Channel
@health_karen
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
710subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001004766758 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @health_karen |
| Created | Between 1 September 2015 and 31 December 2015 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 September 2026 |
| On Telegram | t.me/health_karen |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Sept 2026, 19:02 | 710 | -1 |
| 1 Sept 2026, 00:08 | 711 | -1 |
| 16 Aug 2026, 21:23 | 712 | -1 |
| 8 Aug 2026, 02:16 | 713 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:19 | 713 | first reading |
20 posts held, back to 3 March 2021 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 24 December 2023. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
16 reactions across 5 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 43.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 7 | 43.8% | |
| ❤ | 6 | 37.5% | |
| 👏 | 2 | 12.5% | |
| 🎉 | 1 | 6.25% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 5 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 16 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 3 March 2021 to 24 December 2023, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
❌خطرات آلودگی هوا بر سلامتی کاملا اثبات شده است. سازمان بهداشت جهانی آلودگی هوا را بزرگترین تهدید اقلیمی برای سلامتی معرفی می کند. ✅به منظور کاهش عوارض آلودگی هوا راهکارهای مختلفی از جمله تغییرات در سبک زندگی و تغذیه پیشنهاد شده است. ما در این مقاله به مکمل های غذایی که مطالعات تاثیر آن ها بر کاهش عوارض آلودگی هوا را نشان داده اند، پرداخته ایم. جهت مطالعه بر روی لینک کلیک کنید.
👍4👏2❤1
طبق گزارشهای سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۷، ۴۶ درصد علت مرگ در ایران بیماریهای قلبی بوده است. در گذر سال ها با افزایش پاندمی کرونا، احتمالا این عدد افزایش پیدا کرده است. به همین دلیل در محتوا این هفته (حوزه تندرستی)، تصمیم گرفتیم تا درخصوص *رژیم غذایی در بیماران قلبی* صحبت کنیم. اگر این مشکل را دارید یا عزیزانتان با بیماری های قلبی دست و پنجه نرم می کنند، پیشنهاد می دهیم، مقاله زیر را مطالعه کنید. B2n.ir/m58313 ✅…
❤5🎉1
اگر عضو این کانال هستید، یعنی علاقه ی زیادی به مکمل های غذایی دارید😇 در این محتوا سعی کردیم تا در خصوص مکمل های غذایی و انواع آن به زبان ساده صحبت کنیم. اگر علاقه مند به یادگیری دسته بندی مکمل ها هستید، پیشنهاد میدیم که بر روی لینک زیر کلیک کنید👇 https://b2n.ir/u20814
✅مولتی ویتامین مینرال چیست ؟ ✅ترکیبات مولتی ویتامین مینرال شامل چه ویتامین ها و املاح معدنی است ؟ ✅در چه شرایطی به مصرف مولتی ویتامین مینرال نیاز داریم ؟ ✅فواید و عوارض مصرف مولتی ویتامین مینرال چیست ؟ ✅مصرف مولتی ویتامین مینرال با کدام داروها تداخل دارد ؟ ✅پاسخ سوالات بالا را در لینک زیر بخوانید 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://b2n.ir/n12063
👍1
✅دوران نوجوانی یکی از بحرانی ترین دوره های رشد انسان محسوب می شود. در این دوران بلوغ اتفاق می افتد، بلوغ فرآیند فیزیکی تبدیل کودک به بزرگسال می باشد و با تغییرات فیزیکی که شامل رشد کل بدن است شروع می شود. به دلیل وسعت تغییرات فیزیکی و رفتاری در این دوران، وضعیت تغذیه ای نوجوان تحت تاثیر قرار می گیرد. فرد در حدود 20 % از قد و 50 % از وزن در دوران بزرگسالی را در این دوره بدست می آورد. ✅تغذیه مناسب برای نوجوانان بسیا…
