Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Метод Графеевой: Здоровье, молодость, красота!

Channel

Метод Графеевой: Здоровье, молодость, красота!

@grafeeva_health

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

998subscribers

+1 since we began measuring on 30 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001987449599
TypeChannel
Username@grafeeva_health
CreatedBetween 1 April 2023 and 31 October 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded30 August 2026
Last confirmed live15 September 2026
Measurements held4
Confirmed unchanged2 times, most recently 15 September 2026
On Telegramt.me/grafeeva_health

Growth

99699899730 August 2026 — 997 subscribers30 August 2026 — 997 subscribers30 August 2026 — 996 subscribers8 September 2026 — 998 subscribers30 August 20268 September 2026
4 measurements spanning 8 days, net +1. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 996–998 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
8 Sept 2026, 03:00998+2
30 Aug 2026, 19:16996-1
30 Aug 2026, 18:45997no change
30 Aug 2026, 18:30997first reading

Engagement

14 posts held, back to 31 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
14.2%
avg views ÷ 998 subscribers
Avg views / post
141
3 posts measured
Reaction rate
18.6%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
3
of 14 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 29 August 2026
Posts held14 (31 July 2026 – 29 August 2026)
Views total424
Reactions total79
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken30 Aug 2026, 18:45 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

292 reactions across 13 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 29.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤8729.8%
👍6823.3%
🙏6823.3%
🥰248.22%
❤‍🔥165.48%
🔥165.48%
🕊51.71%
👌41.37%
💯41.37%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 13 of the 14 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 292 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 14 most recent posts we hold, published 31 July 2026 to 29 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

29 Aug 2026, 07:20 UTC119 views30 reactionsread 30 August 2026
Photo

Друзья мои! Если вы чувствительны к магнитным бурям, проверьте пожалуйста свои сосуды! В норме, человек с эластичными сосудами легко адаптируется и к магнитным бурям и к перелетам/смене климата и географических широт. - гомоцистеин ( норма 4-7) - инсулин ( 5) - гликированный гемоглобин ( 5) - Липидограмма - дуплекс сосудов шеи и мозга. Что сделать если сейчас уже болит голова? 1. Обеспечить отток венозной крови …

🙏18❤12

28 Aug 2026, 11:21 UTC132 views37 reactionsread 30 August 2026
Photo

С праздником УСПЕНИЯ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ дорогие мои! В сегодняшний праздник снова понимаешь, что нет смысла бояться смерти, надо бояться жить без любви. Ибо Бог есть любовь и Он победил смерть ! - Пресвятая Матушка Богородица, помогай нам🙏 Она: Радуйтесь! Я с вами во вся дни🌿

🙏21❤14💯2

26 Aug 2026, 07:56 UTC173 views12 reactionsread 30 August 2026

Как расслабить диафрагму? 1. Диафрагмальное дыхание 2. Пение 3. Самомассаж Самомассаж - это классная процедура, которую вы можете проводить сами. Главное здесь: регулярность! Это как уборка в доме. Поддерживать чистоту - это не значит генералить раз в пол-года. Это ежедневные мелочи. Введите эту 5 минутную практику в ежедневную рутину. Мои пациенты легко проводят эту процедуру за рулем перед долгим светофором ил…

🔥10👍2

24 Aug 2026, 10:26 UTC225 views20 reactionsread 30 August 2026
Photo

Самое простое, как вернуть функциональность диафрагме: Дышим! Техника диафрагмального дыхания проста. Можно делать при прогулке, при езде в машине, и даже при беге ( что я и практикую) 1. Вдох на 4 счета, надуваем живот. 2. Выдох на 8 счетов, губы трубочкой, выдох как будто дуем на перышко. 3. После выдоха живот прилипает к позвоночнику, держим 3-5 секунды. Весь цикл - до 10 раз. 2-3 раза в день. Поем! Включ…

👍16❤4

24 Aug 2026, 09:37 UTC191 views8 reactionsread 30 August 2026

Как расслабить диафрагму? 1. Самомассаж 2. Диафрагмальное дыхание 3. Пение То, что можно провести самостоятельно. 4. Остеопат/коррекционная гимнастика для позвоночника 5. Коррекция процессов торможения и возбуждения в головном мозге - это со специалистом. + релакс ванны и биодобавки для снятия спазма и баланса нейромедиаторов) + баланс эмоционального фона (переформатирование хронических стрессовых реакций) По оп…

