9 Jul 2026, 16:05 UTC35 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Необычное сочетание манго с ягодами вы еще точно не пробовали!
Коктейль богат протеинами, микроэлементами и ингредиентами для пищеварения. Кладезе полезностей для вашего рациона.
🍹Ингредиенты:
• Протеиновый коктейль Формула 1 Манго — 3 мерн. л.
• Протеиновая смесь Формула 3 — 2 мерн. л.
• Микробиотик Макс — 1 саше
• Ягоды (любые по вкусу) для примера малина — 100 г
• Вода — 300 мл
🍹 Рецепт
• Взбить Формулу 1, Форм…
🔥1
19 Jun 2026, 17:00 UTC71 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Наше путешествие в ВК
https://vk.ru/clip-226451728_456240188?c=1
🔥2
17 Jun 2026, 05:27 UTC75 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
От давления в самолете пачки с чипсами надулись, как шарики)
Заходите в сторис ВК, расскажу все в подробностях 😍
https://vk.ru/yasamayamnemojno
❤2
17 Jun 2026, 05:26 UTC59 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Ура! Каникулы 🥳
Все самое интересное выкладываю в Контакте
https://vk.ru/yasamayamnemojno
🔥2
13 Jun 2026, 04:56 UTC60 viewsread 8 August 2026 Video
Вот напридумывают же 😄
12 Jun 2026, 07:01 UTC52 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сырные вафли на завтрак за 10 минут! 🧇
⠀
Кто сказал, что полезный завтрак — это скучно?
Ловите рецепт потрясающих несладких вафель без пшеничной муки, которые займут минимум времени, но дадут максимум сытости и энергии! По вкусу они напоминают ленивый хачапури, но без лишних углеводов.
⠀
Ингредиенты:
▪️ Яйца — 2 шт.
▪️ Протеин для выпечки Bake Mix Herbalife — 3 ст. л.
▪️ Тёртый сыр — 30 г
▪️ Зелень (шпинат или укроп…
❤3
11 Jun 2026, 15:26 UTC41 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пью воду и не напиваюсь… 🤔
CR7 Drive - спортивный напиток нового поколения.
Три уровня поддержки активных людей:
1. Поддержка выносливости, так как в составе разные виды углеводов.
2. Восполнение водного баланса, в составе комплекс электролитов - натрий, калий, магний.
3. Способствует эффективному метаболизму за счет витаминов группы В.
Подходит для разных видов нагрузки:
• Фитнес
• Подвижные игры
• Профессиональн…
❤1
4 Jun 2026, 16:12 UTC57 views2 reactionsread 8 August 2026 Video
Ох эта курица.. 🐔
Сначала напугала до смерти, а теперь не расстаются..
💛🧡💛
Мой самый пудельный пудель 🫶
#мойпитомец
❤2
21 May 2026, 04:02 UTC67 viewsread 8 August 2026 Photo
ПП Кухня «Яблочный пирог» без муки и сахара.
📝 Ингредиенты на 3-4 порции
• Коктейль Ф 1 Ваниль - 4 мерн. л
• Овсяно Яблочный Напиток - 1 мерн. л
• Яйцо - 2 шт
• Творог - 100 гр
• Кефир - 30 гр
• Яблоко зеленое - 150 гр
👨🍳 Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты.
2. Залить тесто в силиконовую форму.
3. Сверху разложить нарезанное яблоко.
4. Отправить в духовку на 30 минут при 180 гр
5. Сверху можно посыпать кориц…
19 May 2026, 04:12 UTC74 viewsread 8 August 2026 Video
Не сплю ночами, засыпаю под утро, весь день, как разбитое корыто.. 🥱
✅ Более 44% взрослых страдают от нарушений сна, а более 67% отмечают, что качество сна ухудшилось за последние 5 лет.
Недостаток сна может быть причиной снижения концентрации, проблем с памятью и приводить к увеличению веса ❗️
Найт Мод — это вечерний напиток с научно исследованным, натуральным экстрактом рылец шафрана из Испании, витаминами групп…
18 May 2026, 06:54 UTC55 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Друзья, я немного поменяла внешний вид канала - Аватарку и Описание.
Чтобы канал в ТГ совпадал с другими моими страничками.
Не теряйте меня в ТГ и кому удобнее находится в других соцсетях, оставлю ссылки:
ВКонтакте https://vk.ru/yasamayamnemojno
Нельзяграм https://www.instagram.com/luydmila.gerasimova?igsh=MXB6emplNmR4bXg3bA%3D%3D&utm_source=qr
👌1
Channel name was changed to «Люся • стройность • рецепты Herbalife»
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @herbalifedieta. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.