7 Aug 2026, 08:04 UTC13 views1 reactionsread 9 August 2026 Photo
Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие.
Смартфоны и планшеты, если их использовать перед сном, препятствуют этим процессам. Они сбивают биологические часы и ухудшают восстановление организма во сне.
В карточках — сколько можно проводить времени в телефоне, что нельзя смотреть вечером и как наладить режим за несколько шагов.
❤1
7 Aug 2026, 07:45 UTC8 viewsread 9 August 2026 Photo
Польза грудного вскармливания для матери:
1.Повышение выработки окситоцина, что ускоряет процесс восстановления организма после родов;
2.Повышение устойчивости мамы к стрессам, снижение послеродовой депрессии;
3.Снижение риска появления рака молочной железы и яичников;
4.Снижение риска развития остеопороза и переломов костей в постменопаузе;
5.Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
- Польз…
6 Aug 2026, 08:41 UTC10 viewsread 9 August 2026 - Грудное вскармливание является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка, но, тем не менее, 2 из 3 младенцев не получают исключительно грудного вскармливания в течение рекомендованных 6 месяцев – этот показатель не улучшился за последние два десятилетия.
- Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые пом…
6 Aug 2026, 08:40 UTC9 viewsread 9 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
5 Aug 2026, 08:07 UTC9 viewsread 9 August 2026 Photo
Назначение терапии требует учёта множества факторов: возраста, веса, сопутствующих болезней, взаимодействия с другими препаратами. Это возможно только после консультации специалиста. Для приёма у врача по конкретному профилю необходимо направление терапевта.
Самолечение — хаотичный подбор средств, который может спровоцировать новые нарушения, требующие более сложного лечения.
5 Aug 2026, 07:46 UTC8 viewsread 9 August 2026 5 простых советов представителям старшего поколения для успешного и здорового долголетия.
1. Найдите свой круг общения, близких по духу людей, с которыми вам интересно и приятно общаться. С кем вы сможете получать новые эмоции и впечатления, учиться и осваивать новые навыки, с кем можно встретиться и просто поговорить по душам. Это позволит избежать одиночества, социальной изоляции и продлит здоровье, как физич…
5 Aug 2026, 07:45 UTC8 viewsread 9 August 2026 File
File, posted without a caption
3 Aug 2026, 08:33 UTC11 viewsread 9 August 2026 В середине лета особенно в экстремальную жару июля, начала августа, увеличивается риск развития у детей и взрослых солнечных ожогов - острых солярных дерматозов, теплового удара. как следствие периода наибольшей солнечной активности, высокий риск обострения хронических фотодерматозов на знойном Кубанском солнце, увеличивается возможность солнечного ожога при приеме некоторых лекарств и продуктов питания .
Как …
3 Aug 2026, 08:12 UTC9 viewsread 9 August 2026 Photo
Травмы случаются внезапно. В такие моменты человек может растеряться и не знать, куда обратиться.
Чтобы этого избежать, полезно заранее разобраться, какие учреждения существуют для экстренной помощи.
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @gbuzkkvd. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.