16 Aug 2025, 07:26 UTC534 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Арбузный лимонад
🍉🍹🍋🟩
Ингредиенты ✅:
Арбуз (замороженный) 🍉
Мята
Лед 🧊
Лайм 🍋🟩
Газированная вода (спрайт или любая другая)
Приготовление 🌸:
Размять мяту и лайм в стакане, добавить лед и мелко потертый арбуз 🍉 , добавить газировку ✅
Идеальный летний напиток готов 😎⛱️🍹
#лимонад
❤5
Signed Svetlana
15 Aug 2025, 11:25 UTC482 views9 reactionsread 7 August 2026 Video
ЧИА ПУДИНГ 🍧🫐
На минуточку ☝️
Семена чиа содержат:
в 8 раз больше Омега-3, чем в лососе;
в 6 раз больше кальция, чем в молоке;
в 3 раза больше железа, чем в шпинате;
в 15 раз больше магния, чем в брокколи;
в 2 раза больше клетчатки, чем в отрубях;
в 6 раз больше белка, чем в фасоли;
Ингредиенты ✅:
Семена Чиа - 4 ст ложки
Молоко - 400 мл (у меня кокосовое)
Банан 🍌- 2 шт
Греческий йогурт - 250 гр (можно любой творо…
👍5⚡2❤2
Signed Svetlana
22 Jul 2025, 13:05 UTC502 views8 reactionsread 7 August 2026 Video
ПП-пирог 🥧🍌
Ингредиенты ✅:
3 спелых банана🍌
100 гр овсянки
100 гр морковки 🥕
2 яйца 🥚
30 гр греческого йогурта
30 гр грецких орехов
Корица, ванилин пол ч ложки
Разрыхлитель 1 ч ложка
Приготовление 🔥:
Пробиваем блендером бананы с яйцом и греческим йогуртом.
Добавляем морковь , потертую на мелкой терке + овсянку + специи.
Перемешиваем и оставляем на 15 минут, после перекладываем в форму, застеленную пергаментом и о…
❤4👍4
Signed Svetlana
15 Jul 2025, 11:01 UTC655 views6 reactionsread 7 August 2026 Video
Рецепт МУСАКИ 🤌
Ингредиенты ✅:
2 средних баклажана
3 средних картофелины
1 средний лук репчатый
3 зубчика чеснока
800 г говяжьего фарша
1 ч.л. сахара
2/3 ч.л. корицы
1/3 ч.л. мускатного ореха
80 г томатной пасты
Свежие травы тимьян, розмарин, базилик, кинза или сушёные
Соль
Перец молотый
50 г пармезана тёртого
СОУС БЕШАМЕЛЬ ✅:
100 г масла
90 г муки
500 г молока
50 г пармезана тёртого
Щепотка мускатного ореха
½ ч.…
🔥3❤2😍1
Signed Svetlana
9 Jul 2025, 11:17 UTC371 views2 reactionsread 7 August 2026 Video
У меня целая коллекция Алтайского чая «Предгорья Белухи» 🫖 🍵
Артикул на WB #255253768
Листовой чай с натуральным составом 🌱✅ и большим разнообразием вкусов 🙌
Вы точно найдете что-то для себя!
✅Способ заваривания чая:
С помощью кипятка прогрейте заварочный чайник и слейте воду.
Насыпьте 2-3 чайные ложки чая на 400-600 мл воды.
Залейте чай горячей водой (не кипятком) и настаивайте в течение 8-10 минут.
