Channel
@healthcoach_tg
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
636subscribers
-5 since we began measuring on 13 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001639211783 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @healthcoach_tg |
| Created | Between 1 December 2021 and 8 March 2022 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 13 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 13 September 2026 |
| On Telegram | t.me/healthcoach_tg |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 13 Sept 2026, 02:37 | 636 | -1 |
| 4 Sept 2026, 11:36 | 637 | -1 |
| 27 Aug 2026, 00:04 | 638 | -3 |
| 13 Aug 2026, 08:08 | 641 | no change |
| 13 Aug 2026, 06:33 | 641 | first reading |
20 posts held, back to 8 March 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 15 March 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
82 reactions across 18 posts, in 8 distinct kinds. The most used accounts for 81.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 67 | 81.7% | |
| ❤ | 4 | 4.88% | |
| 🔥 | 3 | 3.66% | |
| 😱 | 3 | 3.66% | |
| 🤯 | 2 | 2.44% | |
| 👎 | 1 | 1.22% | |
| 😁 | 1 | 1.22% | |
| 🤔 | 1 | 1.22% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 82 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 March 2022 to 15 March 2022, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Синестезия Синестезия — это неврологический феномен, при котором стимуляция одного органа чувств вызывает ощущения в другом. Чтобы объяснить, как это, психологи приводят такие примеры: 🧐 Допустим, вы едите курицу. Какой она кажется на вкус — заострённой или круглой? 🧐 Когда вы представляете себе неделю, похожа ли она на завалившуюся влево букву D, с днями, расположенными против часовой стрелки? 🧐 Какого цвета вторн…
👍10
Побочные эффекты увеличения губ Хотя современные процедуры по увеличению губ относительно безопасны, без побочек они пройдут далеко не у всех. Перед тем, как идти к косметологу, морально готовьтесь к следующему: ❌ Синяки; ❌ Шишки; ❌ Деформация губ; ❌ Покраснение; ❌ Инфекция, попавшая в место укола; ❌ Аллергия. Так же наполнять губы филлерами нельзя, если у вас диабет, аутоиммунные заболевания, проблемы со свёртыв…
😱3
Не трогайте чеки. Это опасно! ☢️ В список вредных можно добавить привычку брать в магазинах чеки, сминать их и класть в карман или кошелёк. Чеки печатаются на термобумаге, покрытой специальным порошком, благодаря которому на ней проявляется краситель. В этом порошке содержится крайне токсичный бисфенол А. Он впитывается в кожу или попадает в желудочно-кишечный тракт вместе с едой. Этот химикат схож по структуре с п…
👍10
Перекись водорода: большая ложь! Считается, что перекись дезинфицирует и ускоряет заживление. На самом же деле трёхпроцентный раствор перекиси водорода (Н2О2) практически бесполезен. Доказательств того, что перекись эффективна как заживляющее средство, учёные не нашли. Перекись (как, кстати, и йод) и с антисептической точки зрения не лучший выбор. Дело в том, что многие микроорганизмы содержат ферменты, быстро откл…
👍6🤔1
Мешки под глазами уберёт... Крем от геморроя! 🤨 Безрецептурный крем от геморроя — спасение от мешков под глазами. Звучит несколько необычно, но в состав противогеморройных средств входят ингредиенты, которые сужают сосуды, а это помогает уменьшить отёк. Крем надо использовать с осторожностью: он может вызвать раздражение. Если заметите жжение или покраснение, немедленно удалите средство салфетками, а затем умойтесь…
👍2🤯2😁1
Ишурия Ишурия, или задержка мочи, — это состояние, при котором человек не может опорожнить мочевой пузырь. Ишурия не является самостоятельным заболеванием. Скорее это симптом того или иного нарушения в мочеполовой системе. Тем не менее задержка мочи может быть смертельно опасна. Медики разделяют задержку мочи на два типа: 1️⃣ Острая. Люди с таким нарушением не могут мочиться, даже если чувствуют, что мочевой пузы…
👍2
Видеоигры побеждают депрессию 🎮 Многие исследования показывают, что видеоигры помогают бороться с симптомами ряда психических заболеваний даже при отсутствии классической терапии. Положительный эффект регулярной игры отмечался при ослаблении симптомов депрессии, тревожного расстройства, шизофрении, рака и реабилитации пожилых пациентов, причём первые два заболевания упоминались чаще всего. При этом, речь идёт о са…
❤3👍2👎1
Продукты против старения. Часть 2 Миндаль. Максимум полезных веществ содержится в кожуре, поэтому лучше есть миндаль неочищенным. Состав миндаля поддерживает иммунную систему, передачу нервных импульсов, улучшает работу сердца и помогает регулировать уровень глюкозы в крови. Лимон. Благодаря большому количеству витамина С лимон укрепляет иммунитет и помогает усваивать железо. А лимонная кожура снижает риск рака кож…
🔥3👍1
Что лечит нефролог? Нефролог — это врач, который специализируется на лечении и профилактике заболеваний почек. Чтобы разобраться, чем занимается нефролог, надо вспомнить, какие функции выполняют почки в организме. Вот они: ◽️ Удаление лишней жидкости и водорастворимых веществ (в том числе токсинов, например продуктов распада алкоголя или лекарств) из крови. ◽️ Производство мочи, необходимой для выведения ненужных …
👍8
Почему появляется дальтонизм? 👨👩👦 Наследственность. Нарушение вызывает генетический дефект, который чаще встречается у мужчин. Дальтонизм может быть лёгким, умеренным или тяжёлым и обычно поражает оба глаза. Хорошая новость в том, что в течение жизни восприятие цвета не ухудшается. 😷 Различные патологии. Например, при диабете, болезни Альцгеймера, глаукоме, серповидно‑клеточной анемии, алкоголизме или лейкозе ино…
👍4
Продукты против старения. Часть 1 Помидоры. Ликопин, который содержится в помидорах, сохраняет молодость кожи, снижает риск тромбов и уровень холестерина, а так же укрепляет кровеносные сосуды. Какао и тёмный шоколад. Эти вкусные продукты уменьшают воспаление, снижают риск сердечно‑сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Петрушка. Петрушка помогает почкам задерживать кальций, нормализует pH мочи, снижает ри…
👍6
Лучшая памятка по витаминам Если вам лень разбираться, что, сколько и откуда, обязательно сохраняйте себе этот пост! В памятке лаконично изложено всё самое важное о витаминах для обывателя. #питание | С нами становятся лучше! 👉🏻 @healthcoach_tg
👍2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @healthcoach_tg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“ЗОЖивление | Блог реабилитолога Родиона Мамочкина” (@healthcoach_tg), 636 subscribers as measured 13 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/healthcoach_tg.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.