27 Jul 2026, 09:25 UTC47 views10 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @kukuhateamVideo
🔪Почему при расставании болит грудь - и это не инфаркт, а психосоматика любви?
Фраза «у меня разбито сердце» - не метафора. Тело действительно может реагировать болью, стягиванием, тяжестью в груди.
Особенно если отношения были источником безопасности.
Когда связь теряется, запускается тот же стрессовый механизм, что и при физической боли: кортизол, адреналин, мышечный спазм, сжатая грудная клетка. Так появляется «…
❤5🙏3👍2
26 Jul 2026, 07:29 UTC61 views11 reactionsread 8 August 2026 ⛔️Лень, прокрастинация или выгорание?
Как отличить и как выходить из этого?
Запись лекции.
Ставьте лайки и подписывайтесь.
https://vkvideo.ru/video-218386238_456239050
❤6🔥3👍2
24 Jul 2026, 10:01 UTC77 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
До боли знакомо?
Пора ходить на психотерапию!
Если нужно пояснение как восхищение партнёром (или спасательство) перерастает в обесценивание и абъюз
ставьте реакцию под этим постом.
❤7👍3😁3🔥1
18 Jul 2026, 05:58 UTC122 views13 reactionsread 8 August 2026 Photo
Я встал сегодня пораньше в 5 утра, чтобы дописать лекцию по Прокрастинации, которую читаю сегодня в Белых Облаках. И меня встретил засор в посудомоечной машине.
То, что я чиню посудомойку вместо подготовки к лекции является прокрастинацией?
😁6❤3🤔3😢1
11 Jul 2026, 07:48 UTC136 views2 reactionsread 8 August 2026 Запись моей лекции про характеры на примере героев произведений Ф.М. Достоевского
https://vkvideo.ru/video-226144730_456239962
❤2
7 Jul 2026, 13:13 UTC137 views7 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @aura_lobnyaVideo
Видео приглашение Дмитрия и Алины ⬆️
Это не два мастер-класса про «дыши глубже и всё пройдёт»…
⠀
Наши приглашённые телесные психотерапевты работают с телом не первый год и знают: тревога, зажатая челюсть, ком в горле, плечи у ушей — это не «нервы», а конкретные мышечные паттерны. И даже то, как мы (не) чувствуем близость с партнёром — тоже написано в теле, а не только в голове.
⠀
Поэтому 𝟭𝟭 июля в СУББОТУ — сразу два…
custom 57873190481024820113❤2😁2
6 Jul 2026, 05:57 UTC197 views10 reactionsread 8 August 2026 Photo
Вы знаете, что я фанат разных направлений, соединяющих ТАНЕЦ и ПСИХОЛОГИЮ. Сейчас есть уникальная возможность на сходить на ознакомительное занятие BIODANZA.
Почему уникальная? Потому что приезжает мастер мирового уровня, Джейд Веппер, последний раз в России она была 6 лет назад.
Мы сообществом Танцующие без разрешения (пробуем разные техники) собираемся идти 17.07.26.
Биоданза (BioDança) — это бразильское телесн…
❤7custom 57873190481024820113
6 Jul 2026, 05:13 UTC96 views8 reactionsread 8 August 2026 Photo
не забывайте гулять
❤4❤🔥2custom 57873190481024820112
5 Jul 2026, 13:59 UTC99 views11 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤8custom 57873190481024820112🤔1
5 Jul 2026, 13:58 UTC108 views6 reactionsread 8 August 2026 Занятие будет на Серпуховской, организатор как всегда Юля @Yulie_dream Условия стандартные (уточняйте у Юли)
❤6
3 Jul 2026, 05:40 UTC114 views12 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @aura_lobnyaPhoto
Выжаты как лимон? 🍋
Даже если просто сидели.
Знакомо?
День вроде бы прошел за компьютером, никаких мешков с цементом вы не таскали. А к вечеру такое чувство, будто разгрузили вагон угля.
Почему так происходит?
Дело не в количестве задач. Дело в микро-напряжениях, которые мы не замечаем.
Пока вы читаете рабочее письмо и сдерживаете эмоцию, ваше тело «замирает» в защитной позе.
Корень языка давит вверх, челюсть сжим…
❤8🔥2custom 57873190481024820112
28 Jun 2026, 10:07 UTC128 views11 reactionsread 8 August 2026 Photo
Мастер-класс: «Уверенность, устойчивость, внутренний покой.»
02 июля с 19:00 до 21:30.
Что вас ждёт?:
🌟 Исследование причин потери эмоционального равновесия и как его вернуть. 🐤
🌟 Научимся сохранять устойчивость даже в стрессовых ситуациях и справляться с ежедневными вызовами.
🌟 Освоение управления центром внимания для повышения эффективности и осознанности. 🧘♀️
🌟 Практика дыхания уверенности, которая укрепит ваше…
❤5👍3custom 57873190481024820113
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @health_Rudra. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.