5 Aug 2026, 09:08 UTC76 views12 reactionsread 8 August 2026 ПЛОХИЕ НОВОСТИ: КНОПКИ «НЕ ЧУВСТВОВАТЬ» НЕ СУЩЕСТВУЕТ
Есть популярное заблуждение, что можно научиться не испытывать тяжелые чувства. Что если происходит что-то болезненное, вполне реально перестать на это реагировать. Некоторые считают, что способность не раниться должна автоматически приходить с возрастом. А если не приходит, значит, нужно какие-то «шурупчики» в голове «подкрутить».
Часто с таким запросом и прихо…
👍9❤1🕊1🫡1
1 Aug 2026, 19:49 UTC127 views20 reactionsread 8 August 2026 Быть особо невезучим — ещё один способ постоянно ощущать собственную важность.
Альфред Адлер
👍11✍4💯4🤣1
28 Jul 2026, 21:22 UTC210 views17 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
💯6👍5❤3⚡2🕊1
23 Jul 2026, 20:11 UTC285 views20 reactionsread 8 August 2026 Три действия, недоступные в дисфункциональных отношениях — просить, извиняться и благодарить.
Там часто вместо просьбы — требование, вместо извинений — оправдания, вместо благодарности — принятие как должного.
Проверьте себя.
Автор Юлия Кучерук
👍10❤4💯3👏2🕊1
15 Jul 2026, 14:06 UTC298 views22 reactionsread 8 August 2026 Рисковать - значит тревожиться, но не рисковать - значит потерять самого себя. И риск в высшем смысле является самым точным способом осознания самого себя.
Страх ошибки парализует, но избегание риска ведёт к потере связи с собственными желаниями. Тревога при шаге в неизвестность - нормально, а сам шаг необходим для взросления.
~ Ролло Мэй "Человек в поисках себя"
❤13💯4👍3🤔2
11 Jul 2026, 18:14 UTC325 views21 reactionsread 8 August 2026 Forwarded from @sergeikrayn
В самые трудные моменты жизни важен контакт не только со своей уязвимостью, но и со своими ресурсами. Важно признавать не только открывающиеся в эти моменты раны, дефициты, пустоты, но и сильные стороны – и то, и другое вместе.
В тяжёлых ситуациях боль может поглотить, разрушить и даже убить, тогда как (скрытые) ресурсы помогают зацепиться за жизнь, разжечь в чертогах тьмы факел света и надежды.
Работа психолога не…
❤10👍5❤🔥4🕊1🥰1
1 Jul 2026, 04:39 UTC338 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
Пожалуйста, давайте реабилитируем нытье.
Раз за разом мои клиенты говорят: «Я вдруг понял, что я тут ною и ною, но ничего не делаю…». Я постоянно слышу от друзей: «Чего я тебе буду ныть, у тебя разве своих проблем мало?».
Пожалуйста, нойте.
Именно сейчас - самое время. Во многих культурах, например в английской и во французской, создана целая традиция нытья и жалоб. Никому не придет в голову за это осуждать, хотя о…
💯8❤6👍6🙏2🕊1🤗1
29 Jun 2026, 12:32 UTC286 views19 reactionsread 8 August 2026 ДУМАЙТЕ О СЕБЕ, ЭТО НОРМАЛЬНО
Еще Бернард Шоу сказал: «Если вы начинаете с самопожертвования ради тех, кого любите, то закончите ненавистью к тем, кому принесли себя в жертву». В общем, так оно и есть.
Если человек постоянно не думает о себе, а думает только о других, то могут быть два сценария последствий.
В одном варианте он в конце концов заболеет, потому что выяснится, что это единственный способ получить забо…
❤12👍3🔥3💯1
24 Jun 2026, 12:54 UTC257 views27 reactionsread 8 August 2026 Любовь требует способности выдерживать амбивалентность: любить и злиться на одного и того же человека. Идеализация партнёра - не зрелая любовь. Настоящая близость возможна, только если мы признаём и принимаем в другом - и хорошее, и плохое.
Кернберг. О - Отношения любви. Норма и патология.
❤16😢7🥰3💯1
12 Jun 2026, 11:36 UTC360 views17 reactionsread 8 August 2026 ЧУЖАЯ ИГРА: ПОЧЕМУ «КРУЧЕ» НЕ ДЕЛАЕТ НАС СЧАСТЛИВЕЕ
Многие думают, что конкуренция помогает стать лучше. Однако она бывает разной.
Здоровая (ориентированная на задачу) вдохновляет расти, сравнивая себя с собой вчерашним или с эталоном мастерства.
Невротическая (ориентированная на статус) – это погоня за превосходством ради превосходства.
Когда вы вступаете в гонку за статус, то попадаете в систему координат соперни…
❤9👍7🕊1
29 May 2026, 06:36 UTC376 views20 reactionsread 8 August 2026 Усилие, насилие и бессилие: три способа быть с собой
В психологии есть такая мысль: по-разному можно побуждать себя к действию. И не всегда то, что заставляет нас двигаться, идёт нам на пользу.
Возьмём простой пример – желание утром заняться спортом. Встать на пробежку или сделать разминку. В этой ситуации человек может оказаться в одном из трёх состояний.
Усилие – это когда внутри происходит спор, но спор живой. …
❤13👍4💯2🕊1
23 May 2026, 08:23 UTC392 views32 reactionsread 8 August 2026 Video
Встретился на просторах Интернета хороший ролик. Из жизни белок) Может что-то и вам покажется знакомым 😀
👍17😁8👏6❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @gestaltkhv. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.