Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Душевный нутрициолог

Channel

Душевный нутрициолог

@health_nutri

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Polls · Cite this entry

204subscribers

-9 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001803664686
TypeChannel
Username@health_nutri
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live6 October 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 6 October 2026
On Telegramt.me/health_nutri

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

2042142097 August 2026 — 213 subscribers8 August 2026 — 213 subscribers14 August 2026 — 214 subscribers20 August 2026 — 212 subscribers27 August 2026 — 210 subscribers4 September 2026 — 209 subscribers12 September 2026 — 206 subscribers25 September 2026 — 205 subscribers6 October 2026 — 204 subscribers7 August 20266 October 2026
9 measurements spanning 60 days, net -9. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 203–216 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
6 Oct 2026, 00:21204-1
25 Sept 2026, 08:56205-1
12 Sept 2026, 09:02206-3
4 Sept 2026, 07:55209-1
27 Aug 2026, 10:55210-2
20 Aug 2026, 22:33212-2
14 Aug 2026, 02:38214+1
8 Aug 2026, 10:50213no change
7 Aug 2026, 09:04213first reading

Engagement

20 posts held, back to 30 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 15 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
10s
Average length
10s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

803 reactions across 20 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 31.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
custom 537292410212006384825631.9%
custom 537335435905887438123329.0%
custom 537551709843070950823228.9%
❤627.72%
👍131.62%
💯40.498%
🆒30.374%

Custom emoji. 3 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them are Telegram’s.

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 803 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 August 2025 to 15 November 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Telegram Stars

Stars received
1
across the posts below
Posts paid on
1
of 20 we hold a reading for · 5%
Most on one post
1
single highest reading

A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @health_nutri. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.

Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.

This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.

Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 30 August 2025 to 15 November 2025. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.

Recent posts

15 Nov 2025, 16:58 UTC295 views45 reactionsread 8 August 2026
Photo

То, что нужно в осенний пасмурный день Эмоциональная терапия с помощью эфирного масла - энергия солнца и оптимизма в маленьком флаконе радости.

custom 537551709843070950813custom 537292410212006384812custom 537335435905887438112👍7❤1

Signed Юлия Калашник| Нутрициолог, Аромапрактик

12 Nov 2025, 17:51 UTC272 views32 reactionsread 8 August 2026
Photo

🌿Этот крошечный критерий - ключ к огромным переменам! Подумайте: еда на бегу крадет у нас чувство истинного насыщения. Мы торопимся, не чувствуем вкус, а мозг кричит: "Ещё!". И вот, мы уже переедаем, калории растут, а лишний вес становится реальностью. А гаджеты? Они превращают нас в пищевых зомби! Мы машинально поглощаем пищу, не чувствуя её вкуса, выбирая вредные продукты с сахаром, жирами и химией. И самое стра…

custom 53733543590588743819custom 53755170984307095089custom 53729241021200638488💯3❤2🆒1

Signed Юлия Калашник| Нутрициолог, Аромапрактик

10 Nov 2025, 17:33 UTC183 views32 reactionsread 8 August 2026

5 КАК в твоём питании Многие люди, снижающие вес, уже миллион раз слышали про гарвардскую тарелку, пользу овощей, вред газировок и трансжиров… ну вы поняли. Но помимо того, ЧТО мы едим, важно, КАК мы это делаем. 🌿Регулярно — большие промежутки между приемами пищи приводят к сильному голоду и последующему перееданию. 🌿Вкусно — это бывает важнее, чем «полезно». Долго питаться невкусной едой — просто нереально. Проце…

custom 53733543590588743819custom 53729241021200638488custom 53755170984307095088👍4🆒2❤1

Signed Юлия Калашник| Нутрициолог, Аромапрактик

12 Oct 2025, 15:46 UTC196 views31 reactionsread 8 August 2026
Poll

Эфирное масло для меня

  1. Приятный аромат , да и только14%
  2. Супер средство для здоровья55%
  3. Слышала о действии, но не пробовала32%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

custom 537292410212006384811custom 537551709843070950810custom 53733543590588743818❤1👍1

Signed Юлия Калашник| Нутрициолог, Аромапрактик

12 Oct 2025, 15:45 UTC181 views24 reactionsread 8 August 2026
Photo

Еще думаешь, что эфирное масло это только приятный аромат ? О действии масел я могу говорить много, как снижать давление, убирать головную боль или профилактировать ОРВИ,но показать наглядно такие результаты сложнее. 🌿Сегодня показываю яркий пример, что это не просто аромат , а мощное средство которое помогает как на физическом , так и на психологическом уровне. Ситуация: На днях упала , на руке образовался кровоп…

custom 53729241021200638489custom 53755170984307095088custom 53733543590588743817

