8 Nov 2026, 18:02 UTC≈1,050 views16 reactionsread 8 November 2026 Photo
Zwei Wochen unterwegs, vier Personen, und trotzdem jeden Tag frisch und gesund. Wie das geht?🚐
Ich zeige Dir, was wir als Familie an Essen einpacken, wenn wir auf Reisen gehen:
▪️ Was sich alles unter dem Fußboden und in den Laden versteckt
▪️ Warum immer ein halbes Dutzend Melonen mitfährt
▪️ Wie wir uns unterwegs mit Frischem und Wildkräutern versorgen
▪️ Und was in den Tagen daraus tatsächlich auf den Teller kam…
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7 Nov 2026, 10:03 UTC≈1,840 views16 reactionsread 8 November 2026 Photo
Unsere Augen sitzen täglich stundenlang vor Bildschirmen. Höchste Zeit, ihnen etwas zurückzugeben.👁
Der liebe René Fix und ich starten im neuen Jahr eine gemeinsame Augen-Challenge. Sechs Wochen, in denen wir zusammen an unseren Augen arbeiten und uns gegenseitig motivieren:
▪️ Vom 10. Januar bis 28. Februar 2027
▪️ Tägliches Einchecken in einer geschlossenen Gruppe
▪️ Augentraining nach der Norbekov-Methode, dazu …
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5 Nov 2026, 07:40 UTC≈2,590 views13 reactionsread 8 November 2026 Viele Menschen hoffen, dass sich ihre Augen von selbst erholen werden.
Dass die Müdigkeit vorübergeht. Dass die nächste Brille die Lösung bringt. Dass sich später noch genug Zeit findet, etwas für die Augen zu tun.
Doch je besser wir unsere Augen verstehen, desto bewusster können wir sie im Alltag unterstützen.
✨ Beim kostenlosen Online-Schnuppertag mit Julia Weiskopf gibt es neue Impulse für die Augengesundheit, p…
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4 Nov 2026, 18:01 UTC≈2,530 views26 reactionsread 8 November 2026 Photo
Ein Spiel, das wir seit fünfzehn Jahren lieben und immer noch gerne spielen.
Ich starte eine neue Reihe mit Brettspiel-Empfehlungen, und den Anfang macht Dixit, das Spiel des Jahres 2010:
▪️ Ein Spiel voller Fantasie mit wunderschönen Karten
▪️ Für Groß und Klein, schon ab etwa fünf Jahren
▪️ Je besser man sich kennt, desto lustiger wird es
▪️ Im Video erkläre ich Dir in Ruhe, wie es funktioniert
👉 Hier geht's zum…
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1 Nov 2026, 18:22 UTC≈3,760 views13 reactionsread 8 November 2026 👀 Du möchtest etwas für deine Augen tun, deine innere Stärke fördern und dich rundum wohler fühlen?
Und das am liebsten ganz einfach, mit Freude und ohne großen Aufwand? 😊
Dann probiere doch einmal die Norbekov-Methode aus!
Hier geht es nicht nur um Augentraining, sondern um den Menschen als Ganzes. Du lernst einfache Übungen kennen, bei denen Bewegung, Körperhaltung, innere Einstellung und ein Lächeln zusammenspiel…
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1 Nov 2026, 18:01 UTC≈3,110 views11 reactionsread 8 November 2026 Photo
👁 Was, wenn Deine Augen mehr können, als Du denkst?
Wir benutzen unsere Augen jeden Tag. Doch wie oft beschäftigen wir uns wirklich damit, was ihnen guttut?
🌿 In meinem neuen Video zeige ich Dir 11 unterschiedliche Möglichkeiten, wie Du Dich mit Deiner Augengesundheit auseinandersetzen kannst.
Von einer unscheinbaren Pflanze, die direkt vor unserer Haustür wächst, über Augenübungen bis hin zu Methoden, die Dich wa…
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30 Oct 2026, 08:06 UTC≈3,000 views12 reactionsread 8 November 2026 Photo
Ich werde immer wieder gefragt, wann ein guter Zeitpunkt ist, sich einen HUROM Entsafter zuzulegen.