Одну по…
🔥2
Signed Svetlana
6 Jul 2025, 10:56 UTC345 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Летние вайбы 🌸🌞⛱️
Июнь 🏹❤️
❤4🥰3
Signed Svetlana
2 Jul 2025, 10:01 UTC344 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Пирожки на скорую руку 🕓💫
Ингредиенты ✅:
2 вареных яйца 🥚
Пучок зеленого лука
2 ст ложки муки
60 гр сыра 🧀
1 сырое яйцо 🥚
Соль по вкусу 🧂
Приготовление 🔥:
Смешать все ингредиенты и обжарить на сковороде, можно без масла (На хорошей сковороде не прилипает) 👌
#пирожки
👍5
Signed Svetlana
28 Jun 2025, 12:35 UTC342 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
ПП-десерт с клубникой 🍓без муки и сахара
Ингредиенты ✅:
2 банана 🍌
2🥚 яйца
2 ст.л какао
1 ч.л разрыхлителя
Мягкий творог +🍯 Мед
Клубника 🍓
Приготовление 🔥:
Смешать в форме все ингредиенты и отправить в микроволновку на 5 минут.
Для крема смешать мягкий творог с любым подсластителем, ягоды размять вилкой (или плобендерить).
Собрать десерт и отправить в холодильник на 30 минут, но я обычно не дожидаюсь 🍓😍
Сохра…
❤2🔥2
Signed Svetlana
22 Jun 2025, 11:29 UTC382 views1 reactionsread 7 August 2026 Video
Белковая ПП-пицца 🍕 💣
Ингредиенты ✅:
Творог - 200 гр
2 яйца 🥚
50 гр муки (у меня рисовая)
Щепотка соли 🤌
Начинка по желанию:
Легкий сыр 🧀 50 гр
Моцарелла
Черри 🍅
Руккола
Муж сказал, что не хватает ветчины, так что не повторяйте моих ошибок 😁
Приготовление 🔥:
Смешать все ингредиенты и мокрыми руками выложить тесто на силиконизированный коврик. Выпекать 20 минут при 180 градусах 🔥Смазать кетчупом или томатной …
❤1
Signed Svetlana
17 Jun 2025, 11:28 UTC319 views5 reactionsread 7 August 2026 Video
Простой и очень вкусный яблочный ПП - рулет 🤫
КБЖУ 170/20/2,4/17
Ингредиенты ✅:
Яичный белок - 200 гр
Яблоки - 200 гр (два средних 🍎)
Сахарозаменитель
Греческий йогурт - 200 гр
Лимонный сок 🍋 - 1 ч л
Ванилин
Щепотка соли
Приготовление 🔥:
Хорошо охлажденные белки взбить с сахарозаменителем, лимонным соком и щепоткой соли до крепких пиков. Добавить очищенные и мелко порезанные яблоки. Аккуратно перемешать и выложи…
👍4🔥1
Signed Svetlana
20 May 2025, 17:41 UTC314 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
Рецепт Идеального Овсяноблина
с вкуснейшей арахисовой пастой 🤤🥞🍌🥜🌰
Артикул пасты на WB : #254503197
Полистайте там есть разные вкусы! Мне понравились ВСЕ❤️
Состав идеальный 🔥
Ингредиенты на 1 овсяноблин ✅:
Геркулес долгой варки - 40 гр
Молоко - 🥛 50 мл
Яйцо 🥚- 1 шт
Щепотка соли 🤌
Какао - 1 чл
Для начинки✅:
Банан 🍌 + Арахисовая паста
Приготовление 🔥:
Измельчить геркулес, смешать все ингредиенты и дать постоять…
❤4
Signed Svetlana
3 May 2025, 13:46 UTC331 views4 reactionsread 7 August 2026 Video
ПП БЕЙГЛЫ 🥯🖤
Ингредиенты на 4 шт✅:
Пачка творога (у меня 200 гр)
1 яйцо + белок (желток используем для смазывания)
80 гр муки (у меня рисовая)
1/2 чл разрыхлителя
1/2 чл соли
Кунжут для посыпки
Приготовление 🔥:
Все смешиваем и формируем булочки мокрыми руками, выпекаем 20-25 минут при 180 гр до золотистого цвета ✅
Я в следующий раз добавлю зелень и сыр 🧀 для эксперимента.
Булочки просто бомба 💥 можно намазать а…
❤2👍2
Signed Svetlana
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @gotovim_vmeste_shedevr. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.