✅از اصلی ترین موارد موثر در رشد کودک و تقویت سیستم ایمنی او برنامه غذایی کودک می باشد. ضروری است که همه مادران با اصول اولیه طراحی یک رژیم غذایی سالم برای کودکان آشنا شوند و آموزش های لازم را در این زمینه کسب نمایند. 💥یک راه مطمئن برای اطمینان از تامین نیازهای تغذیه ای کودک آشنایی با گروه های غذایی و میزان مورد نیاز از هر گروه غذایی بر اساس هرم غذایی است . ✅برای آشنایی بیشتر با مقدار مورد نیاز از هر گروه غذایی برای…
👍1
✅رشد مطلوب کودک یکی از اصلی ترین دغدغه های والدین است. اغلب این سوال در ذهن والدین مطرح می شود که آیا کودک من خوب غذا می خورد ؟ آیا برنامه غذایی صحیحی دارد.؟ ✅گاهی اوقات برخی از پدر و مادرها به غلط فکر می کنند که خوب غذا خوردن کودک به معنی زیاد غذا خوردن او است ولی این باور اشتباه است. تغذیه مناسب برای کودکان، تغذیه ای است که تنوع و تعادل داشته باشد و کودک به اندازه نیازش غذا بخورد و کلیه نیازهایش به مواد مغذی اعم ا…
✅کلاژن یکی از فراوانترین پروتئین ها در بدن است که ترکیب اصلی بافت های همبند نظیر پوست، استخوان و غضروف ها می باشد و باعث استحکام و حفظ یکپارچگی این بافت ها می شود. ✅به صورت طبیعی بدن انسان از اسیدهای آمینه نظیر پرولین، لیزین و گلایسین کلاژن می سازد. ویتامین c و مس نیز در سنتز کلاژن موثر هستند. ✅عوامل نظیر مصرف زیاد شکر، مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده، تماس زیاد با نور خورشید، دود سیگار، مصرف الکل، افزایش سن و بیماری…
✅همان طور که می دانید بدن انسان همیشه در معرض رادیکال های آزاد قرار دارد. رادیکال های آزاد می توانند به سلول ها آسیب زده و از عمر آن ها بکاهند. خط مقدم مبارزه با رادیکال های آزاد، آنتی اکسیدان ها هستند و ویتامین Eیکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های بدن می باشد. اگر نقش آنتی اکسیدانی برخی از ترکیبات همچون ویتامین ای نبود، رادیکال های آزاد با حمله به سلول های سالم و تخریب آن ها مقدمات بیماری هایی از جمله سرطان را فراهم …
✅با شروع فصل پاییز و زمستان و کاهش ساعات روشنایی روز، افسردگی و اختلال اضطرابی افزایش می یاید و معمولا افراد مبتلا علائمی نظیر خستگی، کمبود انرژی، بی حوصلگی، کاهش تمرکز، احساس غم، علاقه زیاد به تنهایی و ..... را تجربه می کنند. ✅برای آشنایی بیشتر با اختلال افسردگی فصلی و درمان آن به لینک زیر مراجعه نمایید. 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://b2n.ir/a71183
✅آیا می دانید کاهش سطح منیزیم ارتباط مستقیمی با برخی از بیماری ها نظیر افسردگی، افزایش سطح استرس و اضطراب، دیابت نوع 2، سردردهای میگرنی، سندروم پیش قاعدگی دارد. ♦️برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این ماده معدنی مهم به لینک زیر مراجعه کنید . 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://b2n.ir/f67470
👍1
♦️در دنیای کنونی با توجه به مشغله ها و استرس های روزمره، مردان کمتر به سلامت خود اهمیت می دهند و آمار ابتلا به بسیاری از بیماری ها در مردان بیشتر از زنان است ✅آقایان اغلب رژیم غذایی متعادل و متنوعی ندارند و از تمام ریز مغذی ها به اندازه نیازشان دریافت نمی کنند به همین دلیل مصرف برخی از مکمل ها برای سلامت آنها ضروری است. ✅برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بهترین و ضروری ترین مکمل های غذایی برای آقایان وارد لینک زیر شو…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @health_karen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“●مجله تندرستی کارن●” (@health_karen), 710 subscribers as measured 16 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/health_karen.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.