Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Dolce vita на ЗОЖном

Channel

Dolce vita на ЗОЖном

@gran_salutista

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry

118subscribers

+2 since we began measuring on 8 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1002567160638
TypeChannel
Username@gran_salutista
CreatedBetween 1 March 2025 and 31 July 2025 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded9 August 2026
Last confirmed live31 August 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged2 times, most recently 31 August 2026
On Telegramt.me/gran_salutista

Growth

1161181178 August 2026 — 116 subscribers9 August 2026 — 116 subscribers17 August 2026 — 117 subscribers25 August 2026 — 118 subscribers8 August 202625 August 2026
4 measurements spanning 16 days, net +2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 116–118 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
25 Aug 2026, 03:43118+1
17 Aug 2026, 10:53117+1
9 Aug 2026, 05:31116no change
8 Aug 2026, 17:15116first reading

Engagement

11 posts held, back to 15 June 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 19 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

What this channel posts

Video runtime
13s
Average length
13s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

88 reactions across 11 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 60.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
5360.2%
🔥2831.8%
🙏33.41%
👏22.27%
❤‍🔥11.14%
😍11.14%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 11 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 88 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 15 June 2026 to 19 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

19 Jun 2026, 11:42 UTC109 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

Манжетка вот на фото:) Я собирала в лесу. Но потом узнала, что вообще-то ее используют в современном ландшафтном дизайне тоже как почвопокровник. Взяла на заметку 📝 посажу и на участке🤭🤭🤭 Манжетку не видела, а вот сныть если что в продаже есть 👇👇👇 Видела в: ✔️ а флора ✔️эко лакомка ✔️деревня живет ✔️эко маркет ✔️натуромама, конечно

8

19 Jun 2026, 11:36 UTC96 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

НЮАНСЫ (вы ж за этим читаете посты?))) 1️⃣. Тут я выбираю уксус по нескольким соображениям ✔️мне не нужен вкус забивающий зелень, поэтому тут уместно яблочный или грушевый ✔️уксус нужен как мини консервант, чтобы хранить соус пару дней в холодильнике + как то, что сбивает немного довольно высокий ГИ термически обработанной свеклы. ✔️я беру его меньше тут, чем обычно, потому что есть сныть, а она уже даст кислинк

5🔥3

19 Jun 2026, 11:09 UTC80 views2 reactionsread 9 August 2026

P.s. Если вы поститесь или веганите, я бы пробовала заменять сыр на какой-нибудь шелковый тофу как вариант

🔥2

19 Jun 2026, 11:06 UTC81 views6 reactionsread 9 August 2026

#зожный_кухнинг Карпаччо из свеклы с земляникой, соусом с дикоросами и земляникой в эфире: 1️⃣предварительно запеките или отварите свеклу (1 средняя на порцию) 2️⃣замочите в теплой/ горячей воде грецкие орехи хотя бы на 5-10 мин. Хорошая горсть. 3️⃣сделайте соус по рецепту ниже 4️⃣укладываем в карпаччо тонкие слайсы готовой свеклы. 5️⃣ на нее щедро выкладываем зеленый соус с дикоросами 6️⃣выкладываем кусочки

🔥6

19 Jun 2026, 11:06 UTC84 views11 reactionsread 9 August 2026
Photo

ГАСТРОНОМИЧЕСКОЕ ХУЛИГАНСТВО, за которое бы нутрициолог похвалил, а шеф повар пришел бы в восторг ✔️Свекла, творожный сыр, лесная земляника, сныть, манжетка и грецкие орехи. Если бы мне кто-то лет десять назад сказал, что я буду собирать травы в лесу не только для чая, но и для салата, я бы очень удивилась. Но вот какие повороты в жизни. На тарелке: 🍓 лесная земляника (в нашем лесу еще не поспела, взяла в Делика

🔥91😍1

17 Jun 2026, 18:09 UTC81 views16 reactionsread 9 August 2026

Последние много лет я старательно училась выходить из …перфекционизма. Училась делать НЕ идеально, но ДЕЛАТЬ. ✔️Писать посты не идеально. ✔️Начинать что-то не идеально. ✔️Готовить не идеально ✔️Учиться не идеально ✔️Дружить не идеально ✔️Быть не идеальной матерью и женой И много чего другого Потому что эта идеальность просто блокирует движение и развитие. Я как СДВГэшник проваливаюсь в это «все или ничего», в про

13👏2❤‍🔥1

17 Jun 2026, 18:03 UTC73 views6 reactionsread 9 August 2026
Photo

Ну что. Экзамен по теории вождения я сегодня не сдала🙃😔 И самое интересное, что приехала домой, открыла билеты, решила 10 из 40. Да, в некоторых было по 1 ошибке, но решаешь 5 штрафных сверху правильно и экзамен засчитан ✔️ То есть проблема была не в знаниях… Меня сильно выбило из колеи ещё до экзамена. Просто наорали на ровном месте и все… Когда на меня кричат, мой мозг не становится умнее. Он выключается. С де

3🙏3

16 Jun 2026, 09:48 UTC104 views3 reactionsread 9 August 2026

Буррата от гастродача. Раньше брала в м2, но она там какая-то водянистая, а тут такая кремовая, сливочная и роскошная. Такая как должна быть, потому что burrata от слова 🇮🇹burro 🧈 (слив масло)

3

16 Jun 2026, 09:47 UTC93 views8 reactionsread 9 August 2026
Photo

Клубнично -базиликовый суп с розовым перцем и бурратой. Если я завтра сдам экзамен по теории вождения - это будет чудом🤪 Все что угодно, только не гонять эти вопросы, половина которых вообще не имеет никакого смысла и не практикоприменимы (ну зачем мне про сцепление и передачи, если я езжу на автомате. Или всевозможные мотоциклы, на которые я никогда не сяду. Зачем мне помнить сколько рублей штраф за каждое из нару

🔥8

15 Jun 2026, 09:57 UTC85 views14 reactionsread 9 August 2026

Иногда мне кажется, что секрет хороших выходных не в том, чтобы успеть всё. А в том, чтобы успеть главное. За эти два дня мы не совершили ничего выдающегося. Просто жили. ПРОСТО ✔️Сестра приехала с детьми на дачу. Дети носились стаей, ели, играли, ссорились-мирились, потом вообще организовали совместную ночёвку в домике-палатке прямо посреди комнаты. Судя по уровню счастья, это был пятизвёздочный отель. ✔️Сын с б

14

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @gran_salutista. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Dolce vita на ЗОЖном” (@gran_salutista), 118 subscribers as measured 25 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/gran_salutista.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.