Channel
@help_brainy_support
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
428subscribers
+0 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002073514014 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @help_brainy_support |
| Description | Вправляем мозг. |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 8 August 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/help_brainy_support |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Aug 2026, 05:19 | 428 | no change |
| 7 Aug 2026, 12:13 | 428 | first reading |
20 posts held, back to 23 July 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 15 December 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 8 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Как наши взгляды меняют образ жизни Внутренние установки – это не просто слова и мысли. Это инструменты, определяющие сможем ли мы стать теми, кем хотим. 💭💭💭 Забудь про установку «Я никогда не стану …». Скорее всего, она не твоя, а навязана окружающими, учителями или даже родителями. Но то, чего хочешь по-настоящему, должен решать только ты сам. 💭 БОНУС ДНЯ: канал, который поможет успевать больше - «Эффективный…
Как быстро поймать спокойствие Когда что-то сильно бесит, попробуй медленно посчитать до 10-ти. Если не поможет, есть план Б: 💭💭💭 Воспользуйся методом сострадания. Например, когда стоишь ты в пробке, подумай о том, что парень в соседней машине будет уволен с работы, если опоздает. Так, посочувствовав другим в неприятной ситуации, ты переносишь фокус на них. Испытывая сострадание, ты легко успокоишься. 💭 БОНУС …
Если хочешь перемен – смени обстановку Никогда не стоит ждать перемен, если каждый день делаешь одно и то же. Волшебник на голубом вертолёте не прилетит, и жизнь останется на месте, пока не начнёшь пробовать новое. 💭💭💭 Если всё надоело, не обязательно сразу менять работу или место жительства. Можно начать хотя бы с новых маршрутов по пути на эту работу или новых хобби. А протоптанные пути нам не друзья. 💭 А что…
Не принимай то, что убьёт тебя или сделает сильнее. Сильнее? Постойте-ка... Мы сейчас серьёзно? Пока да, Роскомнадзор может спать спокойно. Препарат под названием «Проявитель» не запрещён. Пока не запрещён. Всего одна капля Проявителя обостряет рефлексы, чувства и заставляет работать интуицию на всю катушку. Представь, что эта штуковина попала в твои руки, что ты будешь делать? Ограбишь банк? Расшибёшь лоб тому, кт…
Представь ты стал евреем, африканцем, индусом или китайцем...?) 😱 В нашем боте ты бесплатно можешь взглянуть на свою версию будь ты арабом, корейцем или .. да что я рассказываю ха ._. Прикрепил фотку со мной) и это только малая часть. Залетай - Строго для парней 😡 ➖➖ P.S. Для девушек сюда
Радость – это процесс, которому нужно учиться Многие живут на автомате, как механические андроиды. Дом-работа-дом, быстрая еда, отдых перед голубым экраном. Кажется, что для радости и счастья просто нет времени. Если тебе знакома эта ситуация, держи совет: 💭💭💭 Научись замечать вещи, которые тебя радуют, и фиксируй их. Лучше всего в этом помогает дневник благодарности. Если будешь записывать всё, что тебя радует,…
❌ Снова идти на нелюбимую работу, которая давно уже не приносит смысла и радости. ❌ Тратить 2–3 часа на пробки и 8 часов в офисе. А жить-то когда? Если ничего не менять, жизнь превратится в «день сурка», когда вы смотрите один и тот же фильм, зная наизусть каждую сцену. Но мы не молодеем… Неужели работа не может быть радостью? Конечно, может! Работа может быть не только источником дохода, но и удовольствия, самор…
Назад в детство Все мы были детьми, дурачились и радовались каждой мелочи. Но с возрастом стали забывать какое удовольствие мы получали даже от простых прогулок. Кстати, когда ты последний раз гулял просто так? 💭💭💭 Всем нам для счастья иногда нужно чувствовать себя ребёнком. Поэтому открывай новые места, нарезай круги на велосипеде и просто сделай то, что так давно откладывал. Ведь мы не коты, жизнь у нас одна. …
Смотреть и видеть – не одно и то же Да, между этими двумя понятиями большая разница. Например, можно посмотреть фильм и забыть его через 10 минут. А можно проанализировать его, сделать выводы и взять что-то для себя. 💭💭💭 Это касается и приёма пищи, и общения, и много чего ещё. Главное – не засорять эфир только развлекательным контентом и пустыми разговорами. Расслабляться, конечно, тоже нужно, но жизнь слишком к…
Бесплатный и надёжный VPN Скучал по инсте и ютьюбу? Держи наш vpn в нем есть бесплатный тариф 👨💻 Только тсс.. очень быстрый VPN. P.S. Наш ВПН не заблокируют, пользуйся )
Негатив притягивает негатив, попробуй сломать систему Мыслить в негативную сторону гораздо проще, чем в позитивную, это давно известно. Но чтобы цепочка из деструктивных мыслей не захлестнула тебя с головой, попробуй её оборвать. 💭💭💭 Например, представь, что тебе в транспорте наступили на новенькие кроссовки. Вместо того, чтобы насылать проклятия на этого подлеца, попробуй отметить в нём что-то хорошее. Может он…
@infocygan_ru — превращаем маркетинг в магию, а рекламу — в настоящее искусство! Раскрываем секреты влияния, обманки, и классических трюков маркетолога. Подписывайтесь!
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @help_brainy_support. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“МозгоСправ” (@help_brainy_support), 428 subscribers as measured 8 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/help_brainy_support.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.