Channel
@habibpodcast
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
3,060subscribers
+222 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001958489001 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @habibpodcast |
| Created | Between 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 10 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 10 September 2026 |
| On Telegram | t.me/habibpodcast |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 10 Sept 2026, 22:18 | 3,060 | +147 |
| 6 Sept 2026, 03:36 | 2,913 | +134 |
| 1 Sept 2026, 19:36 | 2,779 | -12 |
| 29 Aug 2026, 18:53 | 2,791 | -19 |
| 27 Aug 2026, 00:22 | 2,810 | -2 |
| 24 Aug 2026, 05:45 | 2,812 | -2 |
| 20 Aug 2026, 19:27 | 2,814 | -15 |
| 17 Aug 2026, 10:15 | 2,829 | -2 |
| 13 Aug 2026, 12:58 | 2,831 | -4 |
| 10 Aug 2026, 16:51 | 2,835 | -1 |
| 8 Aug 2026, 01:07 | 2,836 | -2 |
| 7 Aug 2026, 11:46 | 2,838 | no change |
| 7 Aug 2026, 11:39 | 2,838 | first reading |
22 posts held, back to 1 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 22 posts for this entry, the most recent from 7 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
209 reactions across 22 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 28.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 👍 | 60 | 28.7% | |
| ❤ | 53 | 25.4% | |
| 👏 | 26 | 12.4% | |
| 👌 | 22 | 10.5% | |
| 🤣 | 18 | 8.61% | |
| 🙏 | 14 | 6.70% | |
| 💔 | 7 | 3.35% | |
| 🥰 | 6 | 2.87% | |
| 😢 | 2 | 0.957% | |
| 👎 | 1 | 0.478% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 22 of the 22 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 209 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 22 most recent posts we hold, published 1 August 2026 to 7 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
رهایی از افسردگی و اضطراب ☕️ - هرروز ورزش (حتی شده ۳۰ دقیقه پیاده روی) - جورنال احساسات هر صبح و شب - جورنال شکرگزاری صبحگاهی( هر صبح ۳ چیزی که بابتش شکرگزارم رو مینویسم ممکنه یه روز این باشه که برای قهوه صبحم شکرگزارم) - مطالعه و پادکست-مصرف پروتئین و سبزیجات در تمام وعده های روز - خواب قبل ۱۱ شب - پیاده روی در طبیعت(حداقل ۱ کیلومتر در روز) - فاصله گرفتن از گوشی ۱ ساعت قبل خواب - فاصله گرفتن ذهنی و فیزیکی از کار …
👍2🥰1🙏1
اونی که عاقل میشه اولین کاری که میکنه اینه که حلقهی آدمای دورش رو کوچیکتر میکنه... 🩵 ------------------------- @habibpodcast
👍3❤2👌1👎1🙏1
برای محافظت سلامت روان اشکالی نداره که...🌱 1- اشکالی نداره به بعضی از تماس ها پاسخ ندین. 2- اشکالی نداره که نظر خودتون رو تغییر بدین. 3- اشکالی نداره که بخواین مدتی تنها باشین. 4- اشکالی نداره که چند روز مرخصی بگیرین. 5- اشکالی نداره که برای مدتی کاری انجام ندین. 6-اشکالی نداره از محیط کار فاصله بگیرین. 7- اشکالی نداره چند روز مسافرت برین. 8- اشکالی نداره “نه” بگین. 9- اشکالی نداره از یک رابطه سمی بیرون بیایین. 10- …
❤3👍2👏1🤣1
چرا باید برای خودمون وقت بذاریم؟ 🕰 تو شلوغی زندگی روزمره، خیلی وقتا خودمون رو فراموش میکنیم. اما یه حقیقت مهم اینه: تو مهمترین سرمایه زندگی خودت هستی. اگه نتونی به خودت توجه کنی، نمیتونی برای دیگران هم مفید باشی. چرا وقت گذاشتن برای خودت مهمه؟ 1. آرامش ذهن: وقتی زمانی رو فقط برای خودت کنار میذاری، ذهن و بدنت فرصت استراحت پیدا میکنه. این آرامش باعث میشه تمرکزت بیشتر بشه. 2. افزایش خلاقیت: وقتی ذهن از شلوغیها…
