2 May 2020, 08:44 UTC186 viewsread 10 August 2026
سلام روزتون بخیر لینک سلامت که به واتساپ منتقل شده است .
Signed neda
Channel
سلامت جسم و روان
@herbal_salamat_jesm_ravan
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
51subscribers
+0 since we began measuring on 5 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001001511178 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @herbal_salamat_jesm_ravan |
| Description | گیاه درمانی :میترا شیخ الاسلامی ورزش و بدنسازی: ندا شیخ الاسلامی داخلی، پوست و مو : دکتر فریبا پوراحمد اینستاگرام : طب سنتی و سلامت جسم و روان herbal_medicine_and_health |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 26 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/herbal_salamat_jesm_ravan |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Aug 2026, 10:45 | 51 | no change |
| 5 Aug 2026, 22:32 | 51 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 29 October 2019 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 May 2020. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- ≈2,550
- Videos
- ≈366
- Links
- ≈794
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 10 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
- Video runtime
- 2m 35s
- Average length
- 2m 35s
Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
2 May 2020, 08:43 UTC189 viewsread 10 August 2026
https://chat.whatsapp.com/KWTrOIoxIDPH3T41X0SPUJ
Signed neda
20 Mar 2020, 10:50 UTC113 viewsread 10 August 2026
Forwarded from @dolarr_onlineeVideo message
Video message, posted without a caption
Signed neda
20 Mar 2020, 10:45 UTC105 viewsread 10 August 2026
Forwarded from @MOSBAT2014Photo
کیک مخصوص متولدین فروردین 😊😊 تولدتون مبارک🎂🍰🎂🍰🍭🍬🍫 #کانالانرژیمثبت 💎 @MOSBAT2014 ✨ @ZanChannel
Signed neda
20 Mar 2020, 10:45 UTC83 viewsread 10 August 2026
Forwarded from @MOSBAT2014Video
مبارکا باشه فروردینیا چه خوب موقعی دنیا اومدین فصل بهار و آغاز شکفتن دیگه چی بهتر از این #کانالانرژیمثبت 💎 @MOSBAT2014 ✨ @ZanChannel
Signed neda
20 Mar 2020, 10:45 UTC79 viewsread 10 August 2026
Forwarded from @MOSBAT2014Video
دوست فروردین ماهی زيباترين چشم اندازتنديس نگاه توست وقشنگترين لحظه لحظه ي روييدن توست سالروزتولدت راکه همزمان بارویش طبیعت است تبريک میگویم #کانالانرژیمثبت 💎 @MOSBAT2014 ✨ @ZanChannel
Signed neda
20 Mar 2020, 10:45 UTC66 viewsread 10 August 2026
Forwarded from @MOSBAT2014Photo
🌸یا مقلب القلوب و الابصار 🌷یا مدبرالیل و النهار 🌸یا محول الحول و الاحوال 🌷حول حالنا الی احسن الحال 💗سال نو مبارک عزیزان💗 #کانالانرژیمثبت 💎 @MOSBAT2014 ✨ @ZanChannel
Signed neda
29 Dec 2019, 11:28 UTC222 viewsread 10 August 2026
🍁🍁اين افراد نبايد #لبنيات مصرف كنند.👇 👈افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند 👈افرادی که #میکروب معده دارند 👈زنانی که #کیست تخمدان دارند 👈بچههایی که #شب ادراری دارند 👈افرادی که #صرع "تشنج" دارند 👈افرادی که #پرخواب هستند 👈افرادی که #فراموشکار هستند 👈افرادی که کمکاری #تیروئید دارند 👈افرادی که زیاد #عرق میکنند 👈افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند 👈افرادی که نفس تنگی، #آسم و سینوزیت دارند 👈زنانی که …
Signed M.sheikh
19 Dec 2019, 03:54 UTC157 viewsread 10 August 2026
اولین و بهترین وعده ی غذایی نخوردن صبحانه یکی از بدترین راه هایی است که اکثر افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، آن را پیشه می گیرند اما جالب است بدانید که این روش به شدت موجب کاهش سوخت و ساز بدن می شود. . زمانی که شما غذا نمی خورید، مغز برای دریافت انرژی مورد نیاز خود به سایر اعضای بدن پیام می فرستد و به همین منظور دستور به حفظ چربی های ذخیره شده ای که شما در حال تلاش برای خلاص شدن از شر آنها هستید، می دهد. . صرف به…
Signed neda
19 Dec 2019, 03:52 UTC104 viewsread 10 August 2026
علائم و خطرات کم آبی در ورزشکاران """""""""""""""""""""""""""""""""""""""" دهیدراسیون می تواند نسبتاً سریع عارض شود. همچنین ممکن است ظرف چندین روز ورزش بدون نوشیدن مایعات کافی پدید آید. ورزشکارانی که هر روز یا دوبار در روز و بویژه در آب و هوای گرم و مرطوب بشدت ورزش میکنند ممکن است بازای ها 5/0 کیلوگرم وزنی که از دست می دهند آب نیاز داشته باشند تا تعادل آب آنها مجدداً اعاده شود. به طور معمول نباید در روز وزن شما ک…
Signed neda
19 Dec 2019, 03:50 UTC79 viewsread 10 August 2026
چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟؟؟؟؟ . اول اینکه چرا آب می خوریم؟ و دوم اینکه بهتر است آن را گرم بنوشیم یا سرد؟ ما باید این نکته را بدانیم که نوشیدنی چه سرد باشد و چه گرم وقتی وارد معده انسان می شود، تا درجه حرارت آن به ۳۷ درجه سانتی گراد نرسد، نمی تواند از معده خارج شود و اگر گفته می شود که ورزشکاران نوشیدنی سرد ننوشند به همین دلیل است. چون وقتی نوشیدنی سرد باشد مدتی زمان لازم است تا این نوشیدنی در بدن گرم…
Signed neda
19 Dec 2019, 03:48 UTC78 viewsread 10 August 2026
فوايد دويدن 😏 1- وزن بدن را کنترل میکند خیلی از افراد برای کنترل وزن بدنشان میدوند. هنگامی که میدوید کالریهای ذخیره شده در بدن را میسوزانید بدین ترتیب چربیهای بدن برای جبران انرژی از دست رفته سوزانده میشود. دویدن یکی از ورزشهای موثر در سوزاندن کالری است. یک دونده در هر ساعت حدود N كالري ميشوزونه 2- ساختن ماهیچه و استخوان رابطه مستقیم بین فعالیت و ساختن استخوان و ماهیچه وجود دارد. با زندگی ساکن از میزان ماهی…
Signed neda
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @herbal_salamat_jesm_ravan. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“سلامت جسم و روان” (@herbal_salamat_jesm_ravan), 51 subscribers as measured 10 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/herbal_salamat_jesm_ravan.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.