Channel
@goodhabitbadhabit
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry
77subscribers
+0 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001121700858 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @goodhabitbadhabit |
| Description | Меня зовут Аня @sazobous, а это – мой эксперимент. О том, что здесь происходит, читайте по ссылке: https://t.me/goodhabitbadhabit/3 |
| Created | 27 August 2017 — measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel) |
| First recorded | 9 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 September 2026 |
| Measurements held | 2 |
| On Telegram | t.me/goodhabitbadhabit |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Aug 2026, 20:16 | 77 | no change |
| 6 Aug 2026, 02:04 | 77 | first reading |
20 posts held, back to 22 October 2017 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 16 January 2018. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 9 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Врываюсь в эфир после долгого молчания списком новогодних целей от Оли Малышевой, которая делает классный salatshop. Многие её наблюдения мне очень близки. http://salatshop.ru/post/11-2018 1. Мне бывает очень сложно не осуждать, но я изо всех сил стараюсь все-таки этого не делать. Получается, честно говоря, плохо, но я стараюсь: по моим ощущениям, осуждение отнимает много сил, но не приводит совершенно ни к чему. …
Если вы в ужасе от дедлайна под названием Новый год, потеряли покой и не можете спать, то вот эта инструкция вам поможет (и мне): https://www.facebook.com/yana.filimonova.79/posts/2034035533279670?pnref=story
https://www.instagram.com/p/BcJGBbLFkAX/?taken-by=ketnipz
Зима. На днях я спросила друзей в фейсбуке (https://www.facebook.com/sznvanna/posts/10211731746503074?pnref=story), что обязательно нужно сделать зимой, чтобы она не прошла зря. С большинством вариантов горячо согласна: сходить на каток, покататься на лыжах, выпить глинтвейна, обожраться мандаринами, слепить снеговика, купить и нарядить живую елку, cъехать с горки на жопе. На основе ответов можно составить свой собст…
Помните, рассказывала про приложение Quality Time, которое считает время, проведенное в других приложениях? Месяц назад я перевела его в лайт-режим и попросила оповещать меня, только когда количество разблокировок экрана превысит 50 за сутки, а общее время пользования телефоном перевалит за 2,5 часа. Так вот, 50 раз я включаю экран уже к полудню, а 2,5 часа набегает часам к 7 вечера. Такой вот я смартфон-наркоман (п…
Ладно, настало время сделать признание. Мотивировать себя через публичное обещание в телеграм-канале оказалось сложно. Запомните, дети, в нелегком деле осознанности и продуктивности заправляет дисциплина, а мотивация приходит и уходит. В этом месяце я не заполняла трекер привычек и очень быстро сошла с дистанции. Стабильно хорошо было только с вегетарианством и обедами с собой, со всем остальным были проблемы. Обнар…
Теперь темнеет в пять, и понедельник по ощущениям стал средой, а вторник – пятницей. Световой день пролетает ужасно быстро и к вечеру мне кажется, что я успела мало, и все это какое-то бесполезное. Я немного помучилась и поняла, что в таком состоянии нельзя заставлять себя делать больше и лучше, все равно ничего хорошего не получается и от этого чувствуешь себя несчастным. Что помогло мне немного прийти в себя: 🔹Скр…
Video, posted without a caption
У недели молчания нет никакой уважительной причины, просто прилетели ноябрьские дементоры и превратили меня в грустного прокрастинатора. Поэтому и новой привычки на этой неделе не было: на фоне недостатка сил и энтузиазма ничего хорошего всё равно не получится. А вот на следующей неделе цель величайшая – прекратить снузить будильник и вставать по первому звонку, а не по шестому. Да, ничего святого. На гифке я с поне…
Photo, posted without a caption
Купила два модных ежедневника: 📘100 days diary от Вари Веденеевой из проекта 365done, издательство «Эксмо» 📓Космос. Agile-ежедневник для личного развития от Катерины Ленгольд, издательство МИФ Хотите сравнительный анализ?
И коротко про привычку этой недели – это вегетарианство. Оно произойдет со мной не впервые, так что я ко всему готова и уже вспомнила сайты с крутыми рецептами, а также достала из глубин памяти свои авторские. Вот из тыквы, например, можно сделать пять гениально вкусных блюд: суп, пасту, салат, оладьи и карри. А главное – очень быстро!
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @goodhabitbadhabit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
@goodhabitbadhabit named 1 handle that resolve to nothing today. That is a fact about the reference, not necessarily a fact about the handle’s history — see the two groups below.
Most of these may never have existed as a live channel at all. A handle a channel names can be a typo, an aspirational name nobody registered, or a channel that was already gone before this one ever mentioned it. Unless a row below is marked evidenced, all we know is that it references a handle that is not a live channel today — not that anything “died”. How this is measured.
References a handle that is not a live channel — we have no record it ever was one.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“good habit bad habit” (@goodhabitbadhabit), 77 subscribers as measured 9 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/goodhabitbadhabit.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.