❤8

21 Aug 2026, 08:40 UTC256 views16 reactionsread 30 August 2026
Photo

Чем себя наполняешь - тем и звучишь! Редкая возможность 22.08 ( это завтра уже) побывать на авторской экскурсии знаменитого питерского историка, профессора Духовной семинарии Николая Симакова. «Петербург Достоевского» https://sreteniespb.ru/nashi-tury/peterburg-dostoevskogo-avtorskaya-programma-n-k-simakova Эта экскурсия проводится раз в год. Уникальный профессионал о гении человеческой души - Достоевском! Будет…

🥰10👍6

21 Aug 2026, 06:22 UTC254 views45 reactionsread 30 August 2026
Video

Спазм одной мышцы - а страдают все! Очень часто вижу на своих приемах невролога/остеопата спазмированную, зажатую диафрагмальную мышцу. Эта мышца - аккумулятор всех эмоции приходящих к нам из социума. Диафрагма - это мышца поршень между грудной и брюшной полостью. С массой функций: она качает отработанную кровь от нижних конечностей и от головы; Она обеспечивает полноту вдоха-выдоха ( при ее спазме человек дышит …

👍32❤12🔥1

20 Aug 2026, 13:38 UTC232 views24 reactionsread 30 August 2026
Photo

Достала свой блокнотик с вкусняшками, хочу поделиться с вами полезностью 🌿 Кунжутное молочко ( лидер по кальцию!!) и лимонные кексы😋мои фавориты. Сытный грибной супчик тоже люблю. Ну, и постный вариант любимых булочек. Самый главный инградиент😉 Готовим с любовью!

❤16🙏4❤‍🔥3👍1

16 Aug 2026, 04:03 UTC331 views46 reactionsread 30 August 2026
Photo

Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят». (Мф. 5:8) Успенский пост…. Раньше я была неверующим человеком и эти фразы для меня оставались набором слов. Когда - то Богородица в одночасье изменила мое состояние души. Тогда я с болью и горем на сердце шла по Дивеевской канавке, механически «читая» : Богородица Дева, радуйся, Господь с тобою… Как старая штукатурка осыпались тягостные чувства с души. И это так явно…

🙏25❤9🔥5🕊5💯2

11 Aug 2026, 06:26 UTC414 views11 reactionsread 30 August 2026
Photo

Как помочь если появилось жжение языка? Диагностика! Надо найти причину. Ответ своему пациенту и для вас инфо: Одной единственной причины у этого симптома нет. Разбираемся: 1. Проблемы со слизистыми Если помимо жжения языка есть сухость, дискомфорт во рту, жажда, желание как-то увлажнить полость рта, стоит обратить внимание на слизистые. Надо: — исключить на 2 мес.«воспалительные» продукты: глютен, молочку, слад…

❤7👌4

8 Aug 2026, 04:27 UTC379 views18 reactionsread 30 August 2026
Photo

Чтобы утро было бодрым! Надо поставить с вечера кроссовки у порога😉🌿 Подробнее про лимфодренажный бег здесь: https://t.me/grafeeva_health/1296 И, конечно, походить босиком по травке!

🥰14❤4

7 Aug 2026, 06:14 UTC400 views16 reactionsread 30 August 2026
Photo

Вот в чём польза топленого масла? 1. Подходит при непереносимости лактозы В процессе топления из сливочного масла удаляются вода, молочный белок и лактоза. 2. Термостабильность. У топлёного масла высокая температура дымления (выше 200 °C). При жарке - не дымит, не пенится и не образует канцерогенных соединений. 3. жирорастворимые витамины! A, D, E и K. А это - кожа/волосы/ногти/кости/ все слизистые. 4. Для под…

👍11❤‍🔥4❤1

Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @grafeeva_health. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Работа | ВАХТА
@Rabota_Vahtax · 39,677
Telegram ranks this channel #71 of 73 here — alongside 72 others — read 30 August 2026
Король Говорит! Ораторское
@korolgovorit_school · 23,842
Telegram ranks this channel #84 of 94 here — alongside 93 others — read 17 September 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 8 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Метод Графеевой: Здоровье, молодость, красота!” (@grafeeva_health), 998 subscribers as measured 8 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/grafeeva_health.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.