Wenn Du schon länger mit dem Gedanken spielst, könnte diese Aktion interessant für Dich sein. 🌱
Vom 30. Oktober bis 30. November 2026 läuft der große HUROM Grand Sale.
Viele der beliebtesten Entsafter, Mixer und der Water Purifier sind in dieser Zeit um bis zu 30 % reduziert.
Und das Besondere:
Mit meinem Code GSF1…
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28 Oct 2026, 08:43 UTC≈3,790 views30 reactionsread 8 November 2026 Photo
📚 Dieses Buch hat meinen Blick auf das Wort „unheilbar“ verändert.
Was passiert eigentlich, wenn uns jemand sagt, eine Krankheit sei nicht heilbar?
Für Andreas Ludwig Kalcker ist genau dort noch lange nicht Schluss. In „Gesundheit verboten, unheilbar war gestern“ sammelt er Erfahrungen und stellt Sichtweisen zur Diskussion, die deutlich außerhalb dessen liegen, was wir normalerweise über Krankheit und Heilung hören…
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25 Oct 2026, 18:00 UTC≈4,160 views126 reactionsread 8 November 2026 Photo
Es gibt Neuigkeiten bei uns.
Viele von Euch haben gefragt, warum es gerade ruhiger geworden ist, warum keine Vorträge mehr stattfinden und warum wir unser Wohnmobil verkaufen. All das hat einen Grund.
Lange haben wir überlegt, ob wir darüber sprechen. Jetzt möchten wir es mit Euch teilen.
Nimm Dir einen Moment und schau selbst.
👉 Hier geht's zum Video
Alles Liebe,
Elias und Lisa
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23 Oct 2026, 05:38 UTC≈4,800 views36 reactionsread 8 November 2026 Photo
Was steht eigentlich NICHT auf der Zutatenliste? 🛒
Beim Einkaufen drehen viele von uns die Verpackung um und lesen die Zutaten. Doch damit kennen wir noch lange nicht alles, was bei der Herstellung eine Rolle gespielt hat.
Es gibt Stoffe und Bestandteile, die unter bestimmten Voraussetzungen nicht einzeln angegeben werden müssen. Genau darüber spreche ich im Video.
Mir geht es dabei vor allem um eine Frage: Wie kö…
❤25💯8👍3
21 Oct 2026, 17:01 UTC≈5,120 views40 reactionsread 8 November 2026 Photo
Manche Kinderbücher liest man als Papa fast lieber als die Kinder selbst.📘💡
Lichterland ist so eines. Eine Trilogie, die mich jeden Abend aufs Neue ins Weiterlesen gezogen hat. Eine Welt voller Licht:
▪️ Laternenbäume, Knisterblumen und Leuchtschnecken
▪️ Fabelwesen wie Kerzenkobolde und Wirbelwutsche
▪️ Zauberer, Elfen und Drachen
▪️ Zum Vorlesen ab etwa vier Jahren und später zum Selberlesen
Und wie immer gibt e…
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18 Oct 2026, 17:01 UTC≈5,040 views28 reactionsread 8 November 2026 Photo
Für mich ist der Herbst fast ein zweiter Frühling. Noch einmal schieben die Pflanzen richtig nach.🍁🌿🌱
Komm mit auf meine Runde ums Haus, diesmal Ende September durch den Herbstgarten:
▪️ Wie viel Essbares jetzt noch wild wächst, von Kräutern bis zu späten Früchten
▪️ Welche Pflanzen gerade täglich in den Tee wandern
▪️ Warum Schattenstellen in einem trockenen Jahr so wertvoll sind
▪️ Und warum Du den Garten im Herb…
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Showing the 12 most recent of 48 posts we hold for @gesundheitschafftfreiheit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.