16 Aug 2022, 16:37 UTC184 views7 reactionsread 10 August 2026 Ведь сильнее всего разрушают психику, а за ней и физику не прожитые эмоции.
Почему так происходит?
Потому что нас так учили, хорошим делиться с близкими, а плохого своего каждому достаточно. «Будь хорошим мальчиком» - говорила Мама.
Зачем нужен такой механизм?
В детстве он помог адаптироваться в социуме, заслуживать похвалу и стремиться быть ещё лучше. И ещё и ещё, превозмогая боль, не замечая ран, воевать с миро…
🔥5❤2
17 Jul 2022, 05:16 UTC163 views6 reactionsread 10 August 2026 3. Один из самых частых страхов - страх перед обществом.
То самое, наше любимое:-« А что подумают люди? »😀
Чтобы быть принятым в обществе нужно быть хорошим, подстраиваться и не отсвечивать. Общество и толпа часто могут резко реагировать на «неподходящее поведение».
———————————
Дальше рассказываем к чему могут приводить запреты на проживание эмоций.
Если подавлять эмоции, то они накапливаются и начинают «загниват…
❤6
17 Jul 2022, 05:16 UTC138 views5 reactionsread 10 August 2026 Video
Было такое, что ты не можешь сказать родителям, что устал и едешь заниматься их делами еле сдерживая себя, а может ты часто решаешь не сказать о своих чувствах близкому, который вроде и так сам все должен же знать?
Пора поговорить об этом😉
Почему мы не говорим о своих чувствах?
Мы уже писали о запретах 👆🏻, но в этот вопрос вникнем глубже.
1. Этот страх зовут - уязвимость.
Нам страшно получить отрицательный отв…
❤5
24 Jun 2022, 15:19 UTC125 views7 reactionsread 10 August 2026 ОТКУДА ЭТО У МЕНЯ?
Существует много различных причин его возникновения, на чаще всего как и большинство различных проблем, причины тянутся за нами из детства. Может ты когда-то слышал фразу: «Вот вырастешь и делай, что хочешь».
И вот ты сидишь и ждёшь, когда вырастешь😀🙄
Во взрослой жизни появляется такая же проблема, ты сидишь и постоянно ждёшь важного, ключевого события. Готовишься к настоящей жизни.
Поведение з…
🔥7
24 Jun 2022, 15:19 UTC106 views7 reactionsread 10 August 2026 Photo
ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
Это же так здорово и так просто☺️
Стоп - стоп! В отпуск поеду, когда расширится компания, закончится кризис и наступит стабильность, а ещё я обязательно начну заниматься с тренером, но только когда немного похудею и посижу на диете.
Что это за отговорки?
Нет-нет, все это называется - синдромом отложенной жизни😐
Это набор жизненных сценариев, когда человек считает, что сейчас он еще не живет н…
❤7
21 Jun 2022, 13:59 UTC103 views7 reactionsread 10 August 2026 «Совпадение? Не думаю» 😀
Роуз начала изучать этот вопрос и поняла, что наткнулась на что-то новое в области психологии!
Есть несколько доказанных причин появления этого явления.
1. Люди полагаются не на своё мнение, а ставят в приоритет мнение других (иногда посторонних) людей.
2. Человек не может присваивать себе свои победы и достижения. «Мне просто везёт» «Вот это совпадение»-вот такие мысли движут «самозван…
❤7
21 Jun 2022, 13:59 UTC96 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Горе от ума.
Такой заголовок мы выбрали для рассказа о очередном синдроме. Синдроме самозванца😉
Что это такое, как с этим жить и что делать, вот в чем вопрос😀
Синдром самозванца - явление, при котором человек уверен в своей некомпетентности и приписывает свои достижения и удачи совпадениям.
Самое интересное, что человек не может полностью раскрыться, так как думает, что его скоро разоблачат и даже опозорят🫣
Сам …
🔥6
3 Jun 2022, 11:25 UTC99 views6 reactionsread 10 August 2026 Самым распространённым запретом является - запрет на эмоции.
Как распознать этот запрет у взрослого человека? Чаще всего он называет это «я себя контролирую»
Контролирую = подавляю
Нас с детства учат подавлять эмоции, называя это их контролем. Но это не контроль - это не признак сильного и взрослого человека, это слабость и неспособность взглянуть себе в лицо.
Подавленная эмоция никогда и никуда не изчезает, она …
🥰6
3 Jun 2022, 11:25 UTC92 views6 reactionsread 10 August 2026 Photo
Почему ты плачешь? Мальчик не должен плакать. Ты вообще нас с отцом опозорить решил своим поведением? Ну почему все дети нормальные, а ты…
Слышал такое? Скажи честно.
У всех нас было такое, но эти фразы всего лишь причина, а какого следствие?
Внутренний запрет 🔒
Внутренний запрет - это то, что мы сами себе запрещаем.
Запрещаем плакать, влюбляться, запрещаем себе отдыхать…
Одним словом - установка!
С детства к …
❤6
29 May 2022, 11:52 UTC93 views6 reactionsread 10 August 2026 Например, ребенок внутри нас говорит на языке эмоций и желаний. Именно от него ты узнаешь, что влюбился в коллегу или восторгаешься футбольным матчем🙃 Иногда он плачет, а иногда он в нас безудержно смеётся.
Голос родителя часто настроен на критику. Он смотрит из позиции контроля, и свысока своего опыта знает как надо, и нарочит научить тебя, бедолагу, чтобы с пути не сбился истинного, родительского.
И наконец - то…
🥰6
29 May 2022, 11:52 UTC85 views5 reactionsread 10 August 2026 Video
Эй! Опять в телефоне?!
Каким голосом ты сейчас прочитал эту надпись?
Грозным, добрым или заигрывающим?
Правильно - своим внутренним голосом.
Он может быть робкий и или еле заметный, а может временами быть звонким, надоедливым, грубым или критикующим?
Как думаешь, это вообще нормально вести диалог сам с собой?
«Нормально» - отвечаем мы и Эрик Бёрн (основатель транзактного анализа).
По его теории в голове у каж…
❤5
18 May 2022, 18:01 UTC95 views6 reactionsread 10 August 2026 Способ 1:
Переключиться на прослушивание любимых треков 🎶
Аудизвук является лечебным, потому что создаёт состояние в котором можно передохнуть - это научный факт.
Любимая музыка помогает перезагрузиться, успокоиться, восстановить сердечный ритм, понизить уровень тревожности.
(мы выбираем классическую музыку в таких ситуациях)
Способ 2:
Осознанная медитация - наш фаворит !🙌
Медитация способствует снятию напряже…
🔥6
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @happybirthdaybarbershop. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.