7 Aug 2026, 10:41 UTC27 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Как в сам Шаббат нет ни печали, ни воздыхания, так и в душе человека в этот день должно воцариться абсолютное спокойствие, словно вся его работа уже завершена».
Алтер Ребе (Рабби Шнеур-Залман из Ляд), книга «Тания»
Мир не рухнет, если мы поставим его на паузу на один день. Желаем вам выдохнуть напряжение, сбросить груз ответственности и провести этот день в абсолютной безмятежности.
Доброго Шаббата!
❤3👍2🔥1
6 Aug 2026, 08:15 UTC43 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
6 Aug 2026, 08:15 UTC48 views14 reactionsread 8 August 2026 Есть такая притча о двух женщинах:
"Одна женщина решила посадить в своем саду дуб. Она тщательно выбрала место, подготовила почву и посадила желудь. Рядом соседка посадила бамбук. Прошел месяц, соседка уже радовалась высоким зеленым стеблям, а на месте дуба была только голая земля. Прошел год. Бамбук превратился в живую изгородь, а у первой женщины из-под земли показался лишь крошечный, неуверенный росток дуба.
Она…
🔥6💯5👍2❤1
4 Aug 2026, 13:07 UTC53 views6 reactionsread 8 August 2026 Photo
«Сравнивать свое начало с чужой серединой - верный путь к выгоранию».
Как часто мы чувствуем, что безнадежно отстали от графика? Кажется, что все вокруг всё успевают, строят бизнес, шикарно выглядят, а вы едва находите силы, чтобы просто закончить рутинные дела.
В Пиркей Авот есть мудрость Бен Зомы о том, что такое истинное богатство «Кто богат? Тот, кто рад своей доле», которая очень сильно созвучна нам сегодняшним…
🔥4👍1🤝1
3 Aug 2026, 15:41 UTC61 views4 reactionsread 8 August 2026 Photo
📅 На этой неделе мы ждем вас в Лектории на Гранатном:
✨ 05 августа (Среда) в 19:00
Лекция с Мирьям Розет из цикла о контроле и доверии.
🔸 Мудрец Бен Зома в четвертой главе Пиркей Авот задает вопрос: «Кто богат?» и отвечает: «Тот, кто рад своей доле». В контексте женской психологии это не призыв к аскетизму или отказу от больших целей. Это важнейший навык переключения фокуса внимания.
Наша «доля» - это наша уникаль…
❤2👍1🔥1
31 Jul 2026, 07:42 UTC76 views14 reactionsread 8 August 2026 Photo
Шаббат Шалом!
Надеемся у вас была хорошая и продуктивная неделя! Желаем вам прекрасной субботы в кругу семьи и друзей. И обязательно выделите время на похвалу для себя за все, что было сделано на этой неделе ✨
#шаббат #шаббатшалом #суббота
❤9🔥3💯2
29 Jul 2026, 07:30 UTC80 views3 reactionsread 8 August 2026 Video
Сегодня в рубрике «3 минуты для души» разбираем одну из важных мыслей из книги Теилим - о страхе и трепете 💫
❤1👍1🔥1
28 Jul 2026, 14:00 UTC78 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сколько задач вы сейчас держите в голове? Работа, документы, дети, здоровье, планы на полгода вперед... Мы так боимся выпустить хоть что-то из-под контроля, что доводим себя до физической тошноты от перенапряжения.
На четвертой лекции по Пиркей Авот мы будем снимать с себя этот тяжелый рюкзак. Мы обсудим:
✨ Почему вы не обязаны быть идеальной везде
✨ Как спастись от выгорания, используя принцип «достаточно хорошо»
…
🔥3👍2💯1🤝1
27 Jul 2026, 14:30 UTC64 views4 reactionsread 8 August 2026 ➡️ Мы разбираем:
🔸Как перестать отдавать из дефицита и научиться сначала наполнять собственную «чашу» энергии (физическое здоровье, красота, базовый отдых, уход за собой), чтобы наша забота о других была искренней,
а не вымученной.
🔸Почему выстраивание границ (когда мы говорим «нет» лишней работе или отказываемся от токсичного общения) - это не проявление жестокости, а необходимое второе крыло, без которого невозможе…
👍2🔥1🤝1
27 Jul 2026, 14:30 UTC56 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
27 Jul 2026, 09:37 UTC64 views3 reactionsread 8 August 2026 📅 На этой неделе мы ждем вас в Лектории на Гранатном:
✨ 28 июля (Вторник) в 19:00
Лекция с раввином Гершоном Лисус
🔸 В 43 главе Тании объясняется концепция двух важнейших сил души: Любви (Аава) и Трепета/Границ (Ира). Алтер Ребе называет их двумя крылами. Птица не может лететь с одним крылом. Так и наша душа: любовь без границ приводит к выгоранию, а границы без любви - к холодности и застою. Нам жизненно необходимо…
❤1👍1🤝1
27 Jul 2026, 09:37 UTC61 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @granatny_lectures. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.