Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Фундамент ЗДОРОВЬЯ

Channel

Фундамент ЗДОРОВЬЯ

@fundament_zdorovya

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Cite this entry

845subscribers

-2 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001838980126
TypeChannel
Username@fundament_zdorovya
CreatedBetween 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live11 September 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 11 September 2026
On Telegramt.me/fundament_zdorovya

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 19 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

8438478457 August 2026 — 847 subscribers7 August 2026 — 847 subscribers15 August 2026 — 845 subscribers21 August 2026 — 843 subscribers2 September 2026 — 844 subscribers11 September 2026 — 845 subscribers7 August 202611 September 2026
6 measurements spanning 35 days, net -2. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 842–848 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
11 Sept 2026, 15:57845+1
2 Sept 2026, 23:56844+1
21 Aug 2026, 12:04843-2
15 Aug 2026, 01:55845-2
7 Aug 2026, 07:46847no change
7 Aug 2026, 07:33847first reading

Engagement

11 posts held, back to 27 January 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 11 posts for this entry, the most recent from 14 April 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.

Reaction mix

102 reactions across 10 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 53.9% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
5553.9%
🔥4039.2%
👍76.86%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 10 of the 11 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 102 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 11 most recent posts we hold, published 27 January 2026 to 14 April 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

14 Apr 2026, 06:43 UTC376 views8 reactionsread 7 August 2026

Ну что, друзья, все вышли из «куличной» комы? 😉 Как у вас дела? Как самочувствие? На Пасху и в первые дни пасхальной недели количество звонков в скорую помощь в связи с обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта увеличивается в разы! Как вернуться к правильному питанию без стресса и голода? Простые советы, которые помогут вам восстановиться после праздников: 🥬 Добавьте больше овощей в свой рацион. Овощи

6🔥2

9 Apr 2026, 14:48 UTC362 views5 reactionsread 7 August 2026

Дорогие друзья, скоро Пасха! 🐣 🕊️ На канале собрано много рецептов к Пасхе! И много способов красить яйца без вреда для здоровья 💚💫 Пользуйтесь на ЗДОРОВЬЕ 😉

3🔥2

11 Mar 2026, 06:03 UTC586 views11 reactionsread 7 August 2026
Photo

ТОП источников клетчатки: Сохраняйте шпаргалку 📌 Когда мы говорим «нужно больше клетчатки», многие представляют только огурцы и салатные листья. Но чтобы набрать норму и не чувствовать голода, нужно выбирать нутритивно плотные продукты. В карточках список лидеров по содержанию клетчатки❤️ Золотая формула белок + клетчатка — это фундамент вашего состояния: 🟢Сытость на 4–5 часов: Клетчатка создает объем в желудке,

7🔥4

Signed Alina Asatrian

8 Mar 2026, 05:43 UTC450 views15 reactionsread 7 August 2026
File

✨ Ваш гайд «Рецепты для энергии». Внутри вы найдёте:  • быстрые и вкусные рецепты для бодрого утра • простые привычки для поддержания энергии • советы, которые реально работают каждый день 💌

8🔥7

Signed Alina Asatrian

8 Mar 2026, 05:43 UTC491 views10 reactionsread 7 August 2026
File

💖 Красота начинается с заботы о себе! Ваш сборник рецептов для сияющей кожи и волос. Внутри:  • полезные и простые рецепты для ежедневного ухода  • советы по питанию для здоровой кожи  • маленькие секреты для отличного настроения 💚💚

5🔥5

Signed Alina Asatrian

8 Mar 2026, 05:42 UTC321 views7 reactionsread 7 August 2026

Подарки к 8 марта для вашей энергии и красоты! С 8 марта! 🌸 Мы поздравляем вас с праздником и желаем самого важного — энергии, внутренней гармонии, уверенности в себе и ощущения, что вы заботитесь о себе не по остаточному принципу, а с любовью и вниманием. Мы знаем, как часто женщины заботятся обо всех вокруг — о семье, близких, работе — и иногда забывают уделить время себе. Пусть этот день станет маленьким напом

5🔥2

Signed Alina Asatrian

2 Mar 2026, 08:10 UTC460 views14 reactionsread 7 August 2026
Photo

Мы знаем, что вы ждете от нас шпаргалок по питанию весной для легкости: начинаем с 5 рецептов! Листайте карточки и сохраняйте: 1. Фриттата с овощами 2. Овощной суп из киноа и чечевицы 3. Стручковая фасоль с чесноком, морковью и редисом 4. Белая рыба с базиликом 5. Теплый салат с брокколи, свеклой и луком Приятного аппетита 💚

🔥86

28 Feb 2026, 08:21 UTC395 views9 reactionsread 7 August 2026

🐝Мёд вместо сахара — правда ли это «здоровая» замена? Мёд часто позиционируется как суперфуд и здоровая альтернатива сахару. «Натуральный», «полезный», «с витаминами» — слышали не раз? Но действительно ли мёд так безвреден, как принято считать? 🍯 Что такое мёд с точки зрения состава? Мёд — это концентрированный раствор сахаров, в основном: Фруктоза: ~38–40% Глюкоза: ~30–35% Вода: ~17–20% Другие сахара, ферменты, ми

5🔥4

23 Feb 2026, 04:57 UTC475 views5 reactionsread 7 August 2026
File

Поздравляем с Великим постом! Пусть наступит духовное очищение, обновление и насыщение. Добра вам, спокойствия, благодати и процветания во всех начинаниях 🕊️

👍32

22 Feb 2026, 11:39 UTC461 views18 reactionsread 7 August 2026

🕊Великии‌ Пост🕊 В понедельник начинается Великий пост! Очень важно, чтобы вы оценили состояние своего здоровья (ЖКТ, дефициты, инсулинорезистентность) и смогли составить подходящий‌ рацион для того, чтобы пост пошел на пользу 🌱 Самые важные моменты: ⚠️ основная ошибка, которую совершает большинство постящихся – углеводный рацион (выпечка, макароны, печенье, варенье и т.д.). Если у вас к началу поста было вздут

8🔥6👍4

27 Jan 2026, 14:40 UTC520 viewsread 7 August 2026
Poll

Экстренный опрос!! На каком вы этапе возвращения к реальности после праздников? 🚀

  1. Уже в строю и сворачиваю горы 🏔️42%
  2. Запустил (а) систему, но с перебоями30%
  3. Все еще в спячке, (усталость, сонливость) 😴28%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @fundament_zdorovya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

27 Jan 2026, 14:40 UTCAnonymous Poll43 voters

Экстренный опрос!! На каком вы этапе возвращения к реальности после праздников? 🚀

  1. Уже в строю и сворачиваю горы 🏔️42%
  2. Запустил (а) систему, но с перебоями30%
  3. Все еще в спячке, (усталость, сонливость) 😴28%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 11 most recent posts we hold, published 27 January 2026 to 14 April 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 11 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Фундамент ЗДОРОВЬЯ” (@fundament_zdorovya), 845 subscribers as measured 11 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fundament_zdorovya.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.