Channel
@healthnomad
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
206subscribers
-2 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002535031382 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @healthnomad |
| Created | Between 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 7 September 2026 |
| On Telegram | t.me/healthnomad |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 28 Aug 2026, 19:35 | 206 | +1 |
| 22 Aug 2026, 18:37 | 205 | +2 |
| 14 Aug 2026, 16:07 | 203 | -5 |
| 8 Aug 2026, 11:05 | 208 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:41 | 208 | first reading |
10 posts held, back to 2 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
174 reactions across 10 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 60.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 105 | 60.3% | |
| 🔥 | 24 | 13.8% | |
| 👍 | 23 | 13.2% | |
| 😱 | 7 | 4.02% | |
| 🦄 | 6 | 3.45% | |
| 👌 | 5 | 2.87% | |
| ⚡ | 1 | 0.575% | |
| ✍ | 1 | 0.575% | |
| 👏 | 1 | 0.575% | |
| 🤩 | 1 | 0.575% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 174 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 2 August 2025 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Медицина — это не услуга. Это совместный путь врача и пациента. За годы работы врачом я понял одну важную вещь: иногда люди приходят к доктору с ожиданием, что существует «волшебная таблетка», которая сразу решит проблему. «Доктор, назначьте что-нибудь, чтобы всё прошло». «Сделайте процедуру — и я хочу быть здоровым». Но организм человека — это не механизм, где можно заменить одну деталь и сразу получить идеальный…
❤4
Signed Abhi
🧠 Можно ли остановить прогрессирование грыжи без операции? Показываю реальный случай. Передо мной — два МРТ одного пациента: 📅 2022 год 📅 2026 год В 2022 году: — грыжа L5–S1 — протрузии L3–L5 — выраженный болевой синдром — страх: «Мне нужна операция» Что мы сделали? ❌ Не побежали сразу в операционную ❌ Не стали делать случайные упражнения из интернета Мы выстроили стратегию: 1️⃣ Индивидуально подобранная ЛФК 2️…
❤11👍4⚡1
Signed Abhi
«Голова сама по себе не болит. Взгляд с двух сторон операционного стола» Как невролог я ищу триггеры. Как нейрохирург — вижу последствия. Объясняю, почему ваша головная боль — это не диагноз, а сигнал SOS от другого органа. В моей практике два режима: невролог и нейрохирург. Невролог расшифровывает сигналы тела. Нейрохирург — вмешивается, когда сигналы игнорировали слишком долго. И с обеих сторон баррикады я вижу о…
❤12👍7🔥3
Signed Abhi
Photo, posted without a caption
❤15😱5
Signed Abhi
Астма началась в Крыму, а закончилась в проруби под Петербургом. История миграции моей болезни Мой организм взбунтовался не в Индии, а в Крыму. И сдался — в ледяном озере под Петербургом. Мое детство в Индии прошло без намёка на астму. Жара, пыль, цветение — мои лёгкие со всем справлялись. Всё изменилось, когда я приехал жить в Крым, а позже — в Краснодар. Казалось бы, климат мягче, воздух морской. Но именно там ме…
❤14👌4👍1
Signed Abhi
«Почему блокада и витамины группы B не вылечили вашу спину? 🩹💉» Ко мне часто приходят пациенты с одним и тем же вопросом: «Доктор, мне делали блокады и кололи витамины B, а боль возвращается. Почему?» Давайте разберёмся, почему эти методы — не панацея, а часто просто «скорая помощь», маскирующая проблему. 1. Блокада: укол, который не лечит Представьте, что в вашем доме сработала пожарная сигнализация. Блокада — э…
❤10🔥5
Signed Abhi
Почему от головной боли не помогают таблетки? И что я увидел, работая в клиниках Петербурга Ко мне часто приходят пациенты с историей: «Я обошёл трёх неврологов, мне выписывали таблетки, но боль возвращается». Работая в платных клиниках Петербурга, я понял, в чём системная ошибка. Большинство врачей лечат не причину, а симптом. Стандартная схема: «голова болит → вот вам обезболивающее и сосудистый препарат». Но эт…
❤12🔥8🦄5
Signed Abhi
🔍 Дисбаланс мышц — одна из главных причин боли в спине 🔍 Почти каждый пациент, приходящий ко мне с болью в спине, говорит: «Доктор, у меня, наверное, грыжа болит». Но действительно ли виновата грыжа? ⸻ 📊 Немного фактов По данным ВОЗ, около 80% людей старше 30 лет хотя бы раз в жизни испытывали боль в спине. А по исследованию, опубликованному в The Lancet (источник), более 540 миллионов человек во всём мире стра…
👍11❤3🔥2✍1👌1
Signed Abhi
✨ История из нашей походной компании В походах мы видим друг в друге прежде всего друзей — с рюкзаками, улыбками и песнями у костра. Но у каждого из нас есть свои невидимые истории. Недавно одна из участниц поделилась результатами МРТ. Случайная находка: глиома зрительного нерва на фоне нейрофиброматоза 1 типа (NF1). 🩺 Она рассказывала, что обращалась к разным врачам — офтальмологам, неврологам, онкологам. Многие …
❤15👏1🦄1
Signed Abhi
💊 Медицина в Боливии: мой опыт в Ла-Пасе и Уюни 1. Ла-Пас: город на высоте - 3600 м над уровнем моря – даже ходьба даётся тяжело - Аптечные лайфхаки: - Чай из коки от горной болезни - Баллончики с кислородом (продают на каждом углу) - "Сорроче-пилс" – местные таблетки для акклиматизации 2. Уюни: соль вместо таблеток - Народные методы: - Солевые компрессы для суставов - Чай из мунуньи для адаптации - В апте…
❤9🔥6😱2🤩1
Signed Abhi
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @healthnomad. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 28 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Чай, специи и здоровый позвоночник” (@healthnomad), 206 subscribers as measured 28 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/healthnomad.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.