31 Jul 2026, 14:49 UTC21 views5 reactionsread 9 August 2026 Photo
Mon cher journal,
внимание вопрос !
А как вы относитесь к такому празднику, как день рождения семьи?
Сегодня мы с мужем отмечаем его уже в 16-й раз. ❤️
Да, в нашей семье за традиции отвечаю я. В том числе за то, чтобы заранее сказать: «Кстати, у нас скоро годовщина». 😄
И знаете что? Меня это не обижает (ну... почти 😉).
Потому что если мне важен праздник, я могу взять за него ответственность.
Напомнить, заброниров…
❤5
Signed gut_olja Ольга Гутова Ψ
21 Jul 2026, 10:36 UTC34 views6 reactionsread 9 August 2026 Forwarded from @a42_ruPhoto
Четыре года назад мы сидели в кафе – нас было человек десять – и обсуждали, почему в Кемерове никто не занимается психологическим научпопом. Мы – это Катя Петрова и Аня Аредакова, сооснователи «Психпросвета». Тогда нам хотелось сделать не очередной полумёртвый чат в телеграме, а живую площадку, чтобы вместе придумывать нескучные форматы и говорить о психологии без занудства 🤓
Сейчас в сообществе уже 70 человек – это…
❤6
Signed gut_olja Ольга Гутова Ψ
21 Jul 2026, 10:36 UTC35 views5 reactionsread 9 August 2026 Не могу не поделиться! Как же меня распирает гордость быть частью (не побоюсь этого слова - активной частью) этого сообщества ⬇️⬇️⬇️
❤5
Signed gut_olja Ольга Гутова Ψ
15 Jul 2026, 13:07 UTC54 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Вот этот жук-пожарник
😁6
Signed gut_olja Ольга Гутова Ψ
15 Jul 2026, 12:41 UTC46 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Mon cher journal,
вчера меня посетила кулинарная фея.
(Или как это называется, когда вдруг хочется приготовить что-то не просто съедобное, а особенное?)
Ну так вот. Приготовила я целую кастрюлю «типа лобио». Получилось просто отвал башки🔥!
Попробовала сама, отправила мужу фотографию, чтобы знал, какое счастье его ждёт вечером, всё выключила, убралась, оставила кастрюлю на плите остывать и пошла в кабинет заниматьс…
🔥4😱3😨2❤1
Signed gut_olja Ольга Гутова Ψ
12 Jul 2026, 09:02 UTC41 views7 reactionsread 9 August 2026 Photo
Mon cher journal,
ну что, кто хотел, тот прошёл тест, поэтому едем дальше ⬇️
Что делать, если тест показал, что прокрастинация у вас всё-таки есть?
Во-первых, поздравляю, Вы - живой человек.
Во-вторых, не нужно объявлять себе войну, обычно психика побеждает.
Лучше попробуйте разобраться, от чего именно она вас сейчас спасает.
🔹 Если хочется закрыть ноутбук и исчезнуть, спросите себя:
«Что я чувствую, когда думаю о…
❤7
Signed gut_olja Ольга Гутова Ψ
7 Jul 2026, 11:19 UTC52 views7 reactionsread 9 August 2026 😱Чуть не забыла (вообще, конечно, забыла, но вовремя вспомнила)!
Тест – это не диагноз, а лишь ориентир. Он не заменяет оценку специалиста и не может стать поводом для самообвинения: если прокрастинация сильно влияет на жизнь, лучше обратиться к психологу.
❤7
Signed gut_olja Ольга Гутова Ψ
7 Jul 2026, 10:18 UTC59 views6 reactionsread 9 August 2026 Photo
Mon cher journal,
почему все так хотят бороться с прокрастинацией? И что это за зверь такой?
«Чавой? какая такая простигосподинация? да он просто лодырь и лентяй»
- чьи это слова?
Чаще всего это голос в нашей голове. Голос воспитания или общества, которое любит всё сводить к моральной оценке. Но правда внутри другая: прокрастинация - это не приговор и не диагноз «я плохой».
Что такое прокрастинация (ой, на секунду…
❤6
Signed gut_olja Ольга Гутова Ψ
26 Jun 2026, 06:36 UTC58 views16 reactionsread 9 August 2026 Photo
Mon cher journal,
неделю назад мне в голову ударила моча, и я решила достать свою коробку с бисером и чего-то такого эдакого сотворить!
И вот что я заметила: в такие моменты бисероплетение работает почти как маленькая домашняя медитация. Когда руки заняты, мозг наконец перестаёт бесконечно гонять тревожные мысли по кругу. Вместо внутреннего шума – ритм, маленькие движения, цвет, фактура, постепенное появление формы…
❤8🤩4👍2🤔2
Signed gut_olja Ольга Гутова Ψ
22 Jun 2026, 10:10 UTC59 views3 reactionsread 9 August 2026 Photo
Поэтому вот вам психологический тест
🤣3
Signed gut_olja Ольга Гутова Ψ
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @gut_voice. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.