6 Aug 2026, 21:58 UTC41 views13 reactionsread 8 August 2026 Жизнь полна неожиданностей... или мы полны ожиданий?
У вас тоже бывает?... Мы надеемся, планируем, и потом оказывается, что все пошло не так, как мы ожидали. И хорошо, если мы рассмеялись - а если расстроились?... Но кстати, это тоже хорошо, расстроиться - это значит, что мы живем. Да и есть ситуации, в которых стоит расстроиться и грустить.
Но любое расстроенное настроение - приходит в настроенное довольно быст…
❤10🔥2❤🔥1
5 Aug 2026, 09:44 UTC52 views12 reactionsread 8 August 2026 Поддержка близкого круга
Мне кажется, что чем больше я вижу как устроена жизнь, тем больше я ценю настоящее глубокое общение с теми, кто разделяет твои основные ценности.
А вы знали, что мы так устроены, что нам просто для здоровья и долголетия необходимо быть частью близкого круга?
Когда я училась на курсе Йельского университета «Наука психического благополучия», мы изучали различные исследования о том, что н…
❤12
29 Jul 2026, 06:59 UTC81 views18 reactionsread 8 August 2026 Нравиться людям — у вас есть такое желание?
Вы расстраиваетесь, когда кто-то вас осуждает? Когда кто-то видит вас через призму своей картины реальности? У меня бывает по-разному. Чаще я помню, что каждый живет в своей картине мира, но иногда, когда я устала, я забываю.
Но невозможно жить так, чтоб не испытывать переживаний. Важный вопрос в том, как мы к ним относимся.
Я мало общаюсь с людьми, которые меня осуж…
❤18
26 Jul 2026, 19:58 UTC98 views12 reactionsread 8 August 2026 Не спрашивать жизнь «Почему?»…
Случайно-неслучайно нашла стих, который написла в свой др в этом году, в благодарность за то, что я живу. И уже благополучно забыла об этом.
я живу…
вижу в этом хорошее
будь что будет,
что есть уже есть
я живу
пусть я просто горошина
я могу прорасти
даже здесь
и тогда
что-то новое смелое
пусть нелепое явится
вдруг
я живу
и не я это делаю
это жизнь мной живет
милый друг
мне бы миг
…
❤11👍1
23 Jul 2026, 12:25 UTC106 views9 reactionsread 8 August 2026 Напомните кому-то сегодня, что вы их любите, но сделайте это без слов.
Как говорить без слов...
Один из героев сериала, говорит своей жене после того, как она благодарит его, что приготовил для нее теплую ванну после тяжелого дня "Я просто хотел напомнить тебе, что я люблю тебя"...
И мне подумалось о том, как я могу это сделать для своих близких...
Предлагаю и вам.
Напомните кому-то сегодня, что вы их любите, но…
❤8🤔1
22 Jul 2026, 07:23 UTC112 views2 reactionsread 8 August 2026 Когда у нас есть намерение.... это большая сила.
Она скрывает в себе чудо.
Я думаю о словах шотландского альпиниста Уильяма Мюррея
«Пока нет намерения, есть место колебаниям, еще можно отступить. Для любого проявления инициативы существует одна простая истина, незнание которой убивает бесчисленные замыслы и великие идеи: в тот миг, когда человек берет на себя обязательство, Провидение тоже начинает действовать. В пом…
❤2
21 Jul 2026, 18:54 UTC97 views2 reactionsread 8 August 2026 Жизнь как дыхание…
Завтра приглашаю провести эксперимент.
Переход от знания к незнанию и снова к знанию — на каждом шагу.
Как волны накатывают, отдают себя берегу, полностью— но до этого им нужно откатиться, набрать силу и замереть на мгновение прежде чем вернуться. От всего сердца…
Также и мы — мы останавливаемся, затихаем, набираемся тишины, и переходим в ней от незнания к знанию. И тогда мы можем отдать в этот…
❤2
19 Jul 2026, 17:42 UTC92 views5 reactionsread 8 August 2026 Эксперимент завершился.
У меня были особенные ощущения от него. Я знала, что по крайней мере один человек помимо меня участвует, но больше я не знала... Может быть там не было больше никого, только мы вдвоем. Но этого было достаточно.
Для меня было очень ценно затихнуть. Я подумала, что каждая минута проведенная кем-то в тишине - это еще одна минут без агрессии в этом мире, без разрушения ,без безумия. Это еще одна…
❤5
19 Jul 2026, 08:34 UTC92 viewsread 8 August 2026 Posted without readable text
19 Jul 2026, 08:31 UTC125 views4 reactionsread 8 August 2026 Вчера был день, когда я провела несколько отрезков времени в тишине. Обычно это для меня время в одиночестве по жизни, как нужный спокойный вдох. Я просто затихаю ненадолго, чтоб побыть в покое внутри, когда мне нужна новая идея, ответ на какой-то важный вопрос, направление для дальнейшего движения… иногда это просто мгновение — перейти от незнания к новому знанию для нового момента. Иногда это намеренные 5 минут, …
❤4
18 Jul 2026, 10:14 UTC77 views6 reactionsread 8 August 2026 Пространство тишины. Приглашаю принять участие в эксперименте.
В мире избыточных стимулов тишина становится все более и более ценной. Мы ищем отдыха, но находим еще больше стимулов - новый контент, развлечения. Хотя достаточно просто соприкоснуться с тишиной внутри.
Вы знаете, что я провожу тренинги о глубоком слушании, слушании мудрости внутри, слушании своей души - это все происходит в тишине.
Также если вы был…
❤6
17 Jul 2026, 14:25 UTC79 views9 reactionsread 8 August 2026 Условия счастья...
Какие ваши условия для счастья?
Мы привыкли думать, чтоб нам быть в состоянии благополучия, нужны некоторые условия. Быть в определенном месте, с определенными людьми, в определенном состоянии здоровья, чтоб было так, как вы предпочитаете, чтоб было "все хорошо" вокруг вас?
Как вы бы отнеслись к тому (и нет, не надо верить мне на слово), что я сказала бы - что у вашего внутреннего благополучия не…
❤7🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @happylifeonline. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.