31 Jul 2026, 16:42 UTC38 views10 reactionsread 9 August 2026 Photo
Дописывала пост лёжа на траве, как говорит одна моя Питерская коллега, на Петроге.
На Петроградке то есть 🙂
Я не знала, что этот остров местные так величают. 5 лет здесь живу, но не перестаю удивляться и узнавать новое о Петербурге.
И, кстати, новизна это то, что эмоционально зависимые тоже переносят очень плохо. Они этого переживания в жизни очень стараются избегать.
Но об этом как-нибудь потом :)
Ну а сейчас —…
❤🔥5❤3⚡1🔥1
31 Jul 2026, 16:29 UTC32 views10 reactionsread 9 August 2026 Мишени в терапии при работе с эмоциональной зависимостью (ЭЗ).
Я выделю их 3️⃣
Но для начала мне хочется дать эдакий дисклеймер и обозначить, что данные принципы являются важными и при работе с другими запросами тоже. Просто в терапии ЭЗ они являются, на мой взгляд, по особенному центральными.
И так:
1️⃣Развитие способности выдерживать чувства
При эмоциональной зависимости особенно тяжело переносить одиночество,…
❤🔥4🔥3❤2⚡1
31 Jul 2026, 16:29 UTC33 views9 reactionsread 9 August 2026 Следующим постом хочу описать как с этим феноменом работает гештальт-терапия и какие именно там есть фокусы в работе и на что я как гештальт-практик делаю упор в своей работе с этим состоянием.
Было ли для вас что-то интересное/новое в этом посте? Коллеги, а вам как? Что думаете? Или ну его, эту эмоциональную зависимость? 😁
🔥5❤🔥2⚡1🤔1
30 Jul 2026, 17:38 UTC41 views7 reactionsread 9 August 2026 В общем, люблю, когда взаимно 🙂
Спасибо за 🔥 под предидущим постом.
Пост про то, как и за счёт чего психотерапия и гештальт-терапия в частности работают с эмоциональной зависимостью — завтра.
❤🔥3⚡2🔥2
30 Jul 2026, 17:35 UTC40 views9 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
🔥4❤2⚡1❤🔥1🥰1
30 Jul 2026, 17:34 UTC38 views8 reactionsread 9 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤3❤🔥2🔥2⚡1
28 Jul 2026, 13:25 UTC55 views14 reactionsread 9 August 2026 Photo
Эта чайка прочитала предидущий пост про маркеры эмоциональной зависимости и как бы спрашивает меня:
— Татьяна, а как же психолог может со всем этим помочь?
Если вам, как и чайке, интересно как именно психолог работает с эмоциональной зависимостью и за счёт именно чего будет осуществляться помощь, давайте соберем 6 🔥 и я выложу об этом пост.
Первый огонёк, разумеется, с меня :)
🔥10❤🔥2⚡1🐳1
20 Jul 2026, 11:31 UTC90 views12 reactionsread 9 August 2026 МАРКЕРЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
И так ⤵️
1. Телесные признаки:
Когда в отношениях появляется неопределённость или ощущение угрозы близости, тело реагирует первым:
— учащается сердцебиение;
— появляется ком в горле;
— возникает напряжение в челюстях, шее, плечах и грудной клетке, или как-то ещё, индивидуально и уникального для каждого человека;
— может усиливаться тяга к алкоголю, никотину или другим способам б…
🔥5❤🔥4⚡2🤔1
19 Jul 2026, 11:51 UTC72 views11 reactionsread 9 August 2026 Photo
Всем привет 👋🏼
Хорошего завершения выходных вам, дорогие друзья!
Делюсь прекрасными видами Петербурга :) смотрите, какой тёплый ламповый свет сейчас разливается у нас над городом ✨
Я верю и в вашу способность замечать прекрасное вокруг себя, где бы вы не находились 😉 и, если есть чем поделиться, с радостью жду ваши фото и видео в комментариях.
А пост про МАРКЕРЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ — уже завтра.
❤🔥5⚡2❤2👍1🥰1
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @gospoja_kovalskaya_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.