Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Fatima’s Balance Diary🕊️

Channel

Fatima’s Balance Diary🕊️

@healthydiscipline

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry

30subscribers

-2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002085780884
TypeChannel
Username@healthydiscipline
CreatedBetween 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded11 August 2026
Last confirmed live14 September 2026
Measurements held3
Confirmed unchanged3 times, most recently 14 September 2026
On Telegramt.me/healthydiscipline

Growth

3032317 August 2026 — 32 subscribers11 August 2026 — 32 subscribers30 August 2026 — 30 subscribers7 August 202630 August 2026
3 measurements spanning 23 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 30–32 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
30 Aug 2026, 08:5530-2
11 Aug 2026, 02:1532no change
7 Aug 2026, 13:1532first reading

Engagement

13 posts held, back to 18 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 25 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
45s
Average length
15s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

38 reactions across 13 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 65.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
2565.8%
😍513.2%
👍410.5%
🙏37.89%
😁12.63%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 38 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 13 most recent posts we hold, published 18 May 2026 to 25 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

19 Jul 2026, 01:57 UTC31 views3 reactionsread 11 August 2026
Photo

Кажется, одно из самых важных осознаний этого периода для меня — перестать делать что-то или кого-то центром своей жизни✔️ Не цепляться так сильно за людей, события, ожидания и результаты. Не пытаться всё контролировать и заранее просчитывать✔️ Я всё больше учусь принимать, что не всё зависит от меня. Что иногда можно ошибиться, столкнуться с отказом, что-то не успеть — и это не делает меня хуже✔️ Намного важнее к

3

7 Jul 2026, 14:43 UTC32 views3 reactionsread 11 August 2026
Photo

Впереди у меня что-то между ретритом, перезагрузкой и перепрошивкой старых программ 🙌🏻 Недельный джетлаг закончился, дети рядом, я у родителей в Америке — и впервые за долгое время у меня появилось пространство, чтобы глубже заняться собой🤍 Хочу пересобрать многое: своё состояние, тело, мышление, самооценку, проявленность, блог, женственность, в целом себя😅 Не знаю, во что это выльется, но чувствую, как мне это не

3

19 Jun 2026, 10:25 UTC39 views2 reactionsread 11 August 2026
Photo

Фууух, июнь у меня, конечно, бодрый. Я так красиво придумала: май — расхламление, июнь — проявленность. А июнь такой: держи детей, занятия, дни рождения, здоровье, дом, поездки, кухню и ещё сто мелких дел сверху 😁 Про проявленность в Instagram я иногда даже подумать не могу. Я к вечеру просто засыпаю без задних ног. Иногда даже раньше, чем дети, если честно 🤭 В Instagram я за это время проявилась примерно как чело

2

1 Jun 2026, 08:27 UTC41 views2 reactionsread 11 August 2026
Video

Май. В заметках много целей: по работе, блогу, дому, детям, себе📍но внутри: прежде чем куда-то бежать и что-то реализовывать, мне нужно сначала навести порядок — в пространстве, в голове, в быту, в незавершённых делах. Я не могу спокойно двигаться вперёд, когда вокруг много лишнего, хвостов и каких-то мелких задач, которые постоянно фоном забирают внимание. Нас таких много, да?😅 В итоге: май стал для меня месяцем бо

😍2

27 May 2026, 05:41 UTC36 views5 reactionsread 11 August 2026
Photo

С праздником Курбан Хайит✨ Всего самого светлого в наш дом и в наши сердца 🤍

5

21 May 2026, 09:11 UTC40 views3 reactionsread 11 August 2026

Сегодня сделала питательную пасту для всей семьи 😋 В составе: курага, грецкий орех, миндаль, тыквенные семечки, кунжут, семена конопли, немного чёрного тмина, куркума, цедра лимона и ложка мёда. Курагу промыла, обсушила и измельчила блендером. Орехи и семена отдельно перемолола в кофемолке — кунжут обязательно лучше молоть, потому что цельный часто проходит почти транзитом. Потом всё смешала с мёдом, куркумой, цедр

3

21 May 2026, 08:43 UTC30 views2 reactionsread 11 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

👍2

20 May 2026, 12:52 UTC39 views3 reactionsread 11 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

👍2😁1

20 May 2026, 07:34 UTC40 views3 reactionsread 11 August 2026

Раньше меня это часто уносило в самообвинение, а сейчас я понимаю: проблема не в том, что ты выпадаешь. Проблема в том, что начинаешь злиться на себя за это или сравнивать себя с теми, кто уже давно «в пути»🥲 Ключ — мягко возвращаться. Без стыда, без вины, без внутреннего кнута, просто снова продолжать🫂 С девочками, которых сейчас веду, вижу то же самое: мы меняем питание и образ жизни, а они иногда называют это «д

🙏3

20 May 2026, 07:03 UTC37 views3 reactionsread 11 August 2026
Video

Это видео я смонтировала после дня рождения прямо в тот же вечер, потому что было прекрасное настроение 😅 Но потом укладывала ребёнка, уснула и так и не выложила в Инстаграм🫠 А дальше пошло-поехало: выходные, расхламление, быт, дети — и я благополучно снова не вернулась. Инстаграм для меня сейчас — это не просто блог, а моё маленькое проявление: место, где переплетаются профессия, творчество и мой способ не выпадать

😍3

20 May 2026, 06:13 UTC31 views3 reactionsread 11 August 2026

Сегодня у меня, кажется, завершающая часть моего большого расхламления: остались всякие мелкие шкафчики, аптечка, косметичка, ванная, полки и всё, что обычно прячется в категории «ой, потом» 😅 И где-то на фоне, конечно, мелькает мысль: «Фатима, ты сейчас всё разберёшь, а скоро каникулы, дети дома, и начнётся новый уровень хаоса» 😂 Но я прям отгоняю эти мысли и говорю себе: всё сложится наилучшим образом🙌🏻 Сегодня,

3

Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @healthydiscipline. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Fatima’s Balance Diary🕊️” (@healthydiscipline), 30 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/healthydiscipline.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.