Signed Юлия Калашник| Нутрициолог, Аромапрактик

9 Oct 2025, 14:47 UTC157 views30 reactionsread 8 August 2026

Буду менять, когда станет совсем плохо, а пока молодая — терпимо. Знакомо? Давайте на чистоту. С каждым днем в нашем организме идут возрастные процессы. И вместо того, что помочь организму замедлить процесс старения через здоровые привычки — мы своими руками ускоряем поезд! И дело тут не в экологии и не в «плохих продуктах». А в тех действиях, которые мы выбираем делать каждый день: 🌿Разобраться с причиной упадка …

custom 537292410212006384811custom 537335435905887438110custom 53755170984307095089

Signed Юлия Калашник| Нутрициолог, Аромапрактик

3 Oct 2025, 11:23 UTC167 views44 reactionsread 8 August 2026

Привычка , которая вредит здоровью на ровне с сигаретой Сама долгое время любила скролить ленту в телефоне перед сном, пока не увидела что это привело меня: - к тревожности - появилась апатия - увеличилась тяга к сладкому - головная боль стала моей спутницей Увидев, что разрушаю себя своими руками и краду молодость, красоту и годы своей жизни, я перешла к действию. Начала убирать телефон за 2 часа до сна + я нашла…

custom 537292410212006384817custom 537551709843070950814custom 537335435905887438113

Signed Юлия Калашник| Нутрициолог, Аромапрактик

3 Oct 2025, 07:52 UTC140 views31 reactionsread 8 August 2026

🌿Вещаю о том, какую новую привычку внедряю в свою жизнь последние 2 недели Считаю сейчас прекрасный период, когда многим хочется впасть в осенью хандру, взять себя в руки и начать менять своё состояние с таких маленьких шагов! 🌿Какое маленькое действия вы готовы сделать сегодня, чтобы изменить своё состояние?

custom 537292410212006384811custom 537335435905887438110custom 537551709843070950810

Signed Юлия Калашник| Нутрициолог, Аромапрактик

3 Oct 2025, 07:52 UTC128 views28 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

custom 537335435905887438110custom 53729241021200638489custom 53755170984307095089

Signed Юлия Калашник| Нутрициолог, Аромапрактик

1 Oct 2025, 13:56 UTC162 views26 reactionsread 8 August 2026

Привычки, которые съедали мою энергию и как я научилась жить по своим же правилам? Давайте на чистоту, каждая из нас уже 100 раз слышала про важность 6-ти часов сна, белка в еде и 1,5 воды в день. Но делают это единицы из нас… Признаюсь честно, я сама долго не могла взяться за полезные привычки: 🌿Сон - «еще 5 минуточек в тел» превращались в час украденного у себя сна. 🌿выбирала залипнуть в сериал , вместо 30 минут…

custom 53729241021200638489custom 53733543590588743819custom 53755170984307095088

Signed Юлия Калашник| Нутрициолог, Аромапрактик

18 Sept 2025, 10:43 UTC188 views84 reactionsread 8 August 2026

Действительно вы можете знать как питаться, какой дефицит калорий создать , но порой сталкиваетесь с трудностями - нет чувство насыщения - постоянно мысль в голове о цифрах - применяете общие правила, которые могут вам не подходить - ограничиваете себя в продуктах , которые приносят радость или исключаете Конечно это вызывает дополнительный уровень тревоги и хочется всё бросить. Стресс в этом деле нам не помощник. …

custom 537292410212006384826custom 537551709843070950825custom 537335435905887438123❤10

Signed Юлия Калашник| Нутрициолог, Аромапрактик

16 Sept 2025, 09:28 UTC158 views27 reactionsread 8 August 2026

Два выбора на пути к стройности и здоровому питанию 🌿 Еда твой друг и помощник , который способный подарить заботу. Где ты учишься слышать тело, наполнять тарелку едой, которая дает энергию , легкость и удовольствие. Это не просто какая то цифра , это рацион , который восполняет все потребности для крепкого здоровья, подтянутого тела и удовольствие от процесса . Здесь нет страха , исключений, а есть баланс и четкое …

custom 537292410212006384810custom 537551709843070950810custom 53733543590588743817

Signed Юлия Калашник| Нутрициолог, Аромапрактик

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @health_nutri. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

12 Oct 2025, 15:46 UTCAnonymous Poll22 voters

Эфирное масло для меня

  1. Приятный аромат , да и только14%
  2. Супер средство для здоровья55%
  3. Слышала о действии, но не пробовала32%

Shares as published, totalling 101%. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 20 most recent posts we hold, published 30 August 2025 to 15 November 2025. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Душевный нутрициолог” (@health_nutri), 204 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/health_nutri.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.