23 Aug 2023, 14:24 UTC≈1,920 views18 reactionsread 8 August 2026 Продукты которые крадут нашу энергию:
☕️ кофе- энергия на 30 минут, потом бежим за новой чашкой
🍯 мед- повышает уровень сахара до небес, через 30 минут дикий голод
🍿🍫🍬🍭🍰 простые углеводы действуют также как и мед
🌚 Вечерняя еда (еда перед сном)- не успевает переваривариться и перейти в тонкий кишечник, лежит до утра при температуре 36,6°
🥓🥩🍖 - красное мясо- очень тяжело переваривается из-за строения нашего кишеч…
❤15👍3
13 May 2023, 18:25 UTC≈1,870 views5 reactionsread 8 August 2026 Photo
Сохрани, чтобы не потерять!!!
⠀
👍5
4 May 2023, 08:03 UTC≈1,270 views3 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @Blocknot_ProPhoto
В России предложили запретить сетям фастфуда использовать акции для привлечения клиентов.
С инициативой выступил директор Института исследования проблем современной политики Антон Орлов. Копия его письма на имя главы Роспотребнадзора Анны Поповой есть в распоряжении RT.
По словам Орлова, акции, такие как купоны, продажа двух блюд по цене одного, снижение цен в определённые часы, провоцируют потребителей на излишнее…
👍3
11 Apr 2023, 17:53 UTC743 viewsread 8 August 2026 Video
☝️☢️🗣 - А Вы утром делали Зарядку? Необычная утренняя гимнастика😁🔥
Законы физики не обманешь😁
14 Mar 2023, 16:06 UTC745 views3 reactionsread 8 August 2026 Photo
Ученые доказали, что воздух в хвойном лесу практически стерилен (не более 200−300 вредоносных бактерий на кубометр). Прогулка в хвойном лесу снимает стресс и нервное напряжение, тонизирует организм, активизируя газообмен в легких и, как следствие, улучшает дыхание. Такие прогулки жизненно необходимы заядлым курильщикам и офисным работникам.
👍3
9 Mar 2023, 11:50 UTC629 viewsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
26 Feb 2023, 13:46 UTC536 views1 reactionsread 8 August 2026 Photo
Нагрузка на шейный отдел позвоночника при различном угле наклона головы
👍1
19 Feb 2023, 10:16 UTC497 viewsread 8 August 2026 Photo
🍳 Лучше всего включать в состав завтрака разные элементы: углеводы, растительные и животные жиры. Хороший вариант – пшенная каша с яйцом пашот и пармезаном. Можно также добавлять к каше орехи и авокадо. Это поможет не проголодаться вплоть до обеда.
16 Jan 2023, 20:31 UTC574 views7 reactionsread 8 August 2026 Photo
Колокола излучают огромное количество резонансных звуковых волн и тем самым очищают пространство. Полноактивный колокольный звон убивает бактерии в радиусе 70 километров. Уникальная спиралевидная траектория звука, получающаяся при ударе в колокол, оказывается губительной для многих болезнетворных микробов. Гибнут даже такие микроорганизмы, как вирус гепатита, споры сибирской язвы.
🔥4👍2❤1
31 Dec 2022, 05:28 UTC454 views1 reactionsread 8 August 2026 Video
👨🏼⚕️ Топ-5 причин, по которым россияне попадают в больницу на новогодних каникулах
Все нижеперечисленные причины — дело рук человеческих. А раз это зависит от нас, то в наших же силах предотвратить такие травмы. И это хорошая новость. Читаем, запоминаем и не попадаем в больницу:
0️⃣Переедание
Обжорство приведет к обострению панкреатита и холецистита, и тогда в новогоднюю ночь вы лишитесь желчного пузыря.
0️⃣Алког…
👍1
28 Dec 2022, 05:46 UTC361 viewsread 8 August 2026 🥂Пять советов, как сделать новогодний стол более полезным
1️⃣Не надо нарушать свой обычный распорядок питания 31 декабря, несмотря на Новый год. Надо позавтракать, пообедать супом. И сесть провожать старый год не в десять, а в восемь часов вечера.
2️⃣На каждый бокал шампанского нужно выпивать два бокала воды, чтобы микробиом кишечника не пострадал из-за праздника. Не стоит запивать крепкие напитки соком и газировко…
24 Oct 2022, 05:49 UTC458 viewsread 8 August 2026 Photo
Есть так называемые сытные супы. В них обязательно присутствуют углеводы, то есть картофель, какая-нибудь крупа или макаронные изделия. Также в них обязательно имеется достаточное количество мяса или рыбы – от 70 до 100 граммов. И еще в такие супы обязательно кладется много овощей. Это полноценный прием пищи. К такому супу максимум можно добавить какой-то мизерный, чисто символический кусочек хлеба. Все, больше к так…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @gimgame. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.