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@gesundheitsbox
On this record: Growth · Engagement · Posts · Citations · Cite this entry
56subscribers
-1 since we began measuring on 8 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001315251221 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @gesundheitsbox |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 10 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 3 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/gesundheitsbox |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 18:54 | 56 | -1 |
| 10 Aug 2026, 06:46 | 57 | no change |
| 8 Aug 2026, 00:27 | 57 | first reading |
20 posts held, back to 21 May 2022 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 pageof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 23 May 2022. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Meine lieben Mitmenschen, da ich mich hier aus dem ganzen Telegram zurückziehe, werde ich auch diesen Kanal löschen, ich danke euch für euer Vertrauen und wünsche euch alles gute.❤️ Erika
Signed Erika
🌿 Die Brennnessel ist eine Heilpflanze, für die mindestens ebenso viele Einsatzgebiete bekannt sind wie etwa für die berühmte Kamille, die hübsche Ringelblume oder den bitteren Löwenzahn. 🌿 In der Volksmedizin wird die Brennnessel zur Entgiftung und Entschlackung im Rahmen von Frühjahrskuren und Diäten sowie bei Müdigkeit und Erschöpfungszuständen empfohlen. 🌿 Letzteres ist häufig die Folge eines Eisenmangels, der …
Signed Erika
Dieser Fruchtsaft wirkt besser als Hustensirup Ananassaft gilt als natürliches Hausmittel gegen Husten. Der Saft der exotischen Frucht soll dabei bis zu fünf Mal effektiver als Hustensaft sein. Verantwortlich für die heilende Wirkung ist Bromelain, ein Enzym mit entzündungshemmenden und schleimlösenden Eigenschaften, das Infektionen bekämpft und Bakterien tötet. 👉 Bitte hier zum Artikel Hier den Kanal abonni…
Signed Erika
Wie wir unseren Körper durch Erdung und Barfußgehen selbst heilen können https://bewusst-vegan-froh.de/wie-wir-unseren-koerper-durch-erdung-selbst-heilen-koennen/
Signed Erika
Cannabis kann menschliches Nervensystem heilen, das ist schon sehr lange bekannt https://bewusst-vegan-froh.de/cannabis-kann-menschliches-nervensystem-heilen-das-ist-schon-sehr-lange-bekannt/
Signed Erika
𝐕𝐨𝐧 𝐰𝐞𝐥𝐜𝐡𝐞𝐦 𝐂𝐡𝐚𝐤𝐫𝐚 𝐰𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐠𝐞𝐥𝐞𝐢𝐭𝐞𝐭? 𝐌𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐓𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐬 𝐡𝐞𝐫𝐚𝐮𝐬! 👉 Bitte hier zum Artikel Hier den Kanal abonnieren: INAKARB - Gesundheit 👉 https://t.me/INAKARBgmbh
Signed Erika
Wie Frieden durch Dich in die Welt kommt: Aufmerksamkeit! Der Ukrainekrieg macht wütend, aber der Krieg in unseren Herzen tobt oft in ähnlicher Weise. „Wer keinen Frieden in sich selbst gefunden hat, kann nicht zum Friedenswerkzeug werden.“ (1) Was können wir tun? Achtsamkeit ist der Schlüssel: Die Grundregeln des buddhistischen Glaubens könnten uns helfen, endlich nachhaltigen Frieden auf Erden zu schaffen. 📍Achts…
Signed Erika
Schlaffördernde Lebensmittel mit Melatonin Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Doch nur die wenigsten wissen, dass auch die Ernährung dabei eine Rolle spielt. Denn das sogenannte Schlafhormon Melatonin bildet der Körper bei Dunkelheit aus dem Hormon Serotonin und das wiederum aus der Aminosäure Tryptophan, Magnesium und B-Vitaminen. Sorgt Serotonin tagsüber für gute Laune und Aufgewecktheit, macht uns Melat…
Signed Erika
Stressabbau: 10 beruhigende, pflanzliche Mittel für weniger Stress Ein ausgeglichenes Verhältnis von Anspannung und Entspannung ist immens wichtig, wenn wir gesund und leistungsfähig bleiben wollen. Es gilt demnach regelmäßig Stress abzubauen, da wir ansonsten längerfristig die Balance verlieren. Zweifellos gehören physischer und psychischer Stress nämlich zu den Hauptauslösern für zahlreiche körperliche Beschwerde…
Signed Erika
Was ist Plogging und was brauchst du dafür? Zum Spazieren oder Joggen zieht es viele in die Natur. Dort ist die Luft zum Atmen besser, der Boden häufig schonender für die Gelenke und die für die Bewegung nötige Ruhe überträgt sich wie von selbst aus der Tier- und Pflanzenwelt. Nicht so schön ist allerdings, wenn überall Müll herumliegt. Dann ist Plogging die Lösung! 👉 Bitte hier zum Artikel Hier den Kanal ab…
Signed Erika
Wie Blutarmut die Psyche beeinflusst Blutarmut kommt besonders häufig bei Frauen vor und führt zu klassischen Symptomen wie etwa Müdigkeit und Erschöpfung. Sie kann jedoch auch die Psyche beeinflussen, wobei ein Zusammenhang nicht immer direkt ersichtlich ist. 👉 Bitte hier zum Artikel Hier den Kanal abonnieren: INAKARB - Gesundheit 👉 https://t.me/INAKARBgmbh
Signed Erika
Sieh da, sieh da
Signed Erika
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @gesundheitsbox. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Gesundheitsbox🍀” (@gesundheitsbox), 56 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/gesundheitsbox.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.