16 Jan 2024, 18:38 UTC974 views9 reactionsread 8 August 2026 Ранее писала, что часовой кардио для меня большое испытание. Мне не скучно только на улице или на сайкле, где командный дух и ободрения тренера. Но коли я собралась тренироваться по уму, то без полноценного кардио никуда. Все время смотрела лекцию по учебе, мне это очень помогло с интересом и пользой провести этот час. Надеюсь, что молочная кислота изгнана 🍼
Если кому-то сложно прозаниматься кардио целый час, думаю,…
❤6👍3
16 Jan 2024, 17:35 UTC942 views1 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤1
12 Jan 2024, 08:56 UTC924 views8 reactionsread 8 August 2026 Заведено, что человек культурный ходит в театр, а человек, стремящийся к культуре, должен раз в какое-то время вздыхать, что он давно не был в театре и что-то с этим делать. Раньше в рамках культурного развития я дарила подругам билеты в театр на ДР: класс, и сама сходила и подругу просветила.
Вчера побывала на постановке САШАШИШИН в Современнике. Режиссер - Гарик Сукачев, музыка Петра Налича. Спектакль новый и акти…
❤8
5 Oct 2023, 12:25 UTC719 views1 reactionsread 8 August 2026 Какие красивые утяжелители! А коврик с закругленным краем. Ох, эстетически и спортивно преисполнилась после этого видео
❤1
5 Oct 2023, 12:25 UTC905 views6 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @nuself_storeVideo
Делимся тренировкой для проработки нижней части тела от фитнес-инструктора из Калифорнии Реми Кам. Повторяйте каждое упражнение в течение 60 секунд на одну ногу и столько же — на другую. Для большей эффективности тренер использует утяжелители Bala. Сейчас они доступны в двух расцветках: розовой и бежевой.
Ищите фитнес-инвентарь лос-анджелесского бренда в приложении и на сайте NUSELF. Нужна помощь с выбором или заказ…
❤6
26 Jul 2023, 15:03 UTC929 views5 reactionsread 8 August 2026 Хочу сегодня рассказать про своих любимых российских диджиков.
С ними можно пройти million miles в самом приподнятом настроении и пробежать свои несчастные потные километры, даже когда совсем неохото
Bulgakov
Cheremushki / Discotheque director
Sputnik Space Bar
С этими ребятами каждое лето самое лучшее🪩
🔥5
18 Jul 2023, 07:35 UTC787 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
У vega food вышло за последнее время много новинок фрютюр характера. Это конечно все оченно вкусна, но я продала свою душеньку фаршированным перцам. Такой домашний классный насыщенный вкус, так еще и с томатным соусом 👌 Пушечно!
❤9🔥3
17 Jul 2023, 17:48 UTC696 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Деньги за шаги. Помните крипту, которая дает деньги за шаги? Так вот в какой-то момент я словила, что у Экомаркета тоже есть такая функция. Нужно связать приложение Здоровье с Экомаркетом и в конце дня зачислять баллы. Баллы начисляются от 8000 нахоженных шагов. Меня эта фишка очень выручает, когда на малюбюджетную съемку хочется заказать реально красивые овощи и зелень. Ну и ягодки летом тоже приятно поглощать со ск…
👍11🔥3
14 Jul 2023, 19:04 UTC612 views12 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сегодня был день в саду у моей ведьминской подруги. Она занимается выращиванием целебных растений и варит натуральную косметику. Каждый раз, когда приезжаю к Оле, уезжаю вдохновленная, готовая творить. Во вторник у меня будет съемка с икебанами, стрелки чеснока из ведьминого огорода будут кстати
👍6🔥4🥰2
6 Jul 2023, 20:18 UTC645 views11 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @theosdnewPhoto
Сижу, смотрю Fendi и сначала думаю- «это недостаточно кутюр, это хорошее прет-а-порте», а потом идет часть с шубами в духе Хелен Ярмак и я такой «ну вот материалы жирныне поднесли», и вдруг вижу платья из каракуля, и не простого - выпоротка (это шкурки нарожденных барашков, их вырезают прямо из утробы матери до родов, чтобы шерстка была максимально гладкая). На этом месте я понимаю - кутюры. Но нужны ли они ценой так…
🤔9👍2
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @hangry_alya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.