aug 2026, 06:53 UTC95 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
Barfußtanzen: Einach mal nur TANZEN! Die Bewegung, die Musik, DICH selbst genießen.Keiner schaut zu: Deine Wirkung, Dein Aussehen spielen hier keine Rolle. Keine soziale Verpflichtung. Kein Alkohol. Kein Nervkram…
Nur Abtanzen.
Nur für DICH.
90 Minuten.
Mitten im Alltag. Danach gehst Du wieder heim - und fühlst Du Dich glücklich, leicht und fragst Dich: warum habe ich das so lange nicht getan? Und warum nicht öfter…
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1 Aug 2026, 16:31 UTC77 viewsread 9 August 2026 Photo
Melatonin ist so viel mehr als ein Schlafhormon.
Es gilt auch "als das Schweizer Messer unter den Hormonen und wahres Wundermittel (....):
Melatonin schützt als potentes Antioxidans unseren Körper vor freien Radikalen und sichert Lebensqualität und geistige Fitness auch im hohen Alter. Es stärkt unser Immunsystem, senkt den Blutdruck und Cholesterinspiegel und kann damit helfen, Herzerkrankungen vorzubeugen. Aktuel…
4 Jul 2026, 17:21 UTC91 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Steckst Du gerade mitten in einer Umbruchphase?
Morgen, 11 Uhr: mein Webinar "Lass aus Deiner Asche Gold werden
- 5 Schlüssel, um in Zeiten von Veränderung wieder zu Dir und Deiner Kraft zu finden“ 🌟
Kostenlos, live, mit ganz viel Herz.💞
Schreib mir "Webinar" für den Link! Oder Aufzeichnung!
Genieße ein besonderes „Sonntag-Morgen-Retreat“ ganz für Dich!
Alles Liebe, Elke
www.tempelglueck.de
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20 Feb 2026, 14:24 UTC144 views2 reactionsread 9 August 2026 Photo
🌞 Hast Du Lust, nachher auf:
Gute Schwingungen & eine Reise in den Süden?
Komm’ mit mir auf eine virtuelle Andalusien-Reise!
Genieße Wärme, Weite & kleine stärkende Energie- & Körperübungen!
Für Rücken, Selbst-Beruhigung im Alltag & good energy! 🤍
🕕 heute, 18 Uhr · online · kostenfrei
Ich stelle Dir vor:
Frühlingsreise (mit Yoga und Wandern)
& Sommerurlaubs-Woche
👉 Schicke mir kurz eine ☀️
dann bekommst du den…
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8 Feb 2026, 14:27 UTC150 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
🌞 Hast Du Lust, heute Abend auf:
Gute Schwingungen und eine Reise in den Süden?
Komm’ mit mir auf eine virutelle Andalusien-Reise
- mit Energie-Übungen für Deinen Alltag.
Für einen Moment raus aus: Winterkälte & bad News ...
Genieße Wärme, Weite und kleine Energieübungen, die dir richtig guttun 🤍
🕕 heute, 18 Uhr · online · kostenfrei
Auch ohne echte Reise
kannst du energetisch viel mitnehmen - versprochen ✨
👉 …
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3 Jan 2026, 14:39 UTC198 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Lange war ich ein Wut-Angsthase.
Die positive Seite dieser Kraft konnte ich erst durch intensive Jahre (…und nicht immer freiwilliger) innerer Arbeit entdecken.
Heute kann ich – auch als Friedliebende –
Ja zur Wut sagen.
Und erforsche diese Tabuzone
mit wachsender Begeisterung.
Die Ergebnisse?
Der Hammer.
NEIN sagen.
Abgrenzen.
Klar sein.
👉 Geht um Lichtjahre leichter.
Sanfter. Schneller. Friedlicher.
Ohne Zer…
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27 Dec 2025, 16:51 UTC165 views8 reactionsread 9 August 2026 Photo
Da ist diese kleine Pause nach dem Ausatmen. Kennst Du sie?
Dieser kurzer Moment des Innehaltens vor dem nächsten Einatmen.
Sie wird auch „entspannte Pause“ genannt. Oder „Kumbaka“ (im Yoga).
Ein ganz natürliches Phänomen.
Dein System kann kurz loslassen, neue Kraft tanken.
Wusstest du, dass auch die Natur eine solche Atempause macht?
Es ist dieser Zeitraum, den wir auch die „Raunächte“ nennen. Oder die Zeit der…
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22 Dec 2025, 17:57 UTC145 viewsread 9 August 2026 Ihr Lieben, ich habe heute eine Frage: hat jemand von Euch den Kölner Stadtanzeiger als E-Pages abonniert? Und hätte noch Zugriff auf folgende Ausgabe:
https://epages.ksta.de/data/207800/reader/reader.html?social#!preferred/0/package/207800/pub/264321/page/25/content/7520816
14. Oktober, Teil „Rhein-Bergischer Kreis“.
Da wurde über unsere Yogaschule Tempelglück in Overath berichtet:
„Mit dem Sonnengruß der Entspa…
19 Dec 2025, 17:59 UTC156 views0 reactionsread 9 August 2026 Photo
Vergiss es - Dein Leben wird NIEMALS perfekt sein!
Unabhängigkeit von äußerem Erfolg… & äußeren Umständen
Glücklich, oder auch nur zufrieden mit dem MOMENT zu sein, ist immer nur eine Entscheidung weit entfernt.
Wenn Du Hürden davor aufbaust, was alles noch werden oder sein muss BEVOR…
… ja bevor was denn???
BEVOR Du Dich letztlich entspannst?
Bevor Du einfach relaxed mit dem bist, was sowieso schon ist.
Und da…
10 Dec 2025, 15:56 UTC163 views3 reactionsread 9 August 2026 Ihr Lieben,
am Samstag, den 20.12. mache ich bei mir zu Hause eine Weihnachtsstille-Meditation unterm Baum - zu der ich Euch alle von Herzen einlade.
Es ist gratis. Mein Geschenk an DICH.
Das hat schon Tradition, mache ich seit vielen Jahren für die Yogis. Ein besonderer und sehr schöner Moment der Einstimmung auf Weihnachten/ die "Stillen Nächte", die Sonnenwende, etc..
Wir starten um 18 Uhr. Man bringt sich nur …
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1 Dec 2025, 16:14 UTC174 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
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24 Jul 2025, 13:16 UTC216 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Aufräum-Challenge - Jeden Tag nur EINE Sache!
Kennst Du das auch? Das große Ausmisten wäre dran - zu dem es aber NIE kommt...
Wie wär’ ein Aufteilen in "kleine Häppchen"?
Das mache ich gerade – und ich LIEBE es!!
Es ordnet morgens gleich den Geist. Gibt ein gutes Gefühl.
Ein kleiner Erfolg jeden Tag.
Der Trick:
Dir nur EINE kleine Sache vorknöpfen!
EINE Küchen-Schublade z.B.
Am nächsten Tag: EIN Fach im Bad (nich…
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Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @herzensfrieden. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.