А я тем временем проводил звуковую сессию со своим учителем, который недавно провел 50 дневную познавать паузу ❤️
🦄2

Channel
@golodaniye_v_kaif
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Cite this entry
56subscribers
-3 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1002049148279 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @golodaniye_v_kaif |
| Created | Between 1 November 2023 and 31 May 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/golodaniye_v_kaif |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 11 Sept 2026, 01:02 | 56 | -2 |
| 1 Sept 2026, 16:27 | 58 | +1 |
| 16 Aug 2026, 07:55 | 57 | -2 |
| 10 Aug 2026, 05:31 | 59 | no change |
| 7 Aug 2026, 17:00 | 59 | first reading |
13 posts held, back to 30 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 9 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
40 reactions across 12 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 32.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 13 | 32.5% | |
| 👍 | 6 | 15.0% | |
| 🔥 | 6 | 15.0% | |
| 🐳 | 2 | 5.00% | |
| 🕊 | 2 | 5.00% | |
| 😇 | 2 | 5.00% | |
| 😍 | 2 | 5.00% | |
| 🥰 | 2 | 5.00% | |
| 🦄 | 2 | 5.00% | |
| ⚡ | 1 | 2.50% | |
| 👏 | 1 | 2.50% | |
| 😁 | 1 | 2.50% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 40 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 30 July 2026 to 9 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
А я тем временем проводил звуковую сессию со своим учителем, который недавно провел 50 дневную познавать паузу ❤️
🦄2
Шестой день без еды у Роберта. Я наблюдал за Робертом такой момент, который часто вижу во время пищевой паузы: когда постепенно уходит привычная суета, мысли о еде и постоянный информационный шум, внутри становится тише. И в этой тишине человек начинает вспоминать то, что действительно важно именно для него. А как я хочу жить? Где я хочу жить? Какие люди должны меня окружать? Чем я действительно хочу заниматься?…
😇1
Пятый день без еды у Роберта. И сегодня наша работа вышла уже далеко за пределы тела. Почти час мы разговаривали о том, каким хотим видеть мир через 20–30 лет. Какие изменения нас ждут, что хотелось бы изменить и, самое главное, как каждый из нас может на это повлиять. Мне очень нравится наблюдать, как во время пищевой паузы постепенно меняется фокус внимания. Первые дни человек больше наблюдает за телом, ощущени…
❤1👍1
5й год живу рядом с океаном и только недавно узнал, что эти водоросли можно кушать 😋 Измельченные, вместе с замочными семенами Чиа - прям как чёрная икра ❤️
👍3🐳1😍1
❤️
❤1😇1
Четвёртый день пищевой паузы у моего клиента Роберта. Он находится в Грузии, я в Порту. Нас разделяют тысячи километров, но это совсем не мешает проходить этот путь вместе. Сегодня уже четвёртый день. Минус 4 кг, отличное самочувствие, много энергии и спокойное прохождение всех этапов. Именно такие результаты ещё раз показывают, что даже дистанционно можно пройти этот путь качественно, если есть правильное сопровожд…
❤1👏1
Марафон "Гармоничное Утро" ☀️ доступен всем участников Недели Здоровья. Если вы хотите выработать привычку ранних подъемов в 6:00 утра, то напишите мне ЛС и я открою вам доступ 🤗
⚡1❤1
Приятно наблюдать за изменениями у Роберта. 3й день -3кг. В полной мере запустился процесс Аутофагии 🤗 Он прям светится ☀️
🔥3🥰2😍1
КАЖДЫЙ ЛИШНИЙ КИЛОГРАММ ВЕСА, ЭТО ДО 4 КГ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ НАГРУЗКИ НА КОЛЕНИ. Когда мы встаём на весы и видим +10 кг, кажется, что колени тоже несут всего на 10 кг больше. На самом деле всё намного интереснее. Во время ходьбы коленный сустав испытывает не только вес нашего тела. При каждом шаге к нему добавляются силы, возникающие из-за движения, ускорения и работы мышц. Поэтому нагрузка на колено в момент шага мож…
👍2
2й день без еды, -2кг 💪.
❤2🔥1
Стартовала Неделя Здоровья с Робертом (он в Грузии, я в Португалии). Цель - 10кг. Полетели ☝️
Первый день после пищевой паузы. Мой сегодняшний рацион очень простой. • Завтрак. Биокефир с отрубями. • Обед. Просто листья салата. • Ужин. Сухарики из моего домашнего хлеба. Правда, в этот раз я их немного пересушил. Кому интересен рецепт моего хлеба, в закреплённых сообщениях есть видео, где я показываю, как его готовлю. Как я уже говорил, я перешел на питание 1 (максимум 2 раза) в день, поэтому завтрак-обед-у…
❤5🐳1🔥1🕊1
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @golodaniye_v_kaif. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Неделя Здоровья - Осознанное голодание в кайф и удовольствие ❤️” (@golodaniye_v_kaif), 56 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/golodaniye_v_kaif.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.