12 Aug 2026, 13:57 UTC84 views2 reactionsread 18 September 2026 Photo
🏥Запись к узким специалистам
✍️Напоминаем о правилах записи к узким специалистам участковой поликлиники ГБ№4:
Записаться на прием можно через регистратуру поликлинического отделения:
1️⃣ По телефонам:
☎️8 (862) 261-05-31
☎️8 (862) 261-41-66
2️⃣Через инфомат в поликлиническом отделении
3️⃣ На Едином портале государственных услуг («Госуслуги»)
4️⃣ Через чат-бот мессенджера МАХ
Сохраняйте и пересылайте полезную…
❤2
11 Aug 2026, 08:05 UTC79 viewsread 18 September 2026 Photo
С 10 по 16 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Напоминаем главные правила заботы о сердце 🫀
Листайте карточки, чтобы проверить свои привычки и снизить риски.
10 Aug 2026, 09:22 UTC75 views1 reactionsread 18 September 2026 Photo
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы.
Ранняя коррекция факторов риска и приверженность здорового образа жизни могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от сердечно сосудистых заболеваний.
Среди факторов риска ССЗ выделяют: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, с…
❤1
10 Aug 2026, 08:02 UTC59 viewsread 18 September 2026 Photo
Здоровый сон во многом зависит от матраса и подушки. Неподходящие модели могут вызвать дискомфорт и проблемы с позвоночником.
На что обратить внимание при выборе — в карточках.
8 Aug 2026, 17:01 UTC64 views2 reactionsread 18 September 2026 Photo
От всей души поздравляем коллег с Международным днем офтальмолога!
Ваша работа — это по-настоящему бесценный дар: вы возвращаете людям возможность видеть мир во всех его красках. За каждым восстановленным зрением — огромный труд, глубокие знания, ювелирная точность и искреннее желание помочь.
Мы бесконечно благодарны вам за ваше мастерство, за терпение и чуткость к каждому пациенту, за то, что в самых сложных случая…
❤2
7 Aug 2026, 08:52 UTC60 viewsread 18 September 2026 Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней.
Дети на грудном вскармливании лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рак…
7 Aug 2026, 08:51 UTC55 viewsread 18 September 2026 Photo
Photo, posted without a caption
7 Aug 2026, 08:04 UTC59 viewsread 18 September 2026 Photo
Сон влияет на работу мозга ребёнка, его гормональный баланс и физическое развитие.
Смартфоны и планшеты, если их использовать перед сном, препятствуют этим процессам. Они сбивают биологические часы и ухудшают восстановление организма во сне.
В карточках — сколько можно проводить времени в телефоне, что нельзя смотреть вечером и как наладить режим за несколько шагов.
5 Aug 2026, 08:07 UTC64 viewsread 18 September 2026 Photo
Назначение терапии требует учёта множества факторов: возраста, веса, сопутствующих болезней, взаимодействия с другими препаратами. Это возможно только после консультации специалиста. Для приёма у врача по конкретному профилю необходимо направление терапевта.
Самолечение — хаотичный подбор средств, который может спровоцировать новые нарушения, требующие более сложного лечения.
Showing the 9 most recent of 9 posts we hold for @gb4_Sochi. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.