Channel
@galinacoachm
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
347subscribers
-13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001668901886 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @galinacoachm |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 8 August 2026 |
| Last confirmed live | 19 September 2026 |
| Measurements held | 7 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 19 September 2026 |
| On Telegram | t.me/galinacoachm |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 19 Sept 2026, 15:57 | 347 | -1 |
| 11 Sept 2026, 22:18 | 348 | -5 |
| 3 Sept 2026, 05:54 | 353 | +1 |
| 20 Aug 2026, 13:58 | 352 | -2 |
| 14 Aug 2026, 12:15 | 354 | -6 |
| 8 Aug 2026, 06:33 | 360 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:51 | 360 | first reading |
13 posts held, back to 7 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 13 posts for this entry, the most recent from 4 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
83 reactions across 13 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 39.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 33 | 39.8% | |
| custom 5251520692515524705 | 20 | 24.1% | |
| 🔥 | 20 | 24.1% | |
| 💯 | 7 | 8.43% | |
| 💔 | 2 | 2.41% | |
| 👍 | 1 | 1.20% |
Custom emoji. One row above is a Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The count beside it is Telegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 13 of the 13 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 83 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 13 most recent posts we hold, published 7 July 2026 to 4 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
4 августа — День одиноких работающих женщин 👩💻 Повод отдать должное тем, кто сам справляется с сотней дел, держит под контролем взрослую жизнь и при этом находит время для себя. Вы знаете, кого поздравить. ❤️ — да это же я! 👍🏼 — моё уважение всем сильным и независимым
❤2👍1custom 52515206925155247051
Я не могу примириться с мыслью, что жизнь проходит так быстро, а я не живу по-настоящему. Эрнест Хемингуэй, "Фиеста"
❤3💯1custom 52515206925155247051
Гадкий утёнок не стал лебедем в конце сказки. Он им был всегда, просто в детстве в это никто не поверил, включая его самого. Знакомое чувство? «А вдруг узнают, что я не такой уж эксперт», то же самое, только без перьев. Начинаю разбирать сказки через призму того, с чем реально приходят люди на сессии: страх проявиться, стыд, самозванец, тревога перед действием. Старые сюжеты объясняют это точнее, чем любая теория. П…
❤3custom 52515206925155247052🔥1
Самая опасная мысль, которую можно поселить в своей голове: « со мной что-то не так» За три года практики я почти не встречала сломанных людей, которых нужно чинить. Зато постоянно вижу тех, кто слишком долго пытался выживать в условиях, которыетим категорически не подходили. Что если с вами все в порядке, просто ваши доспехи стали слишком тяжелыми?
🔥2custom 52515206925155247052❤1
Типичный мой день
custom 52515206925155247054❤3🔥2
Вдруг на кого-то сегодня лень напала
❤4🔥1custom 52515206925155247051
Почему нам так сложно поверить, что бабочки — это не всегда про любовь? Голливуд, книги, песни транслируют одну мысль: настоящая любовь - это когда земля уходит из-под ног, когда трясутся коленки, тошнит от волнения и спать не можешь. Если не штормит — значит, не твой человек. Нас буквально подсадили на этот адреналиновый наркоз А теперь убираем романтику и смотрим под капот нашего тела. Что такое "бабочки в животе …
❤4🔥2custom 52515206925155247051
Как же важно, чтобы на твои страхи и твоё поведение посмотрели со стороны и показали, где мы себя обманываем. Я не видела решения, ходила по кругу, возвращаясь в привычные решения. Проигрывала одни и те же сценарии. С этим вопросом и обратилась к Галине. Я устала злиться и с этим нужно было, что-то делать, а не ждать. Галина очень мягко, элегантно и профессионально показала где обман у меня. Я не ожидала, что всё …
🔥3💯2custom 52515206925155247051
Многие приходят с запросом: «Скажите, как правильно». Правильно уволиться или остаться, развестись или терпеть, назвать цену или дать скидку. ни один человек на свете не знает, как вам жить правильно. Не знает психолог. Не знает коуч. Не знает мама, подруга, бизнес-наставник. Никто не знает, как вам воспитывать ваших детей. Никто не знает, какую еду вам есть. Никто не знает, какой выбор для вас правильный. Если кто…
❤2🔥2custom 52515206925155247051
Стать хозяином своей жизни и полюбить себя — самый смелый поступок, который мы способны совершить. Брене Браун
💯4🔥2❤1
Техника «пустой стул» — это когда очень хочется высказать бывшему, начальнику или маме всё, что накипело, но безопаснее сделать это в кабинете психолога. Но вообще-то техника для того, чтобы: — вытащить из себя подавленные эмоции, — перестать прокручивать диалог в голове, — и наконец закрыть ситуацию, которая жрёт энергию. Помогает, когда слова застревают в горле, а внутри — смесь злости и обиды. Хотите попробоват…
❤3🔥2custom 52515206925155247051
Почему психологи не верят в лень? Потому что лень — это ярлык, который мы вешаем на поведение, истинную причину которого не понимаем. С точки зрения психологии, то, что мы называем ленью, — это всегда поведенческий симптом, и он редко связан с недостатком силы воли. Что на самом деле прячется за «ленью»: 💖Страх провала «Если я начну и не справлюсь — это подтвердит, что я никчёмная». Мозг выбирает бездействие, чтоб…
❤4🔥3custom 52515206925155247052
Showing the 12 most recent of 13 posts we hold for @galinacoachm. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 4 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 19 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Думай МЕТА” (@galinacoachm), 347 subscribers as measured 19 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/galinacoachm.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.