Channel
@goodenoughnotes
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
242subscribers
+13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002448806047 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @goodenoughnotes |
| Created | Between 1 September 2024 and 31 March 2025— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 30 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 30 August 2026 |
| On Telegram | t.me/goodenoughnotes |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 30 Aug 2026, 08:16 | 242 | +3 |
| 23 Aug 2026, 10:04 | 239 | +8 |
| 15 Aug 2026, 18:53 | 231 | +2 |
| 8 Aug 2026, 10:16 | 229 | no change |
| 7 Aug 2026, 19:14 | 229 | first reading |
13 posts held, back to 1 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 16 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
338 reactions across 13 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 34.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 115 | 34.0% | |
| ❤🔥 | 69 | 20.4% | |
| 💯 | 45 | 13.3% | |
| 👏 | 42 | 12.4% | |
| 🙏 | 27 | 7.99% | |
| 🔥 | 13 | 3.85% | |
| 🏆 | 12 | 3.55% | |
| 💔 | 8 | 2.37% | |
| 😢 | 6 | 1.78% | |
| 🤬 | 1 | 0.296% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 338reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 1 June 2026 to 16 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
«он моя половинка» Сказано было счастливо, я порадовалась эмоциям и искристому взгляду оторвавшейся в этот миг от земли (фантазирую, конечно) девушки. А потом запнулась об эти слова. Когда-то лет 10 назад в соцсети-которую-нельзя-называть я опубликовала эксгибиционистский пост про половинки. Нашла, перечитала. Немного скучаю по той балбесине-Тасе! Мне было так сладко захлёбываться в лимонаде. Мы не потерянные по уг…
❤🔥22🙏7😢4
Это что за программа лояльности такая? Жизнь, вот тебе терапия — начисли бонусные баллы, пожалуйста. Вот второе высшее по психологии после 30 — здесь, полагаю, повышенный кешбэк. Вот я не отправила сообщение на эмоциях, выдержала паузу, назвала словами, что со мной происходит, и даже не сказала «да ничего...». Где мой подарок? Устойчивые отношения, гармония, дети без травм и внутренний взрослый, который никогда не…
👏19🏆12💯9
Страдаем по ГОСТу Когда вы приходите к врачу с болью, он спрашивает: «По шкале от одного до десяти — сколько?» Потому что боль не видна на снимке. Её невозможно измерить снаружи. Единственный прибор, который её фиксирует, — это вы. А теперь представьте, что с этой же болью вы приходите не к врачу, а к людям. И каждый второй знает лучше вас, насколько вам больно. — Да что тут такого. — Ой, у меня было то же самое! …
❤🔥13❤12🙏3
Иногда обида — это лишь способ защитить иллюзию. Держась за нее, мы охраняем фантазию о том, каким должен был быть другой, избегая болючего столкновения с реальной реальностью и права этого человека быть таким, какой он есть. Тася
❤11👏5💔4
Манипуляторы не извиняются за свои поступки. Они (не всегда сознательно) делают так, чтобы извинялась ты — за свою реакцию. — Ой, а почему у тебя в бардачке упаковка презервативов? (контекст: пара не пользуется таким методом контрацепции) — О каком доверии между нами вообще может идти речь, если ты роешься в моих вещах? Поступок — это факт. Факт оспорить трудно: презервативы или лежат в бардачке, или нет. Несоответ…
💯16🙏8🤬1
Бессмысленно ли удовольствие от заката? Красота не кормит, не греет, не закрывает ни одной практической задачи. Зачем нам это эстетическое удовольствие переживать? Почему психика реагирует на что-то так, будто случилась какая-то важная встреча? С Шагалом, например... Не буду замахиваться на всё сразу, возьму то, что мне ближе — творчество. Ханна Сигал говорила, что оно всегда про восстановление. Любовь в нас никогда…
❤🔥10👏3
Цитатошная Предъявляя больше требований к себе, мы перестаем разочаровываться в других из-за того, что они не дают нам того, чего не могут дать; мы признаем, что их главная обязанность, как и наша, — их собственный путь. Нам нужно заглушить какофонию внешнего мира и прислушаться к внутреннему голосу. Раскрыть собственную индивидуальность нам удастся лишь тогда, когда мы рискнем следовать его указаниям. Может быть, …
❤14🔥3
Я не договорила: Безопасность создаётся каждый день, нельзя на время забросить отношения и ждать, что потом можно вернуться в исходную точку без усилий. То, как ты отвечаешь, когда партнёр приходит уставший. То, как ты слушаешь о том, что ему важно, но тебе скучно. Признаёшь ли, что был сам неправ. И всё это требует активного выбора. Когда партнёру трудно — сложный день, стресс, усталость — но он всё равно выбирает…
💯12❤8🙏3
Безопасность в отношениях Если бы меня попросили сформулировать основную ценность отношений, чего ищу лично я, я бы назвала эмоциональную безопасность. Почему — вопрос для моей личной терапии, но... Под конфликтами в паре часто скрывается панический страх быть оставленным и вопрос «Ты есть для меня?» (Сью Джонсон). И когда мы ловим себя на мыслях «устала быть начеку», «не знаю, в каком он будет настроении», «боюсь …
❤16💔4👏2
Как распознать психопата: краткий полевой определитель Слово затёрто. Психопат — это и бывший, и начальник-самодур, и маньяк из криминальной хроники. В психоаналитической традиции (привет, Нэнси Мак-Вильямс) у этого слова есть довольно точное содержание. И распознать такого человека можно сильно раньше, чем он успеет причинить вред. Надо просто знать, куда смотреть. Самое неприятное открытие людей, которые с таким …
❤16👏7😢2
Я тебе уже столько всего наобещал, а тебе все мало Один из самых важных маркеров исцеления — от эмоциональных качелей больше не захватывает дух. Небезопасное перестаёт притягивать. Безопасность — это не про отсутствие конфликтов. Это про предсказуемость. ➡️ Рядом с этим человеком я выдыхаю, а не считываю градусы движений его челюсти. ➡️ Моё «нет» не наказывается холодом, обидой или агрессией. ➡️ Темп задаём вдвоём…
❤15💯8🙏4
Достала с «художественной» полки в кладовке свои блокнотики. Села пересматривать. Я сейчас совсем не рисую. И знаете, мне от этого немного грустно, хоть и не настолько, чтобы сожалеть. Жизнь сегодняшняя занята совершенно другим, и это «другое» мне по-настоящему нравится. Так что просто ностальгия, без претензий, хоть и закрадывается мысль вписать рисование новым пунктом в ежедневное расписание. Хотя бы минут по 30. …
❤🔥24🔥10❤4
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @goodenoughnotes. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Достаточно хорошая” (@goodenoughnotes), 242 subscribers as measured 30 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/goodenoughnotes.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.