میخوای رابطهت واقعیتر باشه؟ 👂✨ سه قدم گوش دادن فعال: 1️⃣ توجه کامل 2️⃣ بازخورد دادن 3️⃣ بازگویی حرفها شنیدن واقعی = اعتماد و صمیمیت بیشتر!» @growthmindse_1🌱 ایدی اینستاگراممون 👇 @royeshpsychology__ 🌱
🥰3❤1👏1
Signed m s

Channel
@growthmindset_1
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Stars · Posts · Handles named that no longer answer · Cite this entry
92subscribers
-5 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002388961468 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @growthmindset_1 |
| Created | Between 1 September 2024 and 30 March 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 7 October 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 7 October 2026 |
| On Telegram | t.me/growthmindset_1 |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 27 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 96% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 7 Oct 2026, 06:40 | 92 | -2 |
| 10 Sept 2026, 17:57 | 94 | -1 |
| 23 Aug 2026, 20:05 | 95 | -1 |
| 15 Aug 2026, 12:24 | 96 | -1 |
| 9 Aug 2026, 12:00 | 97 | no change |
| 7 Aug 2026, 15:06 | 97 | first reading |
20 posts held, back to 30 March 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 13 September 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 4 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
421 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 32.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 136 | 32.3% | |
| 👍 | 109 | 25.9% | |
| 🔥 | 85 | 20.2% | |
| 🎉 | 49 | 11.6% | |
| 👏 | 20 | 4.75% | |
| 🥰 | 12 | 2.85% | |
| 👌 | 6 | 1.43% | |
| 🤩 | 3 | 0.713% | |
| 😍 | 1 | 0.238% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 421 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 30 March 2025 to 13 September 2025, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
A paid reaction is a reader spending Telegram Stars — bought with money — on a post by @growthmindset_1. Telegram publishes the count on the public post preview alongside ordinary reactions, and this register reads it there. It is the only figure on this site that measures money moving rather than attention.
Stars are not reactions, and the two are never added. They are rendered in the same strip on Telegram and counted in the same shape, but one is a tap and the other is a purchase. The reaction totals and the engagement rate elsewhere on this page exclude every figure in this section, and no rate here is computed against a reaction count.
This is not revenue, and we publish no currency figure. What a Star costs a reader and what it pays a channel are different numbers, Telegram takes a share we cannot observe, and the terms have changed. Converting a Star count into money would be an estimate dressed as a measurement, so the count is where we stop.
Counted over the 20 most recent posts we hold for this entry, published 30 March 2025 to 13 September 2025. Star counts above 1,000 reach us in Telegram’s short form and carry the same three-significant-figure rounding as everything else on this page.
میخوای رابطهت واقعیتر باشه؟ 👂✨ سه قدم گوش دادن فعال: 1️⃣ توجه کامل 2️⃣ بازخورد دادن 3️⃣ بازگویی حرفها شنیدن واقعی = اعتماد و صمیمیت بیشتر!» @growthmindse_1🌱 ایدی اینستاگراممون 👇 @royeshpsychology__ 🌱
🥰3❤1👏1
Signed m s
کدام یک از این روشها برای شماکاربردیتر؟ Reference: (Jerath et al., 2006, Journal of Alternative and Complementary Medicine (Pennebaker & Smyth, 2016, Writing to Heal) (Anderson & Shivakumar, 2013, Dialogues in Clinical Neuroscience) #psychology #روانشناسی #روانشناسی_رویش @growthmindset_1🌱
❤1👍1🔥1🥰1
Signed m s
سلام دوستان عزیز 🌷 “چند ماهه باهم توی کانال رویش کنارهم هستیم 🌱 حالاخوشحالم بگم پیج اینستاگراممون هم ساخته شد 💫 بیاید تو پیج اینستاگراممون هم خانوادهی رویش رو ادامه بدیم 🌸 1⃣لینک پیج اینستاگرام رویش 👇 https://www.instagram.com/royeshpsychology__?igsh=NWwyNTY5NTM4M2Ft&utm_source=qr 2⃣آیدی پیج اینستاگرام رویش 👇 @royeshpsychology__ 🌱 3⃣آیدی کانال تلگرام رویش 👇 @growthmindset_1 🌱
❤2🎉1👏1
Signed m s
قسمت دوم و پایانی: «رابطه سالم و ناسالم — نگاه روانشناسی» رابطه سالم، فقط نبود بحث و دعوا نیست. روانشناسی روابط نشان داده که معیار اصلی، کیفیت تعامل و امنیت روانی است. 🔹 ویژگیهای رابطه سالم: * هر دو طرف احساس امنیت روانی دارند و میتوانند بدون ترس، افکار و احساساتشان را بیان کنند 🗣️💬 * تفاوتهای فردی پذیرفته میشود؛ نیازی نیست همیشه مثل هم فکر کنند یا رفتار کنند 🤝🌿 * مرزهای شخصی رعایت میشود و هیچکس احساس محدودی…
