Channel
@gama_consulting
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Cite this entry
776subscribers
-7 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001568372868 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @gama_consulting |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 September 2026 |
| On Telegram | t.me/gama_consulting |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Sept 2026, 08:38 | 776 | -3 |
| 30 Aug 2026, 01:19 | 779 | -3 |
| 22 Aug 2026, 06:36 | 782 | -2 |
| 15 Aug 2026, 01:33 | 784 | +1 |
| 8 Aug 2026, 01:47 | 783 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:51 | 783 | first reading |
20 posts held, back to 16 April 2024 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 2 December 2024. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
78 reactions across 17 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 51.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 40 | 51.3% | |
| 👍 | 28 | 35.9% | |
| 🔥 | 5 | 6.41% | |
| 👏 | 2 | 2.56% | |
| 🤔 | 2 | 2.56% | |
| 😱 | 1 | 1.28% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 78 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 16 April 2024 to 2 December 2024, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🗣️ Навіть люди без медичної освіти хоч раз, але чули про ризики розвитку діабету 2 типу через незбалансоване харчування, в курсі, що не варто снідати солодким та знають, що тільки діабет 1 типу потребує введення інсуліну. 📖 Через це може здаватись, що інсулін — ледь не найбільш досліджений та знайомий нам гормон. Та історія його вивчення та застосування почалась тільки 100 років тому і далеко не закінчена. ▶️ Про р…
❤3👍3
❓ Часто пацієнти питають, чи є сенс пити воду з лимоном перед їжею? 💡 Зниження pH їжі завдяки споживанню лимонного соку або оцту з водою може сповільнити перетравлення крохмалю та бути ефективним способом зниження глікемічного навантаження. 📚 Лимонний сік знижує пікову концентрацію глюкози в крові в середньому на 30% та сповільнює її підвищення [click here], а оцет може покращити утилізацію глюкози, зменшуючи потре…
❤5👍2
☝🏼 Ожиріння, як відомо, — наслідок дисбалансу між спожитою та витраченою енергією. Та чи це єдина причина й чому на нього більше страждають жінки? Вся справа у жіночих гормонах. Естрогени взаємодіють із генами жирової тканини, збільшуючи масу підшкірної жирової тканини в області сідниць і стегон та зменшуючи масу центральної жирової тканини у жінок репродуктивного віку, що забезпечує захисний кардіометаболічний ефек…
Соя для жінок у менопаузі — не лише джерело ізофлавонів (фітоестрогенів) 🤗 А й потенційний засіб підтримки мікробіоти та зниження запалення, які на рівні з віковим дефіцитом гормонів викликають погіршення клімактеричних симптомів. Таких висновків дійшли дослідники, що вивчали вплив модифікації дієти та застосування пробіотичної терапії для відновлення ендокринного гомеостазу та метаболізму. 🟢 Детальніше тут:) #GAMA…
❤3
🧪 Endocrine disruptors — це хімічні речовини, що руйнують гормональний баланс. Вони можуть мімікрувати під наші гормони (мати гормоноподібну дію), блокувати дію гормонів або змінювати метаболізм природних гормонів. Вони здатні впливати на фетальний розвиток, репродуктивну систему жінок та чоловіків, змінювати метаболізм, внаслідок чого зростають ризики ожиріння та діабету, руйнувати імунітет. ‼️ Важливо відзначити,…
❤1🔥1
#GAMA_QA Чому жінкам з ІР необхідно призначати додатковий скринінг у гінеколога? 🔵Відповідь: Інсулінорезистентність має суттєвий вплив на жіноче здоровʼя — порушення чутливості та дисбаланс рівня інсуліну є одним із факторів СПКЯ, а також значно збільшує ризики онкології. На рівні з гіперандрогенією ІР є ключовим фактором розвитку СПКЯ — найпоширенішого ендокринного та метаболічного розладу серед жінок репродуктивн…
👍4❤2
#GAMA_QA ⁉️ Чи відбувся очікуваний прогрес у рішенні щодо застосування МДМА при депресії та ПТСР? ✅ Попри очікування, FDA відмовилось схвалити екстазі для лікування ПТСР. ▫️ Одне з пояснень — учасники досліджень точно знають, що вони приймають психоделіки. А для надійності досліджень, на які спирається FDA, потрібне рандомізоване сліпе плацебо-контрольоване порівняння. Більше про обґрунтування рішення тут. ▫️ Досл…
👏2
#GAMA_recommend 🧪 Пестициди є обовʼязковою частиною технологічного процесу, з урахуванням постійно зростаючих потреб у обʼємах виробництва продовольства, і можна було б змиритись з тим, що без них ніяк. Просто треба ретельно мити овочі та фрукти. ❗️Але останні дослідження показали, що цього недостатньо. 20% продуктів містять небезпечно високу кількість хімічних речовин. 💡 Тож нарешті є однозначна відповідь у одвічно…
👍7🔥1😱1
#GAMA_recommend 💡 Метаболічний профіль є одним з ключових маркерів здоровʼя. Наскільки важливу роль в його оптимізації відіграє покращення функції мітохондрій, регуляція рівня гормонів і зниження рівня цукру в крові, знають не лише лікарі, що завершили навчання в GAM Academy. 📚 Критичне значення профілактики та регулярного моніторингу метаболічних показників відзначають інтегративні спеціалісти у всьому світі. Зокре…
❤7
#GAMA_QA ⁉️ Чи правда, що на СПК страждають переважно жінки? І чому? ✅ Синдром подразненого кишківника має до 10% населення планети, та дійсно, переважна більшість (а саме 2 з 3!) з них жінки. Достеменно невідомо, чому так, однак, гормони (а точніше їх коливання, до якого чоловіки не схильні) становлять одну з основних причин: зміни рівнів гормонів протягом циклу, а також менопаузальний статус є визначальним для роз…
🤔2
#GAMA_recommend ❓ Здоровʼя та довголіття — питання генетики? Так вважали хіба що в минулому столітті. Спосіб життя та контроль гормонів — ось справжні складові якщо не вічної молодості, то довгого та активного життя. ❗️ Та не лише естроген для жінок та тестостерон для чоловіків є ключовими параметрами, що визначають шанси на довголіття. 📍Чому кортизол теж має фундаментальне значення? 📍Як застосовується терапія ДГЕА?…
👍2
#GAMA_research Харчуватись фаст-фудом шкідливо. Та наскільки? 🍔 Абстрактні загрози мати ожиріння, діабет, атеросклероз, інфаркт чи імпотенцію через проблеми з судинами зазвичай мало кого вражають. ➡️ А як щодо додаткових 10% до шансів померти? Вже серйозніша конкретика! Саме на стільки відсотків зростає вірогідність передчасної смерті у старшому віці, згідно з останнім дослідженням. Результати, засновані на дослідж…
🔥3👍1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @gama_consulting. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“GAM Academy Blog” (@gama_consulting), 776 subscribers as measured 9 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/gama_consulting.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.