Channel

Здоровье в деталях

@health_in_detail

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

219subscribers

+8 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID	-1002483497388
Type	Channel
Username	@health_in_detail
Created	Between 1 September 2024 and 31 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded	8 August 2026
Last confirmed live	26 September 2026
Measurements held	6
Confirmed unchanged	1 time, most recently 26 September 2026
On Telegram	t.me/health_in_detail

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

6 measurements spanning 50 days, net +8. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 206–221 and does not start at zero.

Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)	Subscribers	Change
26 Sept 2026, 07:18	219	+6
14 Sept 2026, 09:21	213	+5
6 Sept 2026, 08:37	208	-1
29 Aug 2026, 22:23	209	-2
8 Aug 2026, 11:01	211	no change
7 Aug 2026, 18:20	211	first reading

Engagement

12 posts held, back to 4 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

112 reactions across 11 posts, in 7 distinct kinds. The most used accounts for 47.3% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction	Count	Share
❤	53	47.3%
👍	25	22.3%
👌	9	8.04%
😍	9	8.04%
💯	7	6.25%
🔥	7	6.25%
🙏	2	1.79%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 112 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 12 most recent posts we hold, published 4 July 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

4 Aug 2026, 10:15 UTC49 views12 reactionsread 8 August 2026

2️⃣ Пептиды в форме липосомного крема – прекрасная и главное хорошо исследованная альтернатива инъекционным формам (многие инъекции пока изучены только на 🐁). Крем обеспечивает высокую биодоступность пептида, удобство использования и лёгкость дозирования. У меня их, наверное, штук 8 есть. Один из них, кстати, рекомендовала на программе ФМД, которая сейчас идет. Это пептид, который способствует выработке серотонина,…

👌9🔥3

Signed Марина Данилова, НУТРИЦИОЛОГ 🧩

4 Aug 2026, 10:03 UTC49 views5 reactionsread 8 August 2026

Photo

Сегодня хочу показать свои недавние приобретения 1️⃣ Книги, посвященные longevity – концепции здорового старения. Эта тема сейчас одна из самых изучаемых и актуальных. По этой же причине вокруг нее много хайпа, непроверенной информации, странных рекомендаций. Мне как всегда хочется разбираться в сути, быть в курсе новейших исследований и разработок. Кстати, вы знали, что 10 июня 2026 года в Дубае учреждено перво…

👍5

Signed Марина Данилова, НУТРИЦИОЛОГ 🧩

2 Aug 2026, 09:40 UTC61 views7 reactionsread 8 August 2026

Photo

Сегодня хочу поделиться с вами одним из рецептов функциональных напитков, которые я даю на программе FMD. Все подобные напитки практически не содержат калорий, не нарушают протокол FМD, но активно работают: поддерживают аутофагию, детокс-функции печени и лимфы, контролируют аппетит и снижают дискомфорт от дефицита калорий. 🍋 Вода с розмарином и лимоном РЕЦЕПТ • В кувшин (1 л прохладной воды) положить 2-3 свежие в…

👍7

Signed Марина Данилова, НУТРИЦИОЛОГ 🧩

30 Jul 2026, 11:14 UTC93 views4 reactionsread 8 August 2026

Photo

А у нас началась подготовка к FMD. Уже завтра участники получат список продуктов и основное меню для программы. Еще есть время присоединиться и купить все в комфортном темпе. Сегодня и завтра действует минимальная цена 3700 р. https://danilovamd.getplatinum.ru/payment/AwXLSus

🔥4

Signed Марина Данилова, НУТРИЦИОЛОГ 🧩

28 Jul 2026, 13:18 UTC104 views9 reactionsread 8 August 2026

Voice message

Записала подробный подкаст о предстоящей программе ⤵️ 00:22 Что представляет из себя диета FMD с научной точки зрения 03:04 Чем FMD отличается от обычных диет 04:26 Рацион питания на программе 05:47 Показания к FMD – кому будет особенно полезна программа 07:05 Мой личный опыт FMD по умным весам 08:12 Метаболическая гибкость и тяга к перекусам 10:22 ФМД как стратегия долголетия 11:18 Противопоказания 13:09 Что делать…

