Channel
@healthband
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
418subscribers
-4 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001968288356 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @healthband |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/healthband |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Sept 2026, 20:18 | 418 | -3 |
| 22 Aug 2026, 19:43 | 421 | -3 |
| 14 Aug 2026, 16:49 | 424 | +2 |
| 8 Aug 2026, 05:31 | 422 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:38 | 422 | first reading |
16 posts held, back to 2 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 16 posts for this entry, the most recent from 6 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
63 reactions across 16 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 42.9% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 27 | 42.9% | |
| 👍 | 24 | 38.1% | |
| 🔥 | 5 | 7.94% | |
| 💯 | 3 | 4.76% | |
| ✍ | 2 | 3.17% | |
| 👌 | 2 | 3.17% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 16 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 63 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 2 July 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🫀 Если у родителей была гипертония, значит ли это, что она обязательно появится и у вас? Да, наследственность действительно может повышать риск. Но гипертония — болезнь, которая появляется далеко не только из-за генов. На ее развитие влияют десятки факторов, и многие из них зависят от нашего образа жизни. 🍽️ Вместе с генами мы часто «наследуем» семейные привычки: любовь к соленой пище, недостаток движения, привычку…
👍2❤1
После 40 лет профилактика становится особенно важной. Чтобы помочь вам лучше разобраться в вопросах здоровья сердца и сосудов, мы собрали статьи о необходимых обследованиях, тревожных симптомах и контроле уровня холестерина. 🩺 Чек-ап после 40 лет: что и как часто нужно проверять Какие анализы и обследования стоит проходить регулярно, чтобы вовремя выявить возможные проблемы. ❤️ 5 симптомов, при которых стоит внепла…
❤2👍1
Здравствуйте 👋 Собрали для вас самые интересные новости из мира здоровья, медицины и научных исследований за эту неделю — коротко и понятно 👇 🧬 У сердца обнаружили собственный «мини-мозг» Оказывается, сердце умеет управлять своей работой не только по командам головного мозга. Учёные нашли в нём собственную сеть нервных клеток, которая помогает поддерживать стабильный ритм даже при сильном стрессе. В будущем это отк…
👍3❤2
Опасные часы для сердца: когда давление меняется сильнее всего ⏰ Давление зависит не только от стресса и нагрузки. У организма есть свои внутренние часы — циркадные ритмы, которые влияют на работу сердца и сосудов. 🌅 Утро — время подъема давления После пробуждения организм готовится к активности: повышается уровень гормона кортизола, ускоряется пульс, сосуды немного сужаются. У здоровых людей это незначительные изм…
❤3👍1
Давление растёт, а вы не понимаете почему? 🤔 Многие считают, что скачки давления возникают только из-за стресса, кофе или солёной еды. Но иногда виноваты совсем неожиданные вещи. Вот 5 скрытых причин, которые могут повышать давление: 💧 Недостаток воды. Даже лёгкое обезвоживание заставляет организм удерживать жидкость, сосуды сужаются, а давление повышается. 🥫 Некоторые продукты. Колбасы, консервы, готовые соусы, с…
👍2✍1❤1
Здравствуйте 👋 Собрали для вас самые интересные новости из мира здоровья, превентивной медицины и медицинских технологий за эту неделю — коротко и по делу 👇 🥗 Минздрав РФ расширил стандарт помощи пациентам с сердечной недостаточностью Теперь в него официально включены консультации диетолога и медицинского психолога. Такой комплексный подход помогает не только контролировать заболевание с помощью лекарств, но и уде…
❤3🔥1
🛋️ Не болезнь, а привычка: как диван незаметно влияет на здоровье Мы часто виним возраст, стресс или наследственность. Но иногда самочувствие ухудшает то, что кажется совершенно безобидным — привычка подолгу сидеть. Работа за компьютером, поездки на машине, вечер перед телевизором... Чем меньше мы двигаемся, тем сложнее сердцу и сосудам выполнять свою работу. Особенно после 50 лет. Что поможет сохранить здоровье? …
👍2❤1
🏖️ Куда поехать в отпуск, если есть гипертония или заболевания сердца? Отдых полезен для здоровья, но людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно выбирать не просто курорт, а комфортный климат ❤️ Что учесть: 🌿 температура около +20…+27 °C; 🌊 умеренный морской климат; 🌳 чистый воздух и много зелени; 🚶 спокойный ритм отдыха без перегрузок. Лучше отказаться от поездок в регионы с сильной жарой выше +35 °C, высок…
💯2❤1👍1
Здравствуйте 👋 Собрали для вас самые интересные новости из мира здоровья, превентивной медицины и медицинских технологий за эту неделю — коротко и по делу 👇 ⌚ Умные часы с ИИ помогли раньше выявлять развитие сердечной недостаточности Ученые из Центра контроля хронических заболеваний в Нью-Дели доказали, что алгоритм искусственного интеллекта, работающий на основе данных умных часов, способен заранее выявлять призна…
❤2👍2
🩺 У врача на приёме давление 150/90, а дома — 120/80? Это может быть синдром белого халата. Многие сталкиваются с ситуацией, когда на приёме в больнице тонометр показывает повышенное давление, хотя дома показатели остаются в норме. Причина часто кроется не в заболевании, а в обычном волнении. Белые стены, запах антисептика, ожидание результатов обследования — всё это может восприниматься организмом как стресс. В от…
❤2👍2💯1
Почему давление на правой и левой руке может отличаться? 🤔 Небольшая разница — это нормально. Если показатели отличаются на 5–10 мм рт. ст., чаще всего это связано с индивидуальными особенностями организма и не говорит о проблемах со здоровьем. Но если разница превышает 10–15 мм рт. ст., повторяется при нескольких измерениях и со временем становится больше — это повод обратить на неё внимание и обсудить ситуацию с …
👍3❤2
Здравствуйте 👋 Собрали для вас самые интересные новости из мира здоровья, превентивной медицины и медицинских технологий за эту неделю — коротко и по делу 👇 💼 Регулярные тренировки помогают увереннее чувствовать себя на работе Исследование DDX Fitness совместно с Авито Работой показало, что физическая активность положительно влияет не только на самочувствие, но и на уверенность в профессиональной сфере. 76% участник…
❤2🔥2👍1
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @healthband. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“HEALTHBAND” (@healthband), 418 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/healthband.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.