Paris in the rain

سلام خیلیا بهم ناشناس دادید اما جوابتون رو نمیتونسم بدم چون پاسخش رو مسدود کردید فکر کنم پس به چند روز اینجا باشه تا کسایی که دوست دارن بیان🫶🏽

https://t.me/fcoredaily

تو همه ی این سال هایی ک زندگی کردم همیشه یه سری چیزا از نظرم درست بود که اگه خلافشو انجام میدادم حس عذاب وجدان داشتم و به خودم حقی نمیدادم. تو جلسه قبلی تراپیم بهم گفت تو همین الانشم داری درد زیادی رو میکشی چرا فکر میکنی باید به خاطر انجام دادن کار درستی که بهت درد اضافه ای رو وارد میکنه هم باز تو باید باشی که پیش بره؟ به خودت حق اینو بده که کاری که از نظرت اشتباهه رو انجام بدی تو از اینجا به بعد حق داری به خودت اهمی…

من خیلی از حق و حقوق هارو به خودم نمیدادم و هنوزم شاید نمیدم ولی هر بار که میرم و میبینم نه بابا من فلان حق و تو زندگیم داشتم و دارم اولش برام خیلی سخته مواجه شدن با حقیقت ها ولی بعدش باور کن کاری که بهم گفت رو انجام بدم باحالی ک از نظرم اشتباه بود بهم حس سبکی داد و درد اضافی رو تجربه نکردم :))))

اگه شرایط رفتن به تراپی رو ندارید سریال shrinking رو ببینید. ده قسمته و راجع به یه سری روانشناسه که زندگی خودشون و اطرافیانشون رو نشون میده و راه های کنار اومدن با یه سری از مشکلات رو میگه. من یه چیز بزرگی که ازش یاد گرفتم این بود باید برای غم هاتون سوگواری کنید به اندازه ای که شما نیاز دارید. حتی شده یک سال و بعدش بلند شید و به زندگیتون برسید، اما آدمای مهم زندگیتون رو فراموش نکنید به کل تو اون تایم!

سریال Ru یه سریال ترکیه ۸ قسمتیه فکر کنم که فعلا ۳ قسمتش اومده. خیلی بهم وایب call me by your name رو داد، انقدر رنگا، کادرا و حسایی که این سریال بهم داد قشنگ بود که حس کردم یکی بغلم کرده و برام گرما داشت. دلم میخواد واقعا تو جایی مثل شهر سریال زندگی کنم :)))))))

حرف بزنید. لطفا اگر آدم عزیزی تو زندگیتون دارید باهاش صحبت کنید از فشار هایی که بهتون وارد میشه بگید از غم و غصه هاتون بگید از نا امنی هاتون بگید نذارید طرف مقابل خودش تصمیم بگیره چه چیزی به شما میگذره و اون و خودتون رو از دست برید!

میدونم که ممکنه گاهی شنیده نشید ادم ها از اول بلد نیستن شنونده خوبی باشن. شما مسئول یاد دادن به اون ها نیستید اما میتونید باهم و کنار هم رشد کنید. بهم مدام یاداوری کنید که چقدر هم رو دوست دارید و ارزشمند هستن براتون.

مرسی که سه سال اینجا کنارم بودید اما من تصمیم گرفتم که چنلم رو ببندم اینجا برام خیلی معنی داشت روز های خیلی سختی رو با داشتن شماها تونستم راحت تر بگذرونم و شنونده های خیلی خوبی برام بودید و منم تا جایی که تونستم همیشه پیشتون بودم یه چنل خیلی جمع و جور تر میزنم و اگه دوست داشتید اونجاهم پیشم باشید بهم ناشناس بدید دوستون دارم🫶🏻

افسردگی ظاهر خیلی زیبایی داره

دلم خیلی پره امشب دارم میترکم

File, posted without a caption