❤4👍3🙏2

Signed Марина Данилова, НУТРИЦИОЛОГ 🧩

27 Jul 2026, 17:54 UTCviews —

Здоровье в деталях pinned a photo

27 Jul 2026, 11:11 UTC128 views4 reactionsread 8 August 2026

Photo

Друзья! Приглашаю вас пройти летнюю программу FMD под моим наставничеством. Что вас ждет: 🥗 подробное меню на 5 дней 🛒 готовый список продуктов 📖 рекомендации по подготовке и правильному выходу 💬 ежедневное сопровождение и ответы на вопросы 💊 Список добавок для усиления эффективности программы (по желанию) 🎁 Бонус программы Мини-курс «Митохондриальное здоровье» Разберем простым языком: ✨ откуда берется энер…

👍4

Signed Марина Данилова, НУТРИЦИОЛОГ 🧩

27 Jul 2026, 08:45 UTC95 views8 reactionsread 8 August 2026

Photo

Мы привыкли постоянно что-то добавлять организму. Новый витамин Новый БАД Новый суперфуд Еще один анализ Еще один курс Еще один протокол А задумывались ли вы, что будет, если не добавлять что-то организму, а перестать его постоянно перегружать? Ведь каждый день у нас: Завтрак Перекус Кофе Еще перекус Обед Что-нибудь сладкое Один орешек Маленький бутерброд Освежающий напиток Ужин Фрукты Чай с чем-нибудь вкусным Мор…

💯7❤1

Signed Марина Данилова, НУТРИЦИОЛОГ 🧩

22 Jul 2026, 17:27 UTC125 views15 reactionsread 8 August 2026

Photo

Почему начало августа — идеальное время для FMD? 🌿 Август — особенный месяц. Лето еще не закончилось, но организм уже начинает постепенно перестраиваться к осени. Именно поэтому начало августа — один из самых удачных моментов, чтобы провести мягкую перезагрузку. С точки зрения современной нутрициологии, летом мы часто едим больше спонтанно: отпуска, встречи с друзьями, мороженое, шашлыки, десерты, поздние ужины. Да…

❤15

Signed Марина Данилова, НУТРИЦИОЛОГ 🧩

21 Jul 2026, 11:43 UTC115 views18 reactionsread 8 August 2026

Photo

Выбрала самые ценные продукты июля, которые особенно полезны для женщин: для кожи, гормонального баланса, сосудов, энергии и мягкой поддержки организма в летний сезон. Идеи, как включить в рацион : 1️⃣ Слива – идеально раскрывает вкус при тушении птицы, также её можно добавить в паштет, сварить компот и приготовить пирог. 2️⃣ Абрикосы идеально сочетаются с сыром и тахини. С ними получается отличная выпечка – галет…

😍9❤8👍1

Signed Марина Данилова, НУТРИЦИОЛОГ 🧩

11 Jul 2026, 19:56 UTC177 views16 reactionsread 8 August 2026

Photo

Пирог с абрикосами – очень простой и в то же время очень вкусный 🥧 Этот пирог я называю "в ожидании нормальных абрикосов", если вы понимаете, о чем я 😂 Хотя можно их заменить на сливы, вишню или персик. Ингредиенты: • Кефир 300 мл • Mукa 400 rp • Яйца З шт • Caxap 100 rp • Разрыхлитель 10 гр • Соль щепотка • Сливочное масло 60 гр • Абрикосы 300 гр • Миндаль горсть • Корица по вкусу Сахар и яйца взбить. Затем доба…

❤16

Signed Марина Данилова, НУТРИЦИОЛОГ 🧩

4 Jul 2026, 15:19 UTC244 views14 reactionsread 8 August 2026

Photo

Биохимия жары ⛱️ Что делать, если вам плохо? Как только я запланировала написать этот пост, жара спала и начались дожди. Ну, ладно – есть время закупиться 😁 Многие мои клиенты жалуются на непереносимость жары: слабость, головокружение, тремор, головные боли, тошноту. Обычно я советую гепоксен (но он пропал из аптек), больше пить, электролиты, отдыхать. Но сегодня решила дать совет опытного биохакера 😁 Разбираемся …

❤9👍5

Signed Марина Данилова, НУТРИЦИОЛОГ 🧩

Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @health_in_detail. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

Маруся и Матрешка
@marusya_matreshka · 431 post

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Здоровье в деталях” (@health_in_detail), 219 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/health_in_detail.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.