Channel
@helena_davydova_coach
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
558subscribers
-8 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002588263512 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @helena_davydova_coach |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/helena_davydova_coach |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 21 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 75% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 8 Sept 2026, 11:20 | 558 | -4 |
| 29 Aug 2026, 05:15 | 562 | -1 |
| 21 Aug 2026, 08:45 | 563 | -3 |
| 6 Aug 2026, 18:16 | 566 | no change |
| 6 Aug 2026, 18:05 | 566 | first reading |
20 posts held, back to 8 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
222 reactions across 19 posts, in 13 distinct kinds. The most used accounts for 31.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 69 | 31.1% | |
| 🙏 | 30 | 13.5% | |
| 🔥 | 26 | 11.7% | |
| 👍 | 20 | 9.01% | |
| 💯 | 20 | 9.01% | |
| 😍 | 16 | 7.21% | |
| ✍ | 11 | 4.95% | |
| ⚡ | 7 | 3.15% | |
| custom 5269546691731668076 | 6 | 2.70% | |
| 😁 | 6 | 2.70% | |
| 🤔 | 6 | 2.70% | |
| custom 5433864525499609803 | 3 | 1.35% | |
| 😢 | 2 | 0.901% |
Custom emoji. 2 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 222 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Где обычно застреваете вы?
Shares as published, totalling 0%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Video, posted without a caption
⚡1😍1
От промедления к действию: как перестать откладывать важное Вместо того чтобы заставлять себя через силу, с внутренним сопротивлением можно договориться. Как это сделать: 1️⃣ Отследите триггеры. Зафиксируйте, после каких мыслей или задач у вас возникает желание отвлечься 2️⃣ Разделите себя и свой страх. Вместо установки «Я ленивый» скажите себе: «Во мне говорит тревога». Сопротивление — это попытка психики сохрани…
💯2🔥2👍1
Почему вы блокируете собственные перемены? Ставите цель, но находите причины ее отложить, а внутри растет разочарование: «Почему я снова себе мешаю?». Это самосаботаж — конфликт, где сознание стремится к результату, а подсознание блокирует любые движения вперед. Откуда берется самосаботаж: 🔸 Страх успеха. Успех пугает ответственностью, высокой планкой и необходимостью быть на виду 🔸 Вторичная выгода. Неудача дает с…
❤5🙏2
Чужая злость крадет ваш вечер? Заходите в комнату после ссоры и чувствуете напряжение. Коллега пожаловался, и вы уносите домой чужую тяжесть. Партнер пришел злым, и вечер испорчен, хотя вас это не касалось. Мы неосознанно считываем состояния других людей, и это забирает энергию. Такой механизм называется эмоциональным заражением: чужие переживания становятся вашими без спроса. Как не поддаваться чужим эмоциям: 1️⃣…
❤3✍2🔥2👍1
База в порядке, а батарейка на нуле: где незаметно сливается ваш ресурс? Многие ищут способ быстро вернуть энергию: покупают БАДы, осваивают техники дыхания или записываются на оздоровительные капельницы. Но универсального инструмента для каждого нет. Сначала важно закрыть базовую физиологию: сон, полноценное питание и физическую активность. Если этот фундамент разрушен, ни одна продвинутая методика не сработает. Б…
❤4👍3💯1🤔1
Как перестать жить в диалоге с прошлым Вчера получила в личные сообщения комментарий на пост про обиды: Поняла, что я так и не выросла из своих обид. Продолжаю вспоминать всех, кто меня задел, и верить, что уже поздно что-то менять. Хочется расхламиться, выкинуть этот мусор и просто жить Признаться себе в том, что хочется жить иначе, — первый шаг к изменениям. С точки зрения коучинга, обида редко бывает только про …
💯5❤3🔥3🙏2
Почему важно вовремя отпускать обиды? Я не работаю с обидами в коучинге напрямую, но почти на каждой сессии они всплывают как внутренний груз, который мешает жить спокойно и с легкостью 🌿 Расскажу притчу, которая объясняет это лучше любой теории. Ученик попросил мудреца научить его ни на кого не обижаться. Мудрец дал простую инструкцию: каждый раз, когда обидишься, бери картофелину, пиши на ней имя обидчика и клад…
🔥7👍3❤2😁2
Цветочный тест 🌸 Летом цветы повсюду: на клумбах, в букетах, на заставках телефонов и в лентах соцсетей. Выберите тот, который притягивает внимание больше всего. Доверьтесь первой мысли. Сирень, ромашка, роза, лилия, подсолнух или ландыш? Расшифровку читайте в комментариях. Она подскажет, что особенно важно для вас сейчас.
custom 52695466917316680766❤4
Тело не умеет врать Подруга простояла пять часов в очереди за бензином и расплакалась прямо в машине. Дело, конечно, не в бензине. В какой-то момент тело само принимает решение, потому что накопившееся напряжение и невысказанные эмоции достигают предела и требуют выхода. Она написала мне: «Я же со всем справляюсь. Что это было?» Мы убеждаем себя, что сила — это терпеть и не чувствовать, и держимся годами 🪫 Эмоции н…
🙏6✍4😢2
Самое сложное в родительстве — довериться выбору ребенка Недавно дочь получила диплом журфака МГУ. А у меня — гордость, радость и очередное напоминание о том, как быстро летит время. Все началось еще в восьмом классе, когда она увлеклась журналистикой. Сначала были региональные олимпиады по литературе, потом Всероссийская, литературная смена в «Сириусе». С каждым шагом становилось все очевиднее: это не мимолетное у…
❤12😍6🙏4💯2
«Сверхновая»: о контрактах с собой, которые мы подписали в детстве На прошлой неделе в Москве я была на презентации книги Ирины Стояновской «Сверхновая» 📖 Ирина — коуч MCC ICF, бизнес-психолог и мой преподаватель по методу личных стратегических сессий. На встрече она говорила о контрактах с самим собой — тех установках, которые мы формируем в детстве под влиянием слов взрослых: «будь скромнее», «не высовывайся», «т…
❤7✍3👍2🔥2⚡1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @helena_davydova_coach. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Где обычно застреваете вы?
Shares as published, totalling 0%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 8 June 2026 to 6 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Если хочешь перемен” (@helena_davydova_coach), 558 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/helena_davydova_coach.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.