❤2👍2👏1🔥1🥰1
Signed m s
🎥 قسمت اول: رابطه سالم یعنی چی؟ رابطه ی که توی اون دعوا وجود نداره؟ خیلی وقتها فکر میکنیم رابطهای که توش دعوا نیست، یعنی سالمه. اما سکوت همیشه نشونه آرامش نیست... گاهی یه رابطه آرومه، چون هیچکس دیگه حوصله یا جرئت حرف زدن نداره. 🫂رابطهی سالم یعنی جایی که بشه راحت، امن و بدون ترس ازواکنش تند، حرف زد. یعنی وقتی یه موضوعی پیش میاد،دو طرف بتونن بدون سرزنش،بدون تحقیر،بااحترام نظر بدن. 👂گوش دادن توی رابطه سالم یه م…
❤2🤩2👏1🔥1
Signed m s
🕊️ بازگشت آرامش پس از بحران بعد از هر جنگ یا بحران، خیلیها دچار حس کرختی، بیحسی یا سردرگمی میشن. 😔 این وضعیت طبیعی بخشی از روند سازگاری بدن و روان ما با استرسه. هانس سلیه، پژوهشگر حوزه استرس، معتقد بود وقتی مدتها در حالت اضطرار زندگی میکنیم، بدن بعد از رفع خطر، وارد مرحله خستگی و فرسودگی میشه. 🧠 این احساسات نشونه ضعف نیستن، بلکه تلاش روان برای بازگشت به تعادلن. 🌱 ✨ چه میتوانیم کنیم؟ * 🛌 به بدن استراحت بدی…
❤2👌1👏1🥰1
Signed mobina s
🌙 چند دقیقه آرامش در میان هیاهوی جنگ... میدونم این روزها چقدر سخت و پراسترس شده، وقتی صدای انفجار و نگرانیها دائم تو ذهنت میپیچه، و قلبت تندتر میزنه، بدنت هم بیاختیار گرفته و سنگین شده... بیایم یه نفس عمیق بکشیم و با هم یه تمرین ساده اما قدرتمند انجام بدیم: 🧘♀️ آرامسازی عضلانی پیشرونده (PMR) یه روش علمی برای کمک به رها شدن از تنشهای روزمره و اضطرابهای شدید، مخصوص این روزهای پرالتهاب و ناامنی... 💭 چرا ای…
❤5👏1
Signed mobina s
🕊️ برای تویی که این روزها مضطربی... اگه داری اینو میخونی، یعنی تو هم مثل خیلیهای دیگه، توی دل یه بحران بزرگ گیر افتادی. شاید صدای انفجار، خبرهای تلخ، دوری عزیزان یا فقط همین احساس مبهم ناامنی، داره روانت رو خسته میکنه... من اینجام تا یه لحظه دستت رو بگیرم و بگم: تو تنها نیستی... و احساساتی که داری، کاملاً طبیعیـه. 🌧️ اگه نمیتونی بخوابی 🥀 اگه یه لحظه آرامش نداری 🌀 اگه ذهنت پر از ترس و غمه بدون که بدنت داره به…
❤5👍2🥰1😍1
Signed mobina s
🌧️ افسردگی اساسی یعنی چی؟ افسردگی اساسی یا اختلال افسردگی عمده (Major Depressive Disorder)، یکی از جدیترین اختلالات خلقیه که فراتر از یک «حال بد موقتی» عمل میکنه. فردی که به این نوع افسردگی دچار میشه، حداقل به مدت دوهفتهی مداوم،تقریباً درتمام طول روزها با احساساتی سنگین درگیر میمونه. 📍علائم افسردگی اساسی چیه؟ * غمگینی یا احساس پوچیِ مداوم 😞 * کاهش علاقه یالذت نسبت به فعالیتهایی که قبلاً دوستداشتنی بودن🎨 * اخ…
🥰3❤2👏2👍1🤩1
Signed mobina soltanlo
📘 امروز میخوایم نگاهی دقیقتر بندازیم به انواع افسردگی. افسردگی فقط یک اختلال روانی با علائم کلی نیست؛ در واقع شکلهای مختلفی داره که از نظر شدت، مدتزمان و نشانهها با هم فرق میکنن. شناخت این تفاوتها نهتنها به درک بهتر این اختلال کمک میکنه، بلکه میتونه راه رو برای درمان مؤثرتر هم باز کنه. در ادامه با پنج نوع رایج افسردگی آشنا میشیم و علائم هرکدوم رو مرور میکنیم. 👇 🔹 ۱. افسردگی اساسی (Major Depression) 📆…
❤4👏1
Signed mobina soltanlo
❇️برای رهایی از تفکر تلاشمحوری و وابستگی به تایید دیگران، میتونیم از چند روش استفاده کنیم: 1⃣. آگاهی از سبک دلبستگی: اولین قدم اینه که بفهمیم چه نوع دلبستگیای داریم. آیا در کودکی احساس کردیم که فقط از طریق موفقیت میتوانیم محبت دریافت کنیم؟ آگاهی از این مسئله کمک میکنه تا باورهای قدیمی رو شناسایی کنیم و شروع به تغییرشون کنیم. تمرین *خودآگاهی* میتواند کمککننده باشد. 2⃣. توسعه خودپذیری: یکی از راههای رهایی از …
👍3👏3❤1
Signed mobina soltanlo
📝امروز با متنی برخورد کردم که به نظرم جالب و قابل تأمل بود، بنابراین تصمیم گرفتم با شما دربارهاش صحبت کنم:" 'بنده به این نتیجه رسیدم که چون در کودکی فکر میکردم اگه تلاش کنم و نمرههای خوب بگیرم و تو مسابقه نقاشی و شنا اول بشم مامان بابام دوسم خواهند داشت، الان هم فکر میکنم اگه به اندازه کافی تلاش کنم، هر کسی دوسم خواهد داشت و تنها متغیر تلاش منه.'🤔 این باور ممکنه به سه دلیل باشه: 1⃣. سبکهای دلبستگی: اگر در کودکی…
❤3👍2👏1
Signed mobina soltanlo
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @growthmindset_1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Stars beside a post are paid reactions — Telegram Stars, bought with money and spent on that post. They are a different unit from reactions and are never added to them, here or anywhere else on this page.
@growthmindset_1 named 2 handles that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“روانشناسی رویش🌱” (@growthmindset_1), 92 subscribers as measured 7 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/growthmindset_1.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.