23 Dec 2025, 05:26 UTC108 viewsread 8 August 2026
Video
تمرینات پایه برای یادگیری مهارت تعادل ویژه کودکان در منزل @gym_rahin
Signed RzgaR
Channel
کانال تخصصی ژیمناستیک
@gym_Rahin
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Cite this entry
165subscribers
-1 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001475439380 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @gym_Rahin |
| Created | Between 1 April 2019 and 30 September 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/gym_Rahin |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 06:35 | 165 | -1 |
| 8 Aug 2026, 16:01 | 166 | no change |
| 6 Aug 2026, 13:39 | 166 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 22 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 23 December 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Video runtime
- 22m 43s
- Average length
- 1m 12s
Measured directly from 19 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Recent posts
23 Dec 2025, 05:26 UTC105 viewsread 8 August 2026
Video
کلیپ ورزش در منزل ویژه دانش آموزان ابتدا با حرکات جنبشی مثل .دویدن _پروانه زدن _طناب زدن بدن خود را به مدت 5دقیقه گرم کنید . سپس تمرینات را به ترتیب در کلیپ انجام دهید . هر روز 15 تا 20دقیقه این تمرینات را انجام دهید . حرکات کششی و تعادلی را با مکث حداقل 10 ثانیه انجام دهید. @gym_rahin
Signed RzgaR
8 Dec 2025, 05:12 UTC492 viewsread 8 August 2026
برادران و دوستان ارجمندم آقایان امید ، امیر ، ادیب و سیروان شیخ احمدی مصیبت وارده را به شما و خانواده محترمتان تسلیت عرض نموده و برای آن مرحوم غفران و بخشش الهی و برای بازماندگان صبروشکیبایی از خداوند منان مسالت مینمایم . ما را در غم خود شریک بدانید . 🖤🖤🖤 رزگار قادری @ gym _ rahin
Signed RzgaR
3 Oct 2025, 06:51 UTC539 viewsread 8 August 2026
Video
فعالیت در ورزش ژیمناستیک برای کودکان لازم و ضروری است دکتر ایرج قادری مدرس ژیمناستیک و استاد دانشگاه مشهدمقدس 🙏 کودکانی که در کلاس های ژیمناستیک شرکت میکنند خواب بهتری نسبت به سایر کودکان دارند. یکی از دلایل اصلی این موضوع ، فعالیت فیزیکی ، ذهنی و تخلیه انرژی کودکان می باشد که موجب سلامت روانی و جسمی کودک می شود @gym_rahin
Signed RzgaR
23 Sept 2025, 10:12 UTC507 viewsread 8 August 2026
Video
بدنسازی های کاربردی ژیمناستیک ویژه کلاس های نیمه پیشرفته و قهرمانی ( تعداد تکرار با توجه به آمادگی جسمانی ورزشکار میتواند کاهش یا افزایش یابد ) @gym_rahin
Signed RzgaR
9 Sept 2025, 10:40 UTC206 viewsread 8 August 2026
Video
@gym_rahin🙏🙏🌹🌹 تمرین در منزل
Signed RzgaR
9 Sept 2025, 10:40 UTC167 viewsread 8 August 2026
Video
✴️حرکات اصلاحی مناسب برای درمان کف پای صاف ✅یک روش ساده برای تشخیص کف پای صاف 👇👇👇 👈اگر فرد با پای برهنه بر روی سطحی صاف مثل موزائیک راه برود بعد از چند قدم راه رفتن با نگاه کردن به کف پا میتوان فهمید که فرد کف پای صاف دارد یا نه . به این شکل که اگر تمام سطح کف پا بازمین تماس داشته باشد تمامی آن خاکی می شود و این پا دچار کف پای صاف است ولی اگر قسمت قوس کف پا خاکی نشده باشد به این معنی است که کف پا صاف نیست . …
Signed RzgaR
13 Aug 2025, 05:38 UTC195 viewsread 8 August 2026
Video
بهترین بدنسازی در منزل ویژه تعطیلات پیش رو برای همه گروههای سنی👌 هر حرکت 2 ست _ 20تایی👍 هدف: فرم دهی و تقویت عضلات شکم و دستها @gym_rahin🙏🙏🌹🌹
Signed RzgaR
13 Aug 2025, 05:37 UTC124 viewsread 8 August 2026
Video
@gym_rahin🙏🙏🌹🌹 تمرین در منزل
Signed RzgaR
13 Aug 2025, 05:37 UTC178 viewsread 8 August 2026
Video
تمرینات کششی و انعطاف ویژه تمرین در منزل @gym_rahin🙏🙏🌹🌹
Signed RzgaR
1 Jun 2025, 08:56 UTC838 viewsread 8 August 2026
Video
اثرات مفید ژیمناستیک برای کودکان و سایر رشته های ورزشی پروفسور احمدرضا موحدی استاد دانشگاه _محقق_نظریه پرداز و نویسنده علوم ورزشی @gym_rahin
Signed RzgaR
19 May 2025, 06:35 UTC651 viewsread 8 August 2026
Video
بدنسازی در منزل @gym_rahin
Signed RzgaR
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @gym_Rahin. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Mentions
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“کانال تخصصی ژیمناستیک” (@gym_Rahin), 165 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/gym_Rahin.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.