👍3❤2👏2🤣1
من، حقی برای قضاوت کردن زندگی فردی دیگر ندارم. من باید قضاوت کنم، باید انتخاب کنم، تنها برای خودم. فقط و فقط برای خودم. 📔 سیذارتا - هرمان هسه ------------------------- @habibpodcast
❤3👏2👌1🤣1🙏1
وقتی کسی باور کرده که تنهایی او را از پا درمیآورد، هر ذلتی را میپذیرد تا فقط تنها نشود و رهایش نکنند. 🍂 بنابراین تن به هر خواستهای میدهد و برخلاف میل سالمش، بردهوار اطاعت میکند، اما دقیقاً با همین کار، رابطه را به سمت رها شدن هدایت میکند.💔 ------------------------- @habibpodcast
👍5❤1💔1🤣1🙏1
سوالای مهم اوایل رابطه 🌹 1_بنظرت خرج کردن برای چه چیزهایی اضافیه؟ اینجا میفهمی خسیسه یا نه! 2_موافق درس خوندن یا شاغل بودن همسرت هستی؟ یا اگه پی.ج اینستاگرامی داری بگو که موافق فعال بودن تو فضای مجازی هستی؟ 3_خط قرمزات چیه؟ خط قرمز های خودت هم باید بگی 4_بیشتر به میل خودتون اینجایین یا به اصرار خانواده؟ (هستن دختر پسرایی که فقط بخاطر خانواده تن به این خواسته میدن و سر همین انتظار دریافت عشق و محبت نباید داشته باشی ا…
👍3👌1🤣1🙏1
قوی بمون بخاطراینکه هنوز زمان بهترین ها نرسیده بهترین ماشینت بهترین خنده ات بهترین جواهراتت... بهترین سفرت بهترین نوشیدنیت بهترین لباست ادامه بده ♾🌻 ------------------------- @habibpodcast
👍6❤4👌1👏1🤣1😢1
چی باعث میشه بیشتر عمر کنیم؟! 👩🏻🦳👨🏻🦳 اونچه که موجب مرگ زودهنگام بسیاری از افراد فوت شده بود نه میزان کلسترول بالا، نه رژیم غذایی نامناسب، نه ورزش نکردن بلکه کیفیت روابط اونها در زندگی و سطح تنش و تعارض تجربه شده در رابطه بود کیفیت رابطه عاطفی با افراد درجه یک زندگی به خصوص شریک زندگی، خط اول تعیین کنندگان طول عمر افراد به حساب میاد و عوامل دیگه در رده های بعدی قرار میگیرن👌🏻 ------------------------- @habibpodcast
👍6💔1🤣1🥰1🙏1
You are beautiful. Never forget that. In a world of 7 billion people, there is only one you. Take care of you because the world needs you. تو زیبایی، هیچوقت اینو فراموش نکن، روی زمینی که 7 میلیارد آدم وجود داره، فقط یه نسخه از تو وجود داره. مراقب خودت باشه چون دنیا به تو نیاز داره 🤍 ------------------------- @habibpodcast
❤5👌2🙏2👏1
دوپامین واقعی 😎 دویدن وزنه زدن نور خورشید گرفتن دوش آب سرد مزه مزه کردن لحظه حال بودن در حس و حال بی حوصلگی سخت تلاش کردن و افتخار کردن به خود بیشتر کردن مصرف پروتئین تجربه کردن چیزهای جدید کار کردن در جهت اهداف مدام چک نکردن گوشی مدیتیشن کردن خواب کافی رقصیدن ------------------------- @habibpodcast
❤8👌2👏2🥰2🙏1
"Make the most of what you have and keep your standards high. Never settle for anything less than you deserve or are capable of achieving." "از آنچه دارید نهایت استفاده را ببرید و استانداردهای خود را بالا نگه دارید. هرگز به چیزی کمتر از آنچه که لیاقتش را دارید یا توانایی دستیابی به آن را دارید بسنده نکنید." 💎🌱 ------------------------- @habibpodcast
❤4👍2👏2🤣1🙏1
Showing the 12 most recent of 22 posts we hold for @habibpodcast. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 10 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“پادکست حبیب | روانشناسی” (@habibpodcast), 3,060 subscribers as measured 10 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/habibpodcast.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.