21 Jul 2026, 12:13 UTC68 views15 reactionsread 10 August 2026 Сперва хотела написать пост в закрытый дневник, а потом такая: да пофиг!
Очень много всего происходит, уже даже хронологию не восстановить — буду выгружать обрывки.
Но вот была поездка в Тибет и три недели на мощном высокогорье в условиях гипоксии и намоленных мест.
Я думала: люди говорят про Кайлас, что там очищается карма текущего воплощения. Что вообще такое — очистить карму? Это о чем?
Карму все понимают по-р…
❤11❤🔥2🎄1🦄1
25 Jun 2026, 11:44 UTC80 views6 reactionsread 10 August 2026 Вот отличная новость для тех, кто интересуется путем бодхисаттв. Вышла книга — перевод комментариев Кьябдже Гарчена Ринпоче по классическому тексту «37 практик бодхисаттв». Я ее очень ждала. Гарчен Ринпоче раскрывает глубокую суть учения, просто радостно, что теперь это доступно и на русском. Спасибо Саше @ochkaritto за труд по переводу и изданию книги.
❤3☃1🎄1🕊1
25 Jun 2026, 11:44 UTC90 views1 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @drikung_kagyuVideo
Друзья, как многие знают, вышел мой перевод комментариев Кьябдже Гарчена Ринпоче по классическому тексту тексту «37 практик бодхисаттв». Эти учения полезны всем изучающим Дхарму, полностью раскрывая суть понятия бодхичитта и её значения в буддизме. Если вы хотите купить книгу по льготной издательской цене, напишите мне @ochkaritto и я отправлю её вам через почтой или через Озон посылки.
Книгу также можно заказать на …
❤1
13 Jun 2026, 07:23 UTC375 views22 reactionsread 10 August 2026 Photo
Меня испортили!
Старую версию поведения «меня», которая была неясной, недосказанной и непонятной. Версию «давай, пойми меня сам». Меня, которая предпочитала избегать собственных чувств и состояний, большинство их которых находились под психологической защитой серьезнее, чем объекты ЮНЕСКО.
Помните, я писала про интенсив по медитации от сообщества Syntony (aka Садик)? Помимо соло-медитаций три месяца мы делали практ…
❤🔥7❤6☃3🎄3🦄2😁1
16 May 2026, 07:09 UTC143 views12 reactionsread 10 August 2026 Photo
Осторожно, русский мат! Давно не писала, а сейчас как бахну.
Основа текста — практика «ноутинг», которую мы практиковали в Садике (Syntony Collective) в рамках нашего 3-месячного интенсива по медитации. Суть практики: называть то, что есть — ощущения, эмоции, мысли и т.д. Если ее применять не только к медитации, но и вообще ко всему, включая написание текстов, получается интересное!
В общем, делюсь.
Осознался так…
❤9❤🔥2🤬1
27 Apr 2026, 03:23 UTC96 views2 reactionsread 10 August 2026 Доброго утречка, практикующие.
❤2
27 Apr 2026, 03:23 UTC102 views12 reactionsread 10 August 2026 Forwarded from @nandzedPhoto
Перед смертью Миларепы Гампопа попросил его о последних наставлениях. Миларепа ответил: «Что нужно, это больше усилий, а не больше поучений».
«Если в вашей жизни пошёл дождь, сосредоточьтесь на цветах, которые зацветут благодаря этому дождю».
«Оставайся простым — и станешь великим. Продвигайся не спеша — и прибудешь скоро. Отбрось суету, и великое благо осуществится. Следуй глубинному пути, и он будет быстро пройде…
🦄6🙏3☃1🎄1🔥1
16 Mar 2026, 12:54 UTC123 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
Пришло время кое-что рассказать.
Идет второй месяц нашего интенсива по медитации в Syntony Collective. Сообщество, в котором я оказалась в прошлом году, стало источником вдохновения и огромного количества перемен со мной лично.
Те люди. Не отписывайтесь :) И такое ценное переплетение полей:
- буддийский взгляд и любовь к Дхарме
- развитый навык распознавать-чувствовать
- искренность
- мудрое использование технологи…
❤9🔥4🦄1
13 Mar 2026, 12:52 UTC106 views13 reactionsread 10 August 2026 Video
Была в Екатеринбурге на лекции Игоря Лопатина, говорили про препятствия на пути йогинов. Про отношение к проблемам. Про то, что уровень практики проверяется далеко не в тепличных условиях.
Лама Игорь — это наш русский лама (линия тибетского буддизма Дрикунг Кагью). Он в свое время прошел трехлетний закрытый ретрит в горах Лапчи (Непал), а сейчас строит буддийский ретритный центр под Тулой специально для проведения т…
❤6🔥3☃1🎄1🦄1😁1
7 Mar 2026, 11:47 UTC162 views19 reactionsread 10 August 2026 Photo
Чувствую себя как этот тюльпан: медленно созреваю, чтобы поделиться наблюдениями.
Паззлы сходятся с трудом, внутреннего сопротивления много, даже кровь носом шла.
Но это ничего. Ничего особенного.
На прошлой неделе выдали нам очередную порцию заданий на интенсиве по медитации. Второй месяц уж пошел.
На первом месяце мы:
- наблюдали за дыханием, удерживая «фонарик» внимания;
- учились встречать отвлечения с улыбко…
❤11🔥3💘2☃1🎄1🐳1
27 Feb 2026, 08:51 UTC122 views14 reactionsread 10 August 2026 Photo
Проходила начальник поезда:
— Как поездка идет?
— Шумно, громко, все трясется, — неожиданно для себя, но при этом очень естественно я «заноутила» происходящее.
Она, секунду подумав:
— Ну да, поезд.
И мы расхохотались от порции буквальности.
А потом я стала размышлять вот о чем. Есть Садик — наше сообщество медитирующих, робот Клод, мы общаемся в дневниках в дискорде, генеральное посольство — в телеграме (где сей…
⚡5❤4❤🔥2☃1🎄1🦄1
17 Feb 2026, 10:32 UTC121 views10 reactionsread 10 August 2026 Photo
Шла Саша по шоссе третья неделя интенсива по медитации в Syntony Collective. Новые задания здесь.
Интенсив оказался полномасштабной операцией по работе с вниманием. Которое у нас давно и нагло воруют все, кому не лень, в особенности преуспели алгоритмы соцсетей, а мы и рады — чего не сделаешь ради дофамина!
Довелось мне в июне 2025-го пожить в монастыре в регионе Ладакх на высоте >4000 метров. Около двух недель я т…
🔥5🕊2☃1🎄1💘1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @goodbye_samsara. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.