Друзья, хочу лично пригласить вас на одно из самых ярких событий этого лета 💚 9 августа в Казани пройдёт большой Форум Siberian Wellness. Сегодня всё больше людей задумываются не только о том, как справляться с проблемами со здоровьем, но и как сохранять энергию, красоту и активность на долгие годы. На форуме мы соберём в одном месте экспертов, врачей и современные wellness-решения, которые помогают лучше понимать …

Channel
Гульшат Мустафина/О здоровье и красоте
@gulshatmustafina
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
2,486subscribers
+15 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001714214765 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @gulshatmustafina |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/gulshatmustafina |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 03:27 | 2,486 | +13 |
| 11 Aug 2026, 11:04 | 2,473 | +2 |
| 7 Aug 2026, 18:47 | 2,471 | no change |
| 7 Aug 2026, 18:39 | 2,471 | first reading |
Engagement
16 posts held, back to 7 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
- ERR · 30 days
- 16.5%
- avg views ÷ 2,486 subscribers
- Avg views / post
- 411
- 4 posts measured
- Reaction rate
- 3.13%
- reactions ÷ views · ER floor
- Posts in window
- 4
- of 16 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 3 of 4 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 6 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 16 (7 June 2026 – 6 August 2026) |
| Views total | 1,644 |
| Reactions total | 47 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 7 Aug 2026, 18:47 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
- Video runtime
- 7m 15s
- Average length
- 1m 49s
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
106 reactions across 11 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 45.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 48 | 45.3% | |
| 🔥 | 38 | 35.8% | |
| 👏 | 9 | 8.49% | |
| 🎉 | 5 | 4.72% | |
| 👍 | 4 | 3.77% | |
| 💯 | 2 | 1.89% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 11 of the 16 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 106reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 16 most recent posts we hold, published 7 June 2026 to 6 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Еще одна победа в нашу копилку достижений! 🥳 Есть чем гордиться. И есть чем поделиться. ⭐️Siberian Wellness стала победителем Национальной премии «Здоровое питание» в категории «Витамины и БАД». Мы получили награду в номинации «Компания – лидер по популяризации здорового питания». И знаете, что особенно приятно? Когда победы становятся частью истории Компании. В 2024 и 2025 годах Siberian Wellness становилась «Луч…
🔥9
Новинки компании, которые выйдут совсем скоро🔥🔥 Кто ждет?
🔥17❤2👏2
Что мне нравится в греческом стиле жизни Сейчас я в Греции и замечаю, что местный подход к здоровью складывается из очень простых привычек. Здесь любят свежие овощи, зелень, рыбу, бобовые, натуральный йогурт, сыр и оливковое масло. Еда обычно простая и сезонная, а обед или ужин становится временем для общения с близкими. Греки много двигаются в течение дня, любят прогулки, умеют делать паузы и не считают отдых пус…
❤12🎉5
Почему вечером хочется съесть всё, что есть дома? Знакомая ситуация: весь день была занята, нормально поесть не успела, перекусила чем-то на ходу. А вечером открываешь холодильник — и хочется сразу всего: горячего, сладкого и ещё чего-нибудь к чаю. Мы часто думаем, что нам не хватает силы воли. Хотя причина обычно проще: утром был кофе вместо завтрака, днём — лёгкий перекус, и к вечеру организм пытается восполнить …
❤4
Иногда смотришь на себя в зеркало: вроде и уход хороший, и крем любимый, и волосы уложены — а свежести всё равно не хватает. И чаще всего причина чувствуется ещё до зеркала. Несколько дней поздно ложилась, мало пила воды, ела на ходу, почти не гуляла — и организм быстро показывает это внешне. Тусклый цвет лица, отёчность, уставший взгляд, сухость кожи. Я всё больше убеждаюсь: красота очень связана с тем, как женщин…
❤6👍4
О женском здоровье: без воды, страхов и паники Девушки, сегодня у нас особенный день. Мы часто ставим на первое место семью, работу, бытовые дела, а к себе относимся по остаточному принципу. Особенно когда дело касается чекапов и визитов к профильным специалистам — нам просто страшно услышать диагноз. Но женское здоровье — это не поле для страхов. Это поле для действий. Уже сегодня в 16:00 по Москве мы проводим важ…
Бьюти-комплекс «Трипептиды коллагена & Кофакторы» https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501642/?referral=4001490
Коллаген Siberian Wellness: твой секрет молодости и энергии Друзья, я просто в восторге! Сегодня хочу поделиться с вами своей радостью— коллагеном от Siberian Wellness. Это не просто добавка, это настоящий эликсир, который я включила в свой ежедневный ритуал красоты и здоровья. Почему я так восхищена? Честно скажу, я перепробовала много всего( до появления у нас) , но этот продукт — просто космос! Результат виден …
Когда ждать результатов от приёма коллагена Siberian Wellness? Это один из самых частых вопросов! Давайте разберёмся, как быстро можно увидеть эффект и от чего это зависит. Сроки появления первых результатов Эффект от приёма коллагена — процесс накопительный, но первые приятные изменения можно заметить довольно скоро: * Кожа (2–4 недели): уже через пару недель многие замечают, что кожа становится более увлажнённо…
❤2
Каждое мое утро, уже три года, начинается с коллагена. За это время я успела скинуть с себя лишние 10 кг. , без ущерба для кожи и здоровья. Наоборот сейчас отмечаю отличное качество кожи, хотя я на 3 года старее🤦♀️🤭
👏5
Узнали себя? 😄 Кто худеет к отпуску? Признавайтесь?
❤5🔥3
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @gulshatmustafina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Forward network
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@volkovaforwomen · 275,358
Telegram ranks this channel #28 of 73 here — alongside 72 others — read 10 August 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Гульшат Мустафина/О здоровье и красоте” (@gulshatmustafina), 2,486 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/gulshatmustafina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.