Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Головой понимаю

Channel

Головой понимаю

@golovoyponimayu

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry

144subscribers

+2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001774703831
TypeChannel
Username@golovoyponimayu
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded8 August 2026
Last confirmed live6 October 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 6 October 2026
On Telegramt.me/golovoyponimayu

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 25 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

1421441437 August 2026 — 142 subscribers8 August 2026 — 142 subscribers16 August 2026 — 143 subscribers10 September 2026 — 142 subscribers25 September 2026 — 143 subscribers6 October 2026 — 144 subscribers7 August 20266 October 2026
6 measurements spanning 60 days, net +2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 142–144 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
6 Oct 2026, 22:36144+1
25 Sept 2026, 11:20143+1
10 Sept 2026, 07:19142-1
16 Aug 2026, 14:22143+1
8 Aug 2026, 21:47142no change
7 Aug 2026, 14:33142first reading

Engagement

20 posts held, back to 24 May 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 1 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

185 reactions across 17 posts, in 17 distinct kinds. The most used accounts for 43.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤8043.2%
❤‍🔥3016.2%
🔥189.73%
🎄105.41%
👏105.41%
🙏84.32%
👍73.78%
☃42.16%
👌42.16%
⚡31.62%
👀31.62%
💘31.62%
✍10.541%
🕊10.541%
😁10.541%
🤝10.541%
🥰10.541%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 185 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 24 May 2025 to 1 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

1 Apr 2026, 08:40 UTC174 views17 reactionsread 8 August 2026

Привет, как вы? Сколько белых спин насчитали? У меня вышла новая статья. Без шуток поговорили про синдром самозванца: как он мешает и что с этим делать. ☹️ Что это: состояние, при котором человек занижает свои навыки, заслуги и опыт. Он чувствует, что не соответствует требованиям, даже если окружающие хвалят его работу. ▶️Как проявляется: - обесценивание своих достижений; - страх негативной оценки; - постоянное ср…

❤11⚡3🔥3

7 Jan 2026, 08:54 UTC296 views27 reactionsread 8 August 2026

Привет, как ваш отдых? Я очень постаралась улучшить качество сна. И получилось! Новогоднее перепробовала за полгода все рекомендации по гигиене сна чудо, не иначе. Так повелось, что некоторые люди считают 1 января идеальным моментом для старта новых привычек, важных изменений. Правда, по статистике, большинство людей прекращают спортивные занятия примерно 19 января (данные Strava за 2019 год). А есть ли статистика …

❤14👍7👌4👏1🥰1

31 Dec 2025, 12:02 UTC247 views39 reactionsread 8 August 2026

Дорогие подписчики, клиенты, коллеги и друзья! Я к вам не с итогами года, а с пожеланием вам и вашим близким. Мне бы очень хотелось, чтобы в этом году, как и в последующих, ваши ум и тело были здоровыми. 🧠 🤝 Чтобы вы находили время для своих близких и любимых людей, сохраняя и укрепляя ваши отношения. И чтобы вы находили время для себя. По-настоящему. Хотя бы несколько минут в день без листания соц. сетей, работы п…

❤19🎄10❤‍🔥6☃4

17 Oct 2025, 12:58 UTC297 views21 reactionsread 8 August 2026

И рубрика Душно🤭 Более подробно про шкалы рассказала тут. Видео длинное для тех, кто любит углубиться в тему. https://youtu.be/6DkptOMNbZ0?si=S2L8sZp1XRgrQRK4 #выгорание #депрессия #диагностика

❤9🔥7👏5

Signed Анастасия Шершнева

17 Oct 2025, 12:55 UTC269 views15 reactionsread 8 August 2026

Привет, как вы? Сегодня про ежегодный чек-ап (Видео не поместилось в Телегу, поэтому его можно посмотреть по ссылочке в заголовке) Кратко: для самонаблюдения и более объективной оценки своего состояния я предлагаю использовать 2 методики. 🔜MBI (опросник Маслач) на выгорание я прохожу 2 раза в год. Сначала я смотрю на индекс выгорания (4-ая шкала по счёту). 📎Если индекс ниже 0,3, тогда всё отлично. Если выше, я став…

❤8🔥4👀3

Signed Анастасия Шершнева

24 May 2025, 17:35 UTC416 views18 reactionsread 8 August 2026
Photo

Не могу сосредоточиться и успокоиться. Схема для одного из вариантов осознанного дыхании, принцип которого рассказываю в последних кружках. Когда применяем: - не можете сосредоточиться ни на чём - всякое лезет в голову - слишком много мыслей - чувствуете, что нужно успокоится, но не можете Что делаем: 1. Направили внимание на своё дыхание 2. Ничего с ним не делаем. Пусть будет такое, какое оно есть, комфортное и е…

❤‍🔥10🙏7❤1

Signed Анастасия Шершнева

24 May 2025, 15:30 UTC302 views8 reactionsread 8 August 2026

Люблю, если не досмотрел Люблю и обнимаю, если досмотрел🐈

❤8

Signed Анастасия Шершнева

24 May 2025, 15:29 UTC274 views4 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤‍🔥2✍1😁1

Signed Анастасия Шершнева

24 May 2025, 15:29 UTC287 views3 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤‍🔥3

Signed Анастасия Шершнева

24 May 2025, 15:29 UTC221 views3 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤3

Signed Анастасия Шершнева

24 May 2025, 15:29 UTC222 views3 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤‍🔥3

Signed Анастасия Шершнева

24 May 2025, 15:29 UTC233 views2 reactionsread 8 August 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤1🤝1

Signed Анастасия Шершнева

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @golovoyponimayu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Головой понимаю” (@golovoyponimayu), 144 subscribers as measured 6 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/golovoyponimayu.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.