Channel
@gypno_sarapina
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
186subscribers
+5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001749491861 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @gypno_sarapina |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 13 October 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 13 October 2026 |
| On Telegram | t.me/gypno_sarapina |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 24 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 2 Oct 2026, 04:18 | 186 | -2 |
| 17 Sept 2026, 07:18 | 188 | +5 |
| 9 Sept 2026, 04:20 | 183 | +2 |
| 31 Aug 2026, 05:04 | 181 | +1 |
| 16 Aug 2026, 20:53 | 180 | -1 |
| 8 Aug 2026, 13:00 | 181 | no change |
| 7 Aug 2026, 21:17 | 181 | first reading |
20 posts held, back to 10 April 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 31 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
76 reactions across 19 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 55.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 42 | 55.3% | |
| 👍 | 23 | 30.3% | |
| 🔥 | 4 | 5.26% | |
| 😁 | 4 | 5.26% | |
| 🥰 | 2 | 2.63% | |
| 👏 | 1 | 1.32% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 19 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 76 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 10 April 2026 to 31 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Вы давно не чувствовали, что кто-то позаботился о вас по-настоящему? Не «вы должны», не «возьми себя в руки», не списки из 10 привычек, которые вы и так не сможете внедрить в свой график. А просто — тепло. Ощущение, что вы в безопасности. Что можно выдохнуть. Что вас не будут «чинить», а наконец-то услышат. Знаете, что происходит на первой консультации? Вы садитесь и ждёте, что сейчас начнётся. Разбор полётов. Ж…
👍3
«Дом стал слишком тихим. Я хожу по комнатам и не понимаю, зачем я здесь нахожусь». С этих слов началась наша работа с Ольгой. Ей 44 года. Год назад ее взрослая дочь уехала в другой город — строить свою жизнь, учиться, работать. А Ольга осталась. Осталась в квартире, где вдруг стало звенеть от пустоты. И осталась наедине с мужем, с которым они за последние годы стали просто вежливыми соседями. Никаких общих интересо…
❤4👍2🥰2
Читаю новости и понимаю: многие из вас сейчас в режиме жесткой оптимизации бюджета. И, честно говоря, я жду, что первой под сокращение попадет «статья расходов на психолога». И знаете что? Я к этому готова. У меня есть План «Б». И даже План «В». Если вдруг наступят времена, когда на мою гипнотерапию не хватит денег, знайте: я не пропаду. Я вообще человек с очень широким профилем выживания. 🛠 Во-первых, я прекрасно…
❤7
Анатомия «Жертвы»: как распознать позицию, которая крадет вашу энергию Мы все иногда чувствуем себя уставшими и обиженными. Но есть люди, для которых позиция «Жертвы» становится базовым, привычным способом взаимодействия с миром. Это не просто жалобы — это глубокая, часто бессознательная психологическая стратегия. В транзактном анализе (и знаменитом «Треугольнике Карпмана») эта роль — не случайность. Это способ пол…
«А ты не думал поменять работу?», «В твоем возрасте уже пора...», «Все сейчас делают так, и ты делай». Знакомо? Мы постоянно находимся под давлением чужих мнений, советов и ожиданий. Иногда мы даже не замечаем, как начинаем жить не своей жизнью, просто чтобы кому-то не перечить или показаться «хорошими». Хочу поделиться историей моего клиента Андрея, 38 лет. Андрей всегда был «удобным». Жена захотела переехать в за…
❤5👍1
🎓 Когда будущие клинические психологи сами становятся «подопытными»... 😉 Сегодняшний день прошел невероятно продуктивно и ярко! Выступила с мастер-классом и живой демонстрацией группового гипноза перед студентами университета «Синергия». И не перед кем-нибудь, а перед будущими клиническими психологами! 🧠✨ На календаре середина июня, а это значит, что у студентов самая жаркая пора — сессия. Поэтому мы решили не огра…
❤3
Жизнь редко идет по плану. И знаете что? Наша психика к этому удивительно готова, даже когда нам кажется, что земля уходит из-под ног. 🌊 Этим летом я собиралась в Крым. Я уже мысленно там была: грелась этой мыслью холодными вечерами, представляла шум прибоя, запах прогретой хвои и то самое сладкое чувство полного перезапуска. Это была моя внутренняя батарейка, мой маяк. Но реальность, как это часто бывает, внесла св…
❤1
Исчезает ли бесследно послеродовая депрессия со временем? Мы привыкли думать, что послеродовая депрессия (ПРД) — это кризис первого года жизни, который заканчивается вместе с младенчеством ребенка. Но если женщина не получила поддержки и не проработала это состояние, его «эхо» может звучать десятилетиями. Когда дети вырастают и становятся самостоятельными, мать может обнаружить у себя следующие последствия непрожито…
👍3🔥2❤1👏1😁1
Вчера на первичной консультации мы с клиенткой, кажется, развенчали больше мифов, чем «Разрушители легенд» за весь сезон 😄 Девушка очень хочет попробовать гипноз, чтобы разобраться с тревогой. Садится, выдыхает и выдаёт: «Я очень хочу, но у меня два страха. Первый: а вдруг я не выйду из гипноза? Второй: а вдруг у меня такая ментальная броня, что вообще не попаду в нужное состояние?» Я даже привстала. Потому что это…
👍1
🌿 Дорогие москвичи! 17 и 18 июня 2026 года я буду вести личный приём в клинике «Интегра-мед» (м. Коньково). Это отличная возможность попасть на очную консультацию, обсудить ваши вопросы и наметить дальнейший план работы. 📅 Даты: 17 и 18 июня 📍 Место: клиника «Интегра-мед», м. Коньково, ул. Профсоюзная 124а 📝 Запись открыта! Выбирайте удобное время по ссылке: 🔗 https://integra-clinic.ru/doctors/sarapina-anastasiya-vl…
👍3
Вы говорите: "Я всё понимаю, но легче не становится". Это знакомое чувство, с которым сталкиваются многие. Вы прекрасно объясняете свои состояния, знаете причины тревоги, низкой самооценки, даже понимаете механизмы психосоматики. Но, как вы верно заметили, понимание – это ещё не изменение. Почему же логика иногда не работает? Когнитивные методы эффективны, когда проблема заключается в мыслительных процессах…
❤3
Спасибо, что откликнулись! Вижу ваши «+» и сразу хочется мысленно обнять каждую. Путь к себе действительно не должен напоминать полосу препятствий. Вот 5 простых, но глубоких рекомендаций, которые помогут сделать его мягче, легче и по-настоящему вашим: 1. Замените «должна» на «выбираю» Внутренний критик обожает слово «должна». Подсознание же лучше откликается на «я выбираю». «Я выбираю прогуляться, потому что мне…
❤3
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @gypno_sarapina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 2 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Гипнотерапевт Анастасия Сарапина” (@gypno_sarapina), 186 subscribers as measured 2 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/gypno